Egyéni sportolók
Ha profi sportoló vagy amatőr vagy, aki kvantum ugrást szeretne elérni sportteljesítményében, segíthetek egy táplálkozási terv kidolgozásában az eredmények javítása, a gyógyulás optimalizálása és a túledzettség elkerülése érdekében.
Minden képzéshez elkészítjük a egyedi menü az Ön igényeinek megfelelően, figyelembe véve a az évad és a legfontosabb verseny dátumok. Ezen felül, ha szükséges, felkészülünk biztonságos kiegészítő terv, személyre szabottan és alkalmazkodva az Ön által gyakorolt sport típusához és a szezon fázisaihoz.
- A testösszetétel ellenőrzése és antropometriai mérések.
- Személyre szabott táplálkozási és hidratációs terv elkészítése a célok szerint.
- Teljesítmény fejlődés.
- Optimalizálja a helyreállítást.
- Akadályozzuk meg a túledzést.
- Személyre szabott és biztonságos kiegészítés az évszak különböző szakaszaihoz.
Testtömeg-megfelelőség
Akár veszítenie, akár nyernie kell, kifejlesztjük a Az Ön ízléséhez igazított menü könnyen elvégezhető. Elérhető célokat fogunk kitűzni amelyek megőrzik egészségi állapotodat, és egészséges szokásokat és életmódot sajátítanak el. Abban az esetben, ha ez szükséges, tanácsot adok Önnek egy táplálkozás-tervezéssel kiegészített képzésre.
- A testösszetétel ellenőrzése és antropometriai mérések.
- Személyre szabott táplálkozási terv kidolgozása fogyás vagy gyarapodás érdekében.
- Alapvető vérvizsgálat.
Patológiák kezelése
Abban az esetben bármilyen patológiában szenved, kezelni fogjuk táplálkozási szempontból, egy adaptált és személyre szabott menü elkészítése annak csökkentése, felszámolása vagy bizonyos esetekben a továbbiakban nem.
- A testösszetétel ellenőrzése és antropometriai mérések.
- Személyre szabott táplálkozási terv kidolgozása kezelésként.
- Alapvető vérvizsgálat.
Sportcsapatok
Szeretné tudni, hogy a csapata táplálkozási stratégiákat alkalmaz-e, amelyek optimalizálják a gyógyulást és javítják a sportolók teljesítményét?
Szakembert keres, aki aktuális tudományos szempontból irányítja Önt?
Szeretné tudni, hogy az apró változtatások milyen változást hozhatnak?
Tudok útmutatást és tanácsot adni arról, hogyan kell viselkednie a különböző edzési és versenyhelyzetekben. Segíthetek sportolóinak teljesítményének javításában, és tudom, hogyan lehet megoldani a szezon különböző szakaszaiban felmerülő különböző helyzeteket. Kidolgozunk egy tervet, amely megfelel az igényeknek, valamint a költségvetésnek.
- A testösszetétel ellenőrzése és antropometriai mérések.
- Táplálkozási és hidratációs terv elkészítése a csapat számára.
- Szükség esetén egyéni táplálkozási és hidratációs terv elkészítése.
- Elérhető célokat fogunk kitűzni.
- Táplálkozási oktatás sportolók és az edzői stáb tagjai számára.
- Teljesítmény fejlődés.
- Optimalizálja a helyreállítást.
- Akadályozzuk meg a túledzést.
- Személyre szabott és biztonságos kiegészítés az évszak különböző szakaszaihoz.