100 gramm PIZZA HUT 14 "Pepperoni Pizza, vékony kéreg és ropogós 32,7 gramm szénhidrátot, 2,1 gramm rostot, 14,13 gramm fehérjét, 967 milligramm nátriumot és 33,57 gramm vizet tartalmaz

pepperoni

100 gramm PIZZA HUT 14 "pepperoni pizza, vékony kéreg és ropogós 333 kalóriát tartalmaz, az összes napi szükséglet 17% -át.

PIZZA HUT 14 "Pepperoni pizza, vékony kéregű és ropogós, 37 milligramm koleszterint és 16,17 gramm zsírt tartalmaz.

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-3-vitamin (4,6 mg) vagy C-vitamin (2,8 mg).

Tápanyagok

Egy átlagos felnőttnek napi 300 gramm szénhidrátra van szüksége. 100 gramm PIZZA HUT 14 "pepperoni pizzában, vékony kéregben és ropogósban 32,7 gramm szénhidrát van, a napi szükséglet 11% -a.

100 gramm PIZZA HUT 14 "Pepperoni Pizza, vékony kéreg és ropogós 2,79 gramm cukrot tartalmaz.

Egy átlagos felnőttnek 2400 mg nátriumra van szüksége naponta. 100 gramm PIZZA HUT 14 "pepperoni pizzában, vékony kéregben és ropogósban 967 mg só van, a teljes napi szükséglet 64% -a.

100 gramm PIZZA HUT 14 "pepperoni pizza, vékony kéreg és ropogós 33,57 gramm vizet, vagyis a teljes tömeg 33% -át tartalmazza.

Egy átlagos felnőttnek napi 50 gramm fehérjére van szüksége. 100 gramm PIZZA HUT 14 "pepperoni pizzában, vékony kéregben és ropogósban 14,13 gramm fehérje van, ez az összes napi szükséglet 28% -a.

Kiemelt Vitaminok

A vitaminok egyaránt oldódhatnak vízben (C és B vitaminok) vagy zsírban (A, D, E és K). A vízben oldódó vitaminok keringenek a véráramban, és nem sokáig tárolódnak. Ezzel szemben a zsírban oldódó vitaminok sok éven át tárolhatók a szervezetben, így a hiány kialakulása sokkal tovább tart.

A PIZZA HUT 14 "Pepperoni Pizza, vékony kéregkéregben található vitaminok: B-3 vitamin (4,6 mg) és C-vitamin (2,8 mg).

Kiemelt ásványi anyagok

A testnek sok ásványi anyagra van szüksége, ezeket nevezzük esszenciális ásványi anyagoknak. Az esszenciális ásványokat néha fő ásványokra (makromineralisok) és nyomelemekre (mikromineralinák) osztják. A kiegyensúlyozott étrend általában az összes nélkülözhetetlen ásványi anyagot biztosítja.

A PIZZA HUT 14 "Pepperoni Pizza vékony kéregben található ásványi anyagok nátrium (967 mg), foszfor (244 mg) és szelén (23,0 mg).

Hány kalória van?

Zsír és koleszterin

Telített zsír

A teljes zsírfogyasztást az összes kalória 25–35% -ára kell korlátoznia, és csak 7% származik telített zsírból (legfeljebb 15 gramm telített zsírból naponta).