100 gramm friss kakukkfű 24,5 gramm szénhidrátot, 14,0 gramm rostot, 5,56 gramm fehérjét, 9 milligramm nátriumot és 65,11 gramm vizet tartalmaz
A friss kakukkfű 0 milligramm koleszterint és 1,68 gramm zsírt tartalmaz.
100 gramm friss kakukkfű 101 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 5% -a.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: A-vitamint (4751 mg), B-9-vitamint (45 mg) vagy C-vitamint (160,1 mg).
Tápanyagok
100 gramm friss kakukkfű az összes napi szükséglet 8% -át tartalmazza: 24,5 gramm szénhidrátot.
A friss kakukkfű cukormentes
100 gramm friss kakukkfű az összes napi szükséglet 1% -át tartalmazza: 9 milligramm nátriumot.
100 gramm friss kakukkfű 65,11 gramm vizet tartalmaz, a teljes tömeg 65% -át.
100 gramm friss kakukkfű az összes napi szükséglet 10% -át tartalmazza: 5,56 gramm fehérje.
Kiemelt Vitaminok
A megfelelő működéshez a szervezetnek megfelelő mennyiségű vitaminra van szüksége. Hány vitamint találok azonban ebben az ételben? Fedezze fel itt a felsorolt vitaminokban található mennyiségeket és hasznos információkat.
A kakukkfű friss vitaminjai közül néhány: A-vitamin (4751 mg), B-9-vitamin (45 mg) és C-vitamin (160,1 mg).
Kiemelt ásványi anyagok
Az ásványi anyagok szervetlen anyagok, amelyeket a szervezet kis mennyiségben igényel számos különféle funkcióhoz. A testének nagy mennyiségű ásványi anyagra, például kalciumra van szüksége a növekedéshez és az egészséghez. Más ásványi anyagokat, mint például a réz vagy a jód, nyomelemekként ismerünk, mivel napi szinten csak kis mennyiségre van szüksége.
A kakukkfűben található friss ásványi anyagok a következők: kálium (609 mg), kalcium (405 mg) és magnézium (160 mg).