A a libidó elvesztése szülés után megnehezíti a nemi közösülést, mivel az anya elveszíti nemi vágyát az első szülés utáni hónapokban.

libidó

Az alábbiakban egy index található az összes ponttal, amelyekkel a cikkben foglalkozni fogunk.

Index

Bár a szakértők úgy vélik, hogy a nemi kapcsolat újrakezdhető hat héttel a szülés után, a valóság az, hogy sok új anya számos fizikai és érzelmi változással szembesül, amelyek miatt nemi hajlandóságuk alacsony.

Miért tűnik el a szexuális étvágy?

Néhány fő oka annak, hogy egy nőnek nincs kedve a szülés után szexelni:

  • Fáradtság és fizikai kimerültség, különösen az új anyáknál
  • Szülés utáni depresszió
  • Fizikai kényelmetlenség a születési hegek és a csökkent kenés miatt, különösen szoptató nőknél
  • Hormonális változások, amelyek csökkentik a libidót: csökkent tesztoszteron és emelkedett prolaktin szint
  • Kevesebb öröm érezhető a hüvelyi terület izomtónusának elvesztése és a perineum petyhüdtsége miatt
  • Az új aggályok azért vannak, mert a családnak van még egy olyan tagja, amely minden figyelmet igényel, és ez félre tudja tenni a szexet.

Ebben a helyzetben a pár segítsége elengedhetetlen, és ha ez nem elég, akkor terápiát kell kapni, a szakemberek ajánlása szerint.

Ajánlások a szexuális élet helyreállítására

Szülés után a nőnek fokozatosan változtatásokat kell elfogadnia, hogy fokozatosan ösztönözze szexuális vágyát és normalizálja a szex utáni vágyat a baba születése előtti szintre.

Először is meg kell keresse meg az optimális feltételeket minden nő esetében a nemi vágy ösztönzése, például a pihenés előmozdításával és a pár számára nagyobb érzelmi intimitású terek keresésével. A baba megérkezésével ez nem könnyű, de a szülőknek arra kell törekedniük, hogy életüket párként helyreállítsák, és ne csak a babára koncentráljanak.

Az agy az erotika alapja, ezért a kulcs része az, hogy megszabaduljunk a feladatoktól és a stressztől, és az örömre törekedjünk.

Alapvető fontosságú továbbá, hogy a pár alkalmazkodjon a nő új testhelyzetéhez, és a szexuális helyzetet igazítsa a nő fizikai változásaihoz és a szülés lehetséges következményeihez, különösen az első hónapokhoz. Ily módon csökken a fájdalom és a kellemetlen érzés, és nagyobb öröm érhető el.

Ebben az értelemben a szakértők azt tanácsolják, hogy a szülés után azonnal kezdjék el gyakorlatokkal medencefenék rehabilitációja. Jó példa a jól ismert kegel gyakorlatok. Vannak nők, akik ezt a fajta gyakorlatot a szülés előtt végzik a szülői órákon.

Egy másik ajánlás a fájdalommal és a kellemetlenséggel kapcsolatban az, hogy kerüljük a behatolást a szexuális találkozásokba a szülés utáni első hetekben és használjon kenőanyagokat később.

Robin Roark (32), aki a Szilícium-völgyi anyukák blogjának ír, beszámol tapasztalatairól: „Nem gondoltam, hogy csak 6 héttel a gyermekvállalás után ezt nem is vettem figyelembe”, „alig volt időm zuhanyozni és enni, ugye? Hogyan fogok szexelni? Robin Roarkhoz hasonlóan sok más anya is átéli ezt.

Fontos megtalálni a pillanatot és az utat megtalálja az örömöt a párral, hogy a terhesség után képes legyen visszanyerni a libidót. Meg kell jegyezni, hogy a szoptató nőknél a normalizálás valamivel lassabb lehet a prolaktin (a nemi vágy gátlója) miatt.

Nagy szerkesztőségi erőfeszítéseket teszünk. A cikk megosztása segít és motivál minket a munkánk folytatásában.