Ebben a kivételes helyzetben, amelyet élünk, elengedhetetlen, hogy ne ragadják el érzelmeink, és továbbra is vigyázzunk étkezési szokásainkra, ezáltal egészséges rutinná válva.
Az Európai Egyetem Orvosi Szolgálatától néhány ajánlást szeretnénk adni Önnek, amelyek között szerepeljen napi 5 étkezés, az adagok és a kalóriakiadások kiegyensúlyozása, valamint a mediterrán étrenden alapuló táplálkozási szokások követése.
Ez az új valóság, amelyben a nap 24 órájában otthon maradunk, az étkezések közötti nassoláshoz, az érzelmek elrejtéséhez vagy az étel és a hidratálás elhanyagolásához vezethet bennünket a túlzott és az alapértelmezettség miatt.
Az Orvosi, Megelőzési és Környezetvédelmi Szolgálat részéről aggódunk az Ön egészsége miatt, ezért javasoljuk, hogy legyen tisztában saját és családja táplálásának fontosságával, és kövesse ezeket az ajánlásokat, amelyeket megosztunk mindannyiótokkal. #Maradj otthon
Emberi Erőforrások. Megelőzés, biztonság és egészség