Miért érdekelne a legegészségesebb szokások ismerete és az önkontroll technikák alkalmazása?

terápiák

Egyszer szabaduljon meg túlsúlyos problémáitól!

A túlsúly és az elhízás az egész bolygón növekszik. Komoly közegészségügyi probléma. Kétféle lehetőség van a kezelésére: hogy betiltja és megszünteