Az a tény, hogy sok ember óriási mennyiségeket szed fahéj fogyáshoz, Ez egy példa arra, hogy mennyire vagyunk hajlandók hinni az első dolognak, ami a kezünkbe kerül, annak érdekében, hogy fenntartsuk Cher sziluettjének elérésének reményét fogyókúra és izzadás nélkül.
Ugyanez magyarázza bizonyosan, hogy az olyan étrendeknek, mint a közszervek által veszélyesnek tartott Dukan, napjainkban több millió követője volt, és ma is vannak követőik.
Csodák, Lourdes-ban, itt jöttünk, hogy valódi pofont adjunk neked. Ha olvasni akar, biztosan felfedezi, hogy a fahéj sokkal több hasznos tulajdonsággal rendelkezik, mint azt elképzelte, de azt kell feltételeznie, hogy fahéjas tea a gyors fogyás érdekében abszurd vágyakozás.
Ha hallottál csodákat a fahéj citrommal vagy a fahéj mézzel a fogyáshoz, Aztán elmagyarázom, miért kell folytatnia a fahéj szedését, és miért kell ugyanabban az időben belépnie egy edzőterembe, és a Google-t táplálkozási szakemberre cserélni.
A fahéj tulajdonságai
A Nutrición Sin Más barátaink ebben a cikkben tökéletesen összefoglalják a fahéj előnyeit, amelyek változatos tudományos dokumentációkon és kellő hitelességen alapulnak:
- Finom benne antioxidánsok mint például a polifenolok, amelyek segítenek megvédeni sejtjeinket az öregedéstől vagy a ráktól, és amelyek szintén nagyszerűek gyulladáscsökkentő tulajdonságok.
- Segíteni alacsonyabb a rossz koleszterinszint (LDL), stabilan tartva a HDL (jó koleszterin) szintet.
- Hozzájárul alacsonyabb vérnyomás.
- Étkezés után veszi alacsonyabb vércukorszint, az emésztési folyamat során a vérbe szivárgó glükóz mennyiségének korlátozásával.
- Megakadályozza az agyunkban a "tau" nevű anyag felhalmozódását, amely neurodegeneratív betegségekhez kapcsolódik, mint pl Alzheimer- vagy Parkinson-kór.
- Megvan antimikrobiális hatások, segít csökkenteni a baktériumok és gombák testünket. Emiatt segíthet megakadályozza az üregeket és a rossz lehelet többek között.
De vajon a fahéj vékony-e vagy kövér-e?
Már tudom, hogy nem tudod elhinni, hogy elmondták neked, és hogy az interneten húszezer oldalon írják, hogy a fahéj miatt fogysz ... De nem, a fahéj számos előnye közül a tudomány nem támasztja alá közvetlenül kapcsolódnak hozzá a fogyás hatalma.
Amint belegondol, kapcsolja össze a fahéj citrommal, mézzel, chiával, fokhagymával, lenmaggal, ananásszal, almával, babérral vagy fogyókúrás gyömbérrel, ez nem túl hiteles és sok olcsó boszorkánysággal rendelkezik, de az emberek mindig is szükségét érezték annak, hogy higgyenek felettesekben, ha lehetséges, érinthetetlenek, láthatatlanok és ismeretlenek, képesek megoldani minden bajukat.
Mit kell venni méz és fahéj mérsékelt mennyiségben lehetővé teszi számunkra, hogy kihasználhassuk kiváló ízét és fenomenális tulajdonságait, nyilvánvaló. De ez nem azt jelenti, hogy ha együtt vesszük őket, bármennyire is el akarjuk hinni, fogyni fogunk.
Általános szabály, hogy a cukrot mézzel helyettesítjük, de ez nem biztosít minket arról, hogy ezer év alatt egyetlen kilogrammot is elveszítsünk, ha nem vesszük figyelembe a valóban fontosakat: az étrendet és a napi testmozgást.
- Természetesen a fahéj azon képessége, hogy megakadályozza a cukor felszívódását a vérben, ennek a kamu mátrixa, amely városi legendává vált, mint sok más, a már ismert fahéj diéta fogyáshoz.
Ha az igazság zavart, hidd el, jó úton jársz.