100 gramm dió, gesztenye, európai, pörkölt 245 kalóriát tartalmaz, ami a napi összes szükséglet 12% -a.
100 gramm dió, gesztenye, európai, pörkölt tartalmaz 53,0 gramm szénhidrátot, 5,1 gramm rostot, 3,17 gramm fehérjét, 2 milligramm nátriumot és 40,48 gramm vizet
Pörkölt diófélék, gesztenyék 0 milligramm koleszterint és 2,20 gramm zsírt tartalmaznak.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-9-vitamint (70 mg), K-vitamint (7,8 µg) vagy C-vitamint (26,0 mg).
Tápanyagok
100 gramm dió, gesztenye, európai, pörkölt 53,0 gramm szénhidrátot tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 18% -a.
100 gramm dió, gesztenye, európai, 10,60 gramm cukrot tartalmaz.
100 gramm pörkölt dió, gesztenye, 2 milligramm nátriumot tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 0% -a.
100 gramm európai dió, gesztenye, 40,48 gramm vizet tartalmaz, a teljes tömeg 40% -a.
100 gramm dió, gesztenye, pörkölt, 3,17 gramm fehérjét tartalmaz, ami a napi tápanyagigény 6% -a.
Kiemelt Vitaminok
A diófélék, a gesztenye, az európai pörkölt vitaminok egy része: B-9 vitamin (70 mg), K-vitamin (7,8 µg) és C-vitamin (26,0 mg).
Kiemelt ásványi anyagok
Az ásványi anyagok alapvető tápanyagok, amelyek kis mennyiségben szükségesek az egészség megőrzéséhez. Ne feledje, hogy teste nem ásványi anyagokat állít elő. Itt találja meg azokat az ásványi anyagokat, amelyek más tápanyagok számára szükségesek testi funkcióik ellátásához.
A dióban, a gesztenyében, az Európában sült nélkülözhetetlen ásványi anyagok: kálium (592 mg), foszfor (107 mg) és magnézium (33 mg).
- Táplálkozási asztali diófélék, kókuszpép, szárított (szárított), édesített, zúzott
- Keebler táplálkozási táblázat, BÚZA, Ropogós diótörő, Pirított mandula
- Táplálkozási asztali cukorkák, fudge, vanília dióval
- Táplálkozási dió, gesztenye, európai, szárított, hámozott
- KELLOGG táplálkozási táblázat; S, Pop-Tarts, hűtött süti tésztafúzió a vadon élő gyümölcsökből