MADRID, március 30. (EUROPA PRESS) -

tippek

A bőr tükrözi belső és külső világunkat, és ápolásának átfogó gondozáson kell alapulnia, azaz a megfelelő táplálkozás fenntartásával, specifikus kiegészítőkkel, mérsékelt testmozgással, kozmetikai ellátással, pozitív hozzáállással és betegségmegelőzéssel.

Tisztában kell lennünk azzal, hogy többek között a rossz étkezési szokások, az alkohol, a dohányzás, a dohányzás és a pihenés hiánya hozzájárulhat a bőrbetegségek kialakulásához. Amint azt a Spanyol Bőrgyógyászati ​​és Veneorológiai Akadémia Alapítványa jelezte, a kutatási eredmények azt mutatták, hogy összefüggés van a bőr és az emberi test egyéb szervei között, amelyek ízületi és szív- és érrendszeri problémákat okozhatnak.

Sokféleképpen irányíthatjuk életünket arra, hogy jól érezzük magunkat, és az egyik az, hogy naponta vigyázunk az arcra. Az orvos Mª Ángeles López Marín, nak,-nek Rusiñol Medical Center madridi, az Infosalusnak egy sor olyan tippet ajánlott az arcápolásra, amelyet napról napra életkor szerint kell fenntartani, hogy kívül és belül jól érezze magát.

HUSZONNAK

Lehetséges, hogy ebben a korban a bőrének nincs szüksége annyira gondozásra, de nem szabad megfeledkeznie az alapokról sem.

1.- Napi takarítás, reggel és éjszaka egyaránt, hogy a dohány, a szennyezés és a smink következtében eltávolítsa a pórusokat a szennyeződésektől.

2.- Hidratál az arcot minden bőrtípusnak megfelelő krémmel.

3.- Használva specifikus éjszakai krém mert alvás közben a bőr megújul.

4.- Használat Napvédelem a napra és a hidegre is, mert télen a napsugarak a bőrt is befolyásolják. Ideális esetben a hidratáló krém már rendelkezik UVA-védelemmel.

5.- Hámlás arc hetente egyszer, főleg ha pattanása vagy zsíros bőre van.

6.- Támogató kezelésként a „arc peeling” a pattanások foltjainak vagy következményeinek kijavítására.

HA MÁR HARMINCAT TÖRTÉNTEK

Az öregedés első tünetei azért jelentkeznek, mert a bőr ugyanúgy elveszíti a kollagéntermelő képességét.

1.- Alkalmaz arc maszk hetente egyszer, különösen száraz bőrön, mivel mélyen táplálja és energiát és táplálékot nyújt a bőr számára.

két.- Alkalmazza a specifikus krém a szemkontúrra az éjszaka folyamán, mert a kifejezés vonalai a legnyilvánvalóbbak.

3.- Alkalmazza a szérum a hidratáló krém előtt. Különböző típusok léteznek a bőr igényeinek megfelelően, egyesek antioxidánsok és vitalizálnak, mások pedig nagyobb fényt adnak az arcnak.

4.- Támogató kezelésként trombocitákban gazdag plazma, évi „hámlasztás” és a bőr ráncait kitöltő átfogó arcfiatalítás ajánlott.

HA NEGYVENNEK VAGY

Foltok, arckifejezési vonalak jelennek meg, és a ráncok hangsúlyosabbak. Ezért fontos néhány ajánlást betartani.

1.- A arcradír 15 naponta egyszer vagy havonta egyszer.

két.- Ne felejtsd el használni szérum helyreállító hatással, mert vitaminokat és tápanyagokat biztosít.

3.- Használat specifikus krémek a bőrtípusához vagy problémáihoz.

4.- Használj táplálóbb éjszakai krém és nagyobb hatóanyag-koncentrációval, míg a nappali krémnek hidratálást kell biztosítania.

5.- Ne feledje, hogy a fényvédő a szolár szövetséges a foltok és a fotózás ellen.

6.- Néhány táplálék-kiegészítők ettől a kortól omega 3, amely megakadályozza a dermatitist, irritációkat és megőrzi az epidermist; antioxidánsok és szabad gyökök, valamint egy orális kollagén- és hialuronsav-kiegészítő, amellyel pótolhatja azt, amit a korral elveszít.

7.- Támogató kezelésként átfogó arcfiatalítás, műtét nélküli arcemelés, foltok lézere és az éves „hámlasztás” elfelejtése.

HA TÖLTÖD ÖT ÖTVEN

A ráncok elmélyülnek, és az arc ovális meghatározása elvész, ezért ebben a korban több mint szükséges a bőr gondozása.

1.- Kövesse a 40-es évek tanácsát de átfogóbb módon támogatva a táplálék-kiegészítőket és az egészséges életet.

két.- Támogatásként felhasználhatók „OEM” feszítőhuzalok, vagyis a petyhüdtség elleni kezelés, amely kombinálható átfogó arcfiatalítással és műtét nélküli „arcemeléssel”.