A Slim Fast diéta valóban működik

egészség

Ezt az étrendet lehet fogyni, és fenntartani is, ha elérjük az ideális testsúlyt.

Fogyni:

Turmix - turmix - étel:

Élvezze a napi két turmixot, valamint kiegyensúlyozott ételt és harapnivalókat. Nem lehet könnyebb!

Súlyának fenntartása érdekében:

Étel - turmix - étel:

Miután elérte a célját, cseréljen egy napi étkezést egy Slim Fast shake-re, és egyenletes ételt fogyasszon a nap további részében. Ez segít megőrizni a lefogyott súlyt és remekül érzi magát!

Minden alkalommal, amikor visszaszerez néhány kilót, kezdje el újra a fogyás tervét két napi Slim Fast shake használatával, amíg elveszíti a nem kívánt fontokat. Ezután folytassa a karbantartási tervvel.

Karcsú, minden nap


Miután elérte a fogyás célját, élvezze a Slim Fast shake-et minden nap, hogy egészséges, fitt és energiával teli maradjon. Amikor meghízik néhány fontot, kezdje el újra a fogyás tervét napi két étkezés pótlásával, amíg le nem veszíti a nem kívánt fontokat.

Időtartam: Határozatlan.

Mit kell venni:

Karcsú gyors, napi két étkezés és egy rágcsálnivaló helyettesítése egy 8 uncia sovány tejből és porított italkeverékből készült rázással. A harmadik tápláléknak tápanyag-sűrű ételek alacsony zsírtartalmú kombinációjának kell lennie, összesen 600 kalóriával. Minden ital körülbelül 200 kalóriát és egy-három gramm zsírt tartalmaz. Összes napi kalória: kb. 1200.

Előny:

Nem lehet kényelmesen harcolni. Csak annyit kell tennie, hogy kinyit egy kannát, megiszik egy poharat és hozzáadják a tejet; néhány terv még előre kevert turmixokat vagy cukorkákat is kínál.

Cukormentes ízei, például vanília, eper és különféle csokoládé-választások vonzóak az édesszájúak számára.


Hátrányok:

Ha folyton visszatér a szilárd ételek fogyasztására, akkor valószínűleg visszanyeri a leadott kilókat.