E kutatás szerint, ha gyakran eszik sajtot, az segít a fogyásban, miért? Mert a sajt az örök fiatalság új kútja.
Aki nem szereti a sajtot? Tökéletes étkezésekhez: pizza, saláták vagy szendvicsek. Ha azok közé a lányok közé tartozol, akik még sajtot is lélegeznek, ez a tanulmány az üdvösséged.
E kutatás szerint, ha gyakran eszik sajtot, az segít a fogyásban és karcsú alakot mutat, miért? Mert a sajt az örök fiatalság új kútja.
Ausztrál tudósok átlagosan 800 lányt elemeztek Olaszországban: milyen volt az étkezési szokásuk és miből állt. Ott fedezték fel, hogy ők a legkevésbé hajlamosak a betegségekre, és teljes életet élhetnek.
Azok, akik fogyasztották a kéksajtot, normál nyomásúak voltak és szinte semmilyen ráncuk nem volt, ráadásul életüknél kisebb volt a szívroham kockázata, vagyis 40% -kal kisebb a szívmegállás esélye.
Mert mi ez? Mivel a sajtnak két olyan vegyülete van, amelyet a tudósok főnek tartanak: a poliaminok és a spermidin, amelyek segítenek eltávolítani a régi sejteket, javítva az emberek életminőségét.
A Dublini Egyetemi Főiskolán Dr. Emma Feeney és kutatócsoportja 500 másik lányt elemzett. Az eredmények áttekintésekor azt találták, hogy azoknál a nőknél, akik több sajtot ettek, kevesebb koleszterinprobléma volt.
A sajt ezeknek a tanulmányoknak köszönhetően segíthet csökkenteni a derékméretet, a testtömegét, és nem okoz nyomásproblémát.
- A túrázás és a hegymászás miért segít a fogyásban
- Az egészségügy Spanyolország a vezető a várható élettartamban, de az OECD szerint le kell fogynunk
- Könnyű házi vidéki friss sajt recept; Diétás diétákat folytatok fogyás és fogyás céljából
- Trükkök a fogyáshoz Az orvosok szerint a 3 dolog, amit meg kell tennie a fogyás érdekében
- A vizsgálatok szerint a kávéfogyasztás segít a fogyásban