A korai öregedés és az olyan állapotok megjelenésének egyik fő oka, mint a xerosis vagy az ekcéma, a dermis helytelen táplálkozásának köszönhető. Néha, különösen fiatalabb korunkban, általában nem figyelünk erre a szempontra. Idővel azonban ez az érdektelenség megbosszulhatja magát.
Annak érdekében, hogy ez ne történjen meg veled, és szebbnek és életszerűbbnek tűnhessen, megmutatjuk, mi a fő gondozás, amelyet az egészséges dermis fenntartása érdekében végezned kell.
Alapvető gondozás az arc számára
A helyes arcnedvesség és a hihetetlen megjelenés fenntartása érdekében minden nap el kell végeznie egy alapvető arcápolási rutint:
- Aludás előtt távolítsa el a sminket a bőrről. Ez lehetővé teszi a bőrének az oxigénellátást éjszaka.
- Reggel mossa meg az arcát a maradék szennyeződések kiküszöbölésére.
- Alkalmazza a szokásos hidratáló krémet gyengéd masszázzsal a keringés elősegítése érdekében.
- Ideális esetben válassza a arcszérum vagy tonik amelyek fokozzák a hidratáló hatását.
- Kényes területekhez, mint pl szemkontúr és ajak kontúr, alkalmazzon meghatározott termékeket.
- Hetente egyszer tegyen maszkot. Készíthet saját házi tápláló maszkot is olyan összetevőkkel, mint méz, joghurt, zabpehely, olajok stb.
- Hámlasztja le az arcát a szennyeződések eltávolítása és a későbbi kezelések előkészítése céljából.
A hidratálás a kulcs
A kiszáradt bőr tökéletes táptalaj a vonalak és ráncok kialakulásához, a bőrsorompó romlásához, a száraz területek megjelenéséhez és a hámláshoz. Ezért az első dolog, amit hozzá kell adnia a bőréhez, a víz.
A bőr hidratálásának előnyei
A hidratált arcbőr legfőbb előnyei a következők:
- Fenntartjuk a bőr védő hatását.
- Kerüljük a szárazságot, amely pelyhesedést okozhat.
- Nagyobb szilárdságú arcunk lesz.
- Az arc megvilágított és sima.
- Megakadályozzuk a ráncok megjelenését és az öregedés egyéb jeleit.
A legjobb hidratáló összetevők
Ezek a legjobb összetevők és összetevők, amelyek segítenek fenntartani a táplált arcszínt, keresse meg őket bármelyik használt kozmetikumban.
- Glicerin: Kiemelkedik hidratáló erejével, amely megakadályozza a vízvesztést. Ezenkívül megakadályozza a dermis sikkasztását és bizonyos öregedésgátló hatást fejt ki.
- Karbamid: Ez egy másik kulcsfontosságú összetevő a nagyszerű táplálkozás eléréséhez. Segíti a bőr regenerálódását és megakadályozza a foltok vagy egyéb hiányosságok megjelenését.
- Retinol: Megszünteti a pigmentációs problémákat, különösen a sötét foltokat, minimalizálja az expressziós nyomokat, összehúzza a pórusokat és egyenletesebb megjelenést biztosít.
- Hialuronsav: Hosszabb ideig hidratál, megszünteti az öregedést és a napfoltokat, nyugtató és irritáló hatású, valamint csökkenti a pattanások okozta foltokat.
- E-vitamin: Ez egy erős antioxidáns, amely véd a szabad gyökök károsodása ellen.
- Kollagén: Amikor elérünk egy bizonyos kort, testünk nem képes ugyanúgy előállítani ezt a fehérjét. Ennek következményei a rugalmasság és a feszesség nagy hiánya, ami a ráncok megjelenéséhez vezet. Emiatt 30 éves kortól tanácsos kollagén krémeket használni.
Válasszon jól kozmetikumokat
Jelenleg nagyszámú hidratáló krémet találhatunk a különböző márkákból, különböző alkatrészekből. Ezt a változatosságot figyelembe véve nehéz lehet megtalálni a legjobb megoldást.
Szeretne tudni néhány trükköt, hogy ne pazarolja az idejét és a pénzét felesleges termékekre?
- Nézd meg őket alkatrészek. Ha hosszú az összetevők listája, akkor ez rossz jel, mivel mindegyikük aránya meglehetősen alacsony lesz.
