Helló, ebben a blogban a Vadim Method testbalettről mesélek, és ingyenes anyagokat is megosztok Önnek, hogy elkezdhesse a napi 12 percet.
A táncot gyakorló emberek számára az egyik követelmény a jó fizikai állapot. A test edzett, rugalmas, erős és mozgékony megtartásával elkerülhetők a sérülések, valamint a képességek maximális fejlesztése bármilyen típusú tánc gyakorlásához. E nélkül gyakorlatilag lehetetlen lenne fejleszteni.
A Body Ballet egy eredeti tanfolyam, amely az orosz iskolai balett-tornára épül, és nagy előnyökkel jár.
Ez a rutin segít:
Erősítse az izmokat
Fejlessze a rugalmasságot
A test alakítása
Igazítsa a hátulját
Javítsa a testtartást
Javítsa a koncentrációt
Készítse elő a testet a klasszikus táncra
Serkentik a fizikai és szellemi memóriát
A gyakorlatokat koreográfiaként hajtsa végre
Tegye meg mindennap egy hétig, és észreveszi a változásokat a testében.
Töltse le teljesen az első lépések kézikönyvét:
OreTovábbi információ a kurzusról:
🖥Az ingyenes online testbalett tanfolyam tanulmányozása:
OngoingFolyamatos képzéshez:
📘Töltse le a Body Ballet kézikönyvét:
OrA módszerrel kapcsolatos további információkért látogasson el a weboldalamra:
📃Vadim Method blog a klasszikus táncról, az egészségről és a közérzetről:
NOnline képzések és tanfolyamok:
🎼 Ingyenesen letölthető zene balettórákhoz: