Szósz, földimogyoró, kókuszdióból, vízből, cukorból, földimogyoróból
A mogyorószószban 0 milligramm koleszterin és 6,34 gramm zsír van.
100 gramm földimogyorószósszal 179 kalóriát tartalmaz, ami a teljes napi szükséglet 9% -a.
100 gramm földimogyoró-szósz 28,5 gramm szénhidrátot, 1,1 gramm rostot, 2,02 gramm fehérjét, 319 milligramm nátriumot és 62,08 gramm vizet tartalmaz
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-9-vitamint (4 mg), B-3-vitamint (1,4 mg) vagy K-vitamint (1,0 µg).
Tápanyagok
100 gramm földimogyoró-szósz 28,5 gramm szénhidrátot tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 9% -a.
100 gramm földimogyorószósszal 18,80 gramm cukrot tartalmaz.
100 gramm földimogyorószósszal 319 milligramm nátriumot tartalmaz, ami a teljes napi szükséglet 21% -a.
100 gramm földimogyoró-szósz 62% vizet tartalmaz, 62,08 gramm.
100 gramm földimogyoró-szósz 2,02 gramm fehérjét tartalmaz, ami a tápanyag napi szükségletének 4% -a.
Kiemelt Vitaminok
A mogyorószósszal meglévő esszenciális vitaminok: B-9-vitamin (4 mg), B-3-vitamin (1,4 mg) és K-vitamin (1,0 µg).
Kiemelt ásványi anyagok
Az ásványi anyagok alapvető tápanyagok, amelyek kis mennyiségben szükségesek az egészség megőrzéséhez. Ne feledje, hogy teste nem ásványi anyagokat állít elő. Itt találja meg azokat az ásványi anyagokat, amelyek más tápanyagok számára szükségesek testi funkcióik ellátásához.
A nátrium (319 mg), a kálium (99 mg) és a foszfor (35 mg) a földimogyoró szószban található ásványi anyagok közül néhány.
Hány kalória van?
Zsír és koleszterin
Telített zsír
Az American Heart Association szerint a magas telített zsírtartalmú étrend drámaian megnövelheti a koleszterinszintjét, növelve a szívbetegség kockázatát. Javasoljuk, hogy a napi telített zsírbevitelt legfeljebb 13 grammra korlátozza.