TRIPHALA, AZ AJURVÉDA ÉKSZERE

A Triphala egy ayurvédikus készítmény, amely három gyógynövényből áll, és amelyet Indiában évezredek óta használnak. Szanszkrit nevének fordítása "Tri" lenne, ami három és "phala" gyümölcsöt jelent. Indiában van egy népszerű mondás, amely szerint: „Nincs anya? Ne aggódjon, amíg van Triphala ". Ennek oka az, hogy az indiánok úgy vélik, hogy Triphala képes gondoskodni a test belső szerveiről, mint az anya a gyermekeiről.

triphala
De ahhoz, hogy egy kicsit jobban megértsük, hogyan működik ez a készítmény a testünkben, el kell mennünk a gyökérig, ennek a három gyógynövénynek az összetételéhez, amelyek Amalaki, Haritaki Y Bibhitaki.

Amalaki édes, keserű, fűszeres és összehúzó, ami miatt csökken vata, kapha és főleg pitta. Ez egy természetes antioxidáns, ezért tartják az ájurvéda egyik legnagyobb fiatalítójának, emellett rendkívüli tisztító ésTriphala egy ájurvédikus készítmény, amely három gyógynövény, amelyet Indiában évezredek óta használnak. A szanszkrit nevének fordítása az lenne három gyümölcs: "Tri"Ami hármat jelent és"phala segít az immunrendszer fellendítésében. Ez a gyümölcs az egyik természetes forrás, amely több C-vitamint tartalmaz, 20-szor több, mint egy narancs. Hasznos a keringési és emésztőrendszer számára is.

Haritaki édes, savas, fűszeres, keserű és összehúzó, ami egyensúlyt teremt a doshákban vata. Cselekvése emésztő, fokozza az agnit (emésztési tűz), enyhe hashajtó és retenciós funkcióval rendelkezik. Ettől klasszikus szív-, agy- és hosszú élettartam.

Bibhitaki összehúzó, édes és száraz, ezért csökken kapha. Hatásai hasonlóak a haritakihoz, fokozza az agnit (emésztési tűz), emésztő, visszatartó és enyhe hashajtó. Terhes nőknél jó a hörghurut és az asztma, a hang, a szem és a hányás csillapítása. Jó gyulladásos folyamatokban, allergiában és parazitákban.

Miután elemeztük három összetevõjét, tudnunk kell, hogy a három együttesen Triphalát egy nagyon erõs kombinációvá teszi, és az egyik legértékeltebb készítmény az ájurvéda. Ez Tridosha, ez azt jelenti, hogy a három humor, a vata, a pitta és a kapha használhatja; megerősítve őket, mint a hét dhatus (testszövetek) és egyensúlyokat ojas (immunrendszer), csempék (tűz) Y prána (létfontosságú energia).

Tisztítja és méregteleníti a szerveket mélyebb szinteken, a test tartalékainak kimerülése nélkül. A Triphala táplálkozási, vér- és májtisztító hatásokat egyaránt ötvöz (méregtelenít).

A Triphala jó a székrekedés korrekciójára, tisztítja és tonizálja a gyomor-bél traktust, méregteleníti az egész testet, táplálja és fiatalítja a szöveteket, támogatja az egészséges emésztést és felszívódást, javítja a vérkeringést, antibakteriális, természetes antioxidáns, bél tonik, amely segíti a diverticulitis, diverticulosis, ingerlékenység korrekcióját bél szindróma és fekélyes vastagbélgyulladás. Szemcseppként alkalmazható kötőhártya-gyulladás, progresszív rövidlátás, a glaukóma korai stádiuma és szürkehályog esetén. Gyulladáscsökkentő, serkenti az epe áramlását. Segít a természetes belső tisztításban, amely hasznos a fogyáshoz és a zsír csökkentéséhez.

Ellenjavallatok

A Triphalának lehetnek ellenjavallatai, például terhesség alatt nem szabad túlzottan fogyasztani, mert irritálhatja a babát és hiperaktívvá válhat. A vata alkatú és/vagy vata problémákkal küzdő emberek túlzottan kiszáradhatnak. A legjobb az lenne, ha konzultálna egy terapeutával, ha kétségei vannak afelől, hogy szedjük-e ezt a gyógyszert.

Hogyan kell szedni

A legmegfelelőbb idő attól függ, hogy milyen hatást akarunk elérni, ha hatást akarunk rasayana (fiatalító) reggel éhgyomorra kell bevennünk. Ehelyett ha le akarunk menni vata Jobb éjszaka, de mivel nagyon vízhajtó azok számára, akiknek retenciós problémái vannak, jobb reggel bevenni.

Ennek elkészítéséhez adunk néhány ötletet:

1- Infúzióként vehető igénybe, adjon ½ és 1 teáskanál triphala port egy csésze forrásban lévő vízhez. Hagyja állni 10 percig, amíg lehűl, hogy el lehessen inni. Megszűrheti a gyógynövényt, vagy a csésze alján hagyhatja.

2- Helyezzen ½ és 1 teáskanál száraz triphala port a nyelvre, és nyelje le meleg vízzel.

3- Ugyanannyi por közvetlenül meleg vízzel elkeverve, és igyon.

4- Keverje össze ugyanannyi port a mézzel, hogy megpuhítsa a gyógynövény ízét.

5 - Tabletta formájában vegye be. Kényelmesebb, és az íze nem észrevehető.

Most, hogy alaposabban ismeri ezt a készítményt, és ismeri teljes potenciálját, nem furcsa azt gondolni, hogy a Triphala az egyik legértékesebb készítmény a világon.