Tudja, mi a pre-diabétesz tünetei?
Ha a vércukorszintje meghaladja a normálist, de nem elég magas ahhoz, hogy a 2-es típusú cukorbetegség legyen, akkor az úgynevezett Pre-Diabetes.
Az életmód megváltoztatásával megakadályozhatja, hogy a pre-diabétesz 2-es típusú cukorbetegséggé váljon.
Tudja, melyek azok a fő tünetek, amelyek arra utalnak, hogy a cukorszintje magasabb lehet a normálnál.
Kimerült
A rendkívüli fáradtság aszténia néven is ismert, és reggel jelentkezik, annak ellenére, hogy a pihenéshez szükséges órákat aludnánk. Ahogy telik a nap, az illető energiával töltődik fel.
Szédülés
Hosszan tartó böjtben vagy étkezés előtt finom szédülés jelentkezik.
Központi elhízás
A testtömeg felhalmozódása a csomagtartón, bár a karok és a lábak vékonyak maradnak.
Álmosság
Étel elfogyasztása után és még inkább, amikor ezeket alkohol kíséri, azonnali alvási szakasz lép fel.
Sötétedik a bőr redőkben
"Acanthosis nigricans" -nak nevezik a test redőinek sötétedéséig, mint például a nyak, hónalj, könyök és csülök. A bőr piszkosnak tűnik, de valójában az anyagcserezavar sötétíti.
Nemi szervi rendellenességek
A nőknél „vulvovaginitis” fordulhat elő, amely a nemi szervek gombás fertőzése, amely fehér folyást, viszketést és rossz szagot okoz.
A férfiaknál a "Balanitis" -et mutatják be, amely a pénisz gyulladása és irritációja a gombák miatt, amelyek szaporodnak, ha a glükóz megnövekszik és a védekezés csökken.
Homályos látás
A homályos látást hirtelen tüskék és a vércukorszint csökkenése okozhatja, és károsíthatja a szem fókuszálhatóságát.
Gyakrabban kell vizelnie
A test vizelettel próbálja megszüntetni a felesleges cukrot, ami arra ösztönzi, hogy a szokásosnál többet menjen a fürdőszobába
Túlzott szomjúság
A gyakrabban vizelve a test úgy érzi, hogy több folyadékot kell fogyasztania.
Ne felejtsük el, hogy a normális vércukorszint a 70-99 mg/dl.
A pre-diabéteszről a 2-es típusú cukorbetegségre való progresszió elkerülhető. Az egészséges ételek fogyasztása, a fizikai aktivitás beépítése a napi rutinba és az egészséges testsúly fenntartása segíthet a vércukorszint szabályozásában.
Ha éhgyomorra 100 és 125 mg/dl között van, fontos, hogy jöjjön el központunkba, hogy felmérje és kezelési lehetőségeket nyújtson, és kerülje a cukorbetegséget.