A túlsúly a globális egészségügyi problémává vált az elmúlt években, és a világ felnőtt lakosságának 39% -át érinti (1). A testmozgás hiánya és a kiegyensúlyozatlan étrend néhány lehetséges oka.
A természetes kakaó az egyik legjobb szövetségesünk lehet a túlsúly ellenőrzésében. Ez az egyik rendelkezésre álló, flavonoidokban leggazdagabb élelmiszer, amely olyan aktív komponens, amely hasznosnak bizonyult a súlygyarapodás csökkentésében.
Egyes természetes kakaóra jellemző flavonoidok kimutatták, hogy különösen aktívak az egészséges testsúly fenntartásában azoknál az embereknél, akik zsírban gazdag étrendet fogyasztanak (2) .
A természetes kakaó olyan étel, amelyet könnyen hozzáadhatunk étrendünkhöz, és ez a mérsékelt és rendszeres testmozgás programjával együtt csökkentheti a cukorbetegség vagy a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát elhízott embereknél (3) .
A természetes kakaó összetevői szabályozhatják hormonális anyagcserénket, különösen a kortikoszteroidokat, és ez további segítséget jelentene az elhízás okozta egészségügyi problémák elkerülésére (4) .
Különböző túlsúlyos nőknél végzett tudományos tanulmány megerősítette, hogy a természetes kakaó származékainak napi, flavonoidokban gazdag fogyasztása elhízás elleni hatással bír, és hozzájárul a szövődmények kockázatának csökkentéséhez (7) .
Klinikai vizsgálatok szerint a kakaóban gazdag étrend elősegítheti a jóllakottság érzését, ami segíthet mérsékelni az elfogyasztott ételek mennyiségét (6).
- Vízfogyasztás étkezés közben, az étrend egyensúlyának megteremtésének első lépése TÁPLÁLKOZÁS ÉS Súlykontroll
- Fogyni a Yerba Mate segítségével, amely egy természetes fogyókúra és zsírégető a fogyáshoz
- Arkocápsulas Fucus - A jóllakottság érzése, testsúlykontroll diétákhoz
- 6 kulcs a zsírégetéshez és a fogyáshoz
- 6 tipp fogyás fogyókúra nélkül - Jobb az egészséggel