Úgy érzi, hogy vannak olyan esetek, amikor meg kell tisztítania a testet? Nos, ha igen, akkor mai kiadványunkban egy olyan receptet adunk Önnek, amelyet szeretni fog. A tisztító húsleves zeller, póréhagyma és hagyma alapján, olyan egyszerű recept, amennyire egészséges.
Sokszor jó szándékkal kezdjük az évet, és egyikük bizonyosan gondoskodik magunkról az ételekben és még sok másnapi ünnepek és ünnepek után, ahol mindig tennénk némi felesleget.
Mai javaslatunk egy „mágikus leves” ez segít megtisztulni és lefogyni, minden egyben.
Először nézzük meg, milyen tulajdonságai vannak ennek a 3 összetevőnek, amelyek ezentúl nem hiányozhatnak a kamrából:
A HAGYMA TULAJDONSÁGAI
- Is vizelethajtó. Kerülje a folyadék visszatartását.
- A hagyma a természetes antibiotikum, tekintettel magas kéntartalmára. Különösen az emésztőrendszer fertőzései esetén ajánlott.
- Segíteni alacsonyabb vérnyomás és elősegíti a keringést, javítva a szív- és érrendszeri egészségünket.
- Is gyulladáscsökkentő, hála annak, hogy a kvercetin nevű anyagot tartalmazza. Ez az egyik legmagasabb kvercetin-tartalmú étel.
- Szabályozza a bélműködéseket az emésztés elősegítése.
- Nagyon hasznos pattanások kezelésében (magas glikolsavtartalmának köszönhetően) és a haj erősítésére (a kvercetinnek köszönhetően).
- Nagy teljesítményű antioxidáns.
- Gazdag ásványi anyagokban mint kálium és kén.
- Ez nagyon hasznos légzőszervi megbetegedések (köhögés, influenza, garatgyulladás, ...). Ha éjszaka nem kap levegőt, vágjon néhány hagymaszeletet, és tegye az éjjeliszekrényre.
Ha megtalálja a piacon, mindig vásároljon lilahagymát a legjobb tulajdonságaiért.
A PÉNZ TULAJDONSÁGAI
- Is vizelethajtó, a magas kéntartalom miatt kedvez a folyadékok eltávolításának.
- Póréhagyma egy természetes antibiotikum. Javítja emésztési egészségünket: puffadás, hasmenés, ...
- Növelje védekezésünket.
- Javítja a keringést mivel segít a vér hígításában.
- Segíteni alacsonyabb koleszterinszint és trigliceridek.
- Nyálkatartalma javítja a székrekedést.
- Ha nyersen fogyasztják salátákban, akkor jobban kihasználjuk baktériumölő tulajdonságok légzőrendszerünk számára (nátha, garatgyulladás elkerülése ...).
- Is gazdag folsavban (B9-vitamin) és káliumban.
- Tulajdonságokkal rendelkezik antioxidánsok.
A ZELLER TULAJDONSÁGAI
- Nagyon tisztítás. Segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből.
- Segít a fogyásban, nagyon hatékony fogyókúrás étrendben, mivel ez az egyik olyan étel, amely kevesebb kalóriát tartalmaz.
- Ez egy hatalmas vizelethajtó. Javítja a felesleges folyadékok eltávolítását.
- Segíteni alacsonyabb koleszterinszint és a vérnyomás.
- Kerülje a székrekedést: ez a természetes hashajtó.
- Is gyulladáscsökkentő.
- Természetes relaxáns az idegrendszer számára.
Megszokhatja az ízét, ha apró darabokban nyersen hozzáadja salátáihoz, különösen a levelekhez és az apró gallyakhoz.
A MEGOSZTOTT SZÜLETÉS ÖSSZETEVŐI:
- 1 póréhagyma.
- 1 hagyma.
- 1 bot zeller.
- 1 liter vizet.
A TISZTÍTÓ TERMÉK ELŐKÉSZÍTÉSE:
- A 3 hozzávalót jól mossa le. Ehhez üveg vagy kerámia edénybe áztathatja őket néhány csepp almaecettel.
- Tegye az összetevőket 1 óra vízbe főzni fél órán át.
- Távolítsa el vagy szűrje le a zöldségeket, és csak a folyadékot hagyja meg.
Igyon egy pohár tisztítólevest naponta 2-3 alkalommal, fél órával étkezés előtt, hogy hatékonyabb legyen.
Tisztító étrendhez vegye be 2 vagy 3 hétig. Később naponta egyszer karbantartásként vehető igénybe, tekintettel az összetevők kivételes tulajdonságaira.
A főzéshez használt zöldségekből készíthetünk éjszakai krémet, kevés olajjal megpárolva, a hüvelyes ételek, a hús vagy a hal kíséretében, ...
Ha még egy kis ízt szeretnél adni a húsleveshez, akkor néhány csepp nyers olívaolajat adhatsz hozzá a felvételkor.
Hasonló bejegyzések
Ravintsara illóolaj
A ravintsara illóolajat egy madagaszkári őshonos fáról nyerik, amelyet ravintsarának hívnak.
Dúsított cukkini leves
Ma egy új egészséges receptet javasolunk, egy gabonával, gombával dúsított cukkini krémet.
Szépség rutinok. Szemkontúr.
. Caudalie VineActif Line. Fáradásgátló simító szemkezelés (lucfenyővel és peptidekkel). Lucfenyő.
Meleg saláta
Egészséges receptek menüjében ma meleg salátát hozunk. Ez a saláta lesz.
Kurkuma
A kurkuma olyan növény, amelyet számos gyógyászati tulajdonsága miatt nagyra értékelnek. Így.
Probiotikus és prebiotikus élelmiszerek
Tudja, milyen előnyei vannak a probiotikus és prebiotikus ételeknek? Ban ben.
Szépség rutinok. Arcradír.
A Beauty Rutin új részével folytatjuk. És ma itt az ideje, hogy beszéljünk róla.
Cékla gazpacho
Cékla-gazpacho, a hagyományos gazpacho alternatívája. Ma egy receptet hozunk nektek, hogy felfrissítsük magunkat.