Talán a tonhal és a lazacos sushi, vagy a moszat és a zöldségek használata miatt. Talán zen-életlátása vagy megtisztelő kultúrája miatt. Annyi ad. A valóság az, hogy a japán kultúra a leghosszabb a világon, valamint a világon a legalacsonyabb kardiovaszkuláris betegségek és rákos megbetegedések száma. Ebben az értelemben pedig tagadhatatlan, hogy tesznek valamit a csodálatos eredmények érdekében.

zöldség-összetevők

Meggyőződésünk, hogy ennek a sikernek nagy része az étrendjüknek köszönhető, ezért megmutatjuk Önnek Madrid legjobb japán éttermeit, valamint azok ajánlott ételeit. A szokásokat utánzó hozzászólások, amelyek az egyes szakaszokban a legjobbak.

Ha a minap a spanyol ételek erényeiről beszéltünk, ma a japánokon a sor, akiknek egy másik minősége miatt több mint megérdemelt hírnevet élvez. A kezdők számára még statisztikai szinten is megmutatja, mennyire egészséges. Százalékok szerint a japán konyha tökéletes, 12% fehérjét, 25% zsírt és több mint 60% szénhidrátot tartalmaz. Ezenkívül hozzá kell tennünk, hogy zöldségekben és halakban gazdag. Alig használ tejszínt, vajat vagy margarint, és csak meghatározott pillanatokban olajat.

Általános szabály, hogy a japán nem eszik 2300 kalóriánál többet, és a nagyon friss termékek garantáltak, mert általában szezonális alapanyagokat használnak. És nem csak, még a kultúrájuk is befolyásolja az étkezés módját. Míg úgy döntünk, hogy egymás után tálaljuk az ételeket, azzal az érzéssel, hogy "jóllakunk", ha ez ki akar üríteni minden tányért, a japánok egyszerre mindent megesznek az asztalnál összegyűltek között, ami segít enni kevesebbel szorongás, kevesebb kapkodás és pont megfelelő. Nyilvánvalóan életmódjuk és a nyugatiak számára teljesen idegen etikai kódex is befolyásolja hosszú élettartamukat, de az étrend szerepe felbecsülhetetlen, ezért érdekünk kiemelni azt.

Nézzük most a madridi ajánlásokat:

1. Sumo

A Sumo egyike azoknak az éttermeknek, amelyek az utóbbi időben a legnagyobb figyelmet keltették a jó reklám, a kiváló kiszolgálás és az ízletes ételek sikeres keverékének köszönhetően. Attól függően, hogy egyedül vagy csoportban szeretné-e, két ajánlást teszünk: 1-re Yaki Udon Rice. Különféle: tálca 2 avokádó makival, 2 tonhal makival, 2 lazac makival, 2 futomakival, 2 kaliforniai tekercs és 2 sült hagyma makival.

2. Katako Sushi

A tekercs paradicsoma. Vegye tudomásul, mit szeretne megismételni a Katako Sushiban: Roll Kasai, vörös tonhal, avokádó, tempura ropogós és sárkánymártással. Roll Yattoko rákkal, uborkával, metélőhagymával, wonton chips-kel és sárkánymártással. Ha azt kérdezi tőlünk, melyiket rendelnénk ... egy-egy adagot. Csúnya választani.

3. Nipponsei

Végül nehéznek neveznek minket, de NEM TUDUNK ELLENNI. Ha Nipponseit kéred, ne hagyd abba Gyozas kérését. Ez a fajta gombóc valóban csodálatos, és ezen a helyen minden ízléshez elkészíti őket: hús, csirke, vegetáriánus ... bármit kér a tested!

4. Kuraya

Kuraya már egy ideje a japán fétiseink egyikévé vált. Ok Nehezen kimondható neve: Tsukemen Ramen. A hagyományos japán metélt fogyasztásának új módja, egy tál disznóhúslevesbe és szójaszószba mártva. Több lehetősége van kipróbálni, de mi a Niku Tsukemen mellett döntöttünk (és nagyon ajánljuk): hússal, zöldséggel, gombával, metélőhagymával és tojással. Ugyanaz, mint mindig, de eredetibb és ami igazán fontos: gazdag.

Érdekel Madrid legjobb éttermei? A környék legjobb éttermeinek megtalálásához egyszerűen töltse le az alkalmazást, vagy látogasson el Deliveroo.