ÖSSZETEVŐK: (2-3 fő részére)
- fél hagyma
- 2 cukkini (kb. 450gr)
- két krumpli
- 350 gr víz (kevesebb víz, ha sűrűbbnek tetszik)
- 2 sajt (könnyű)
- Só
MŰKÖDÉS:
- A hagymát lereszeljük V5 néhány másodpercig. Lemegyünk a spatulával.
- Hozzáadjuk a felszeletelt cukkinit, a burgonyát darabokra, a vizet és a sót. Programozunk 20 perc, Varoma, forduljon balra V1.
- Helyezzen egy konyharuhát a főzőpohárba (nehogy megégessük magunkat a fröccsenéssel), és közben törje össze 30 mp, V8/9.
- Beépítjük a 3 kis sajtot és a programot 3 perc, 90 fok, V3.
Jegyzet: Mindig adunk hozzá krutont (tudom, hogy ez nem túl diéta, de hé.).
17 megjegyzés:
Ezt a blogot a mundorecetas egyik bejegyzésében találtam. Lássuk, ad-e további recepteket, amelyek biztosan jól fognak állni nekem.
Ez a recept vagy én általában kevés olajjal készítem. Így fogok megpróbálni, hogy megnézzem, hogy van.
Szia!
Köszönjük, hogy elsőként nyilatkozott.
Olaj nélkül biztosan tetszeni fog a recept. Meglátod!
És igen, apránként újabb recepteket fogok közzétenni. De le kell fotóznom. Hahaha
Holnap megpróbálom ezt a receptet, amely krutonnal nagyon jól néz ki, a nálam lévő könyvekben krémmel jönnek, és valami könnyű dolgot kerestem.
Nagyon köszönöm.
Milyen jó ötlet a könnyű receptek, eljön a nyár.
szia, ma készítettem ezt a receptet, és szeretném, ha tudnád, hogy imádtam, és ha kevesebb kalória van rajta, sokkal jobb.
Helló, most fedeztem fel az oldaladat, és szerintem nagyon jó, van egy másik receptem a diétás cukkini püréhez, ami szintén nagyon jó, és nagyon egyszerű, ha akarod, kérdezd meg.
Nagyon köszönöm a megjegyzéseket!
Lagita, ha nem bánod, küldd el nekem a receptedet a [email protected] címen
Vagy hagyja itt kommentben, ahogy szeretné.
Nos, a receptet már elküldtem az Ön által kért e-mailre, remélem, megérkezett.
Nagyon köszönöm a LAGITA receptet, hamarosan elkészítjük otthon, és felteszem a blogra.
Üdvözlet,
Mary
Helló Maria, és hello mindenkinek.
Ma délben készítettem a cukkini krémet.
Finom!
És 23 perc múlva. olaj nélkül és nagyon gazdag, nagyon krémes és ideális állagú.
Nagyon tetszett.
Köszönöm szépen a receptet, és holnapért a töltött cukkinit.
majd szólok
Egy nagy csók
Loreto,
örülök, hogy tetszett.
Hamarosan teszek egy nagyon jó sárgarépa pürét.
Üdvözlettel
Ez a recept hasonlít ahhoz, amelyet mindig termomix nélkül készítettem, amit el kell ismernem, hogy jobban tetszik, mint a könyvben szereplő, ezért megpróbálom elkészíteni most, amint elmagyarázod.
Milyen felfedezés az oldalad, lány.
María Fogyókúrás vagyok, és elkészítettem ezt a pürét enni (burgonya nélkül) és finom.
Köszönöm a receptjeidet, nagyszerűek nekem.
Puszi
Maria némi változtatással közzétettem a blogomon. Szerettük
Puszi!
Hagyom neked a linket, hátha meg akarod nézni.
http://lasrecetasdepiluka.blogspot.com/2011/09/crema-de-calabacin-de-dieta.html
Örülök, hogy tetszett Piluka. Már megnéztem a blogodat. A látványos fotók!