- Ne válasszon kémiai termékek. Ezeknek a kombinációja súlyos problémákat okoz, mint például irritációk, hámlás, bőrpír stb.
- Győződjön meg róla, hogy nem jár vele mesterséges illatanyagok. Jobb, ha az illata szinte észrevehetetlen.
- Válassz egyet életkornak megfelelő hidratáló. Sok 25-30 év közötti nő úgy dönt, hogy az érettebb bőrért krémeket választ. Az OK? Úgy gondolják, hogy erősebbek, és így elkerülik a ráncok megjelenését. Ez egy súlyos hiba, mivel ezeknek a kozmetikumoknak a fiatal arcokra gyakorolt hatása kedvezőtlen lehet.
- Végül válasszon egyet krém, amely a bőrtípusának megfelelő anyagokat tartalmaz.
Házi krémek, ezek megoldás?
Egyre több felhasználó választja saját házi hidratálóinak elkészítését. Az az igazság, hogy néha nem tudunk vagy nem akarunk nagy összegeket fektetni szépségápolási cikkekbe, ezért a saját otthoni kozmetikumok készítése jó választás lehet.
Fontos, hogy tisztában legyen azzal, hogy ezek a jogorvoslatok, bár adnak némi hatást, nem annyira hatékonyak, mint a kereskedelmi verziók. Másrészt nagyon olcsónak bizonyulnak, és teljesen biztosak leszünk abban, hogy 100% -ban természetesek.
Ha extra táplálékot kell nyújtania a bőrének, ez az otthoni gyógymód lehet a megoldás. Különösen javallt éjszaka, alvás előtt alkalmazni.
Szeretné tudni, hogyan lehet létrehozni?
- 30 gramm shea vaj.
- 10 gramm olívaolaj.
- 10 gramm édes mandula.
Melegítsük a shea vajat dupla kazánban, amíg teljesen meg nem olvad. Ezután keverje össze az olajokkal és a voilával!
Egyéb tippek az egészséges arc fenntartásához
Ezen trükkök mellett hagyunk néhány tippet, amelyek segítenek egészségesebbnek és hidratáltabbnak tűnni.
- Vigyázzon étrendjére. Az egészségtelen ételek fogyasztása hátrányosan befolyásolja a bőr egészségét.
- Búcsúzzon a dohánytól és az alkoholtól.
- Hidratáljon belül minden nap vizet inni.
- Kerülje a napsugárzást. Az ultraibolya sugarak nagy ellenségek, amelyek a ráncok megjelenését, valamint az öregedés egyéb jeleit okozzák. Használjon olyan fényvédőt, amelynek magas a tényezője.
- Lépj tovább! Sportoljon a hét legalább 3 napján. A fizikai aktivitás serkenti a vérkeringést, segít eltávolítani a szennyeződéseket, javítja a fényt és a tónust.
Mi a helyzet a nyakkal és a hasítással?
Normális esetben a nyak és a hasítás gyakran elfelejtett részek. Ennek ellenére ezek a területek rendkívül érzékenyek, megereszkedést, kettős állot és egyéb, az öregedéssel és az idő múlásával kapcsolatos hatásokat szenvednek.
Tartsa fenn a megfelelő hidratálást Elengedhetetlen, hogy ezeket a problémákat elkerüljük, de sajnálattal mondhatjuk el, hogy nem elég egy testápolót alkalmazni.
Ideális esetben egy arckrémet kell választania, de annak nem feltétlenül azonosnak kell lennie azzal, amelyet az arcán használ, mivel ez a terület más különböző tüneteket mutat. NAK NEKVálassza ki azokat a problémákat, amelyekkel küzdeni szeretne, és válasszon olyan terméket, amelynek összetevői ehhez a helyzethez igazodnak. Szérum alkalmazása is ajánlott, lehetőleg C-vitaminban és retinolban gazdag.
Ne feledje, hogy a megfelelő arctáplálás fenntartása nagy előnyökkel jár az egészségére nézve, és megakadályozza a ráncok, finom vonalak és az öregedés egyéb jeleinek megjelenését.
Ezenkívül napi szintű gondozást kell végrehajtania, és kerülnie kell bizonyos intézkedéseket, amelyek károsíthatják a bőr egészségét. És természetesen ne felejtsd el vigyázni a nyakadra és a dekoltázsra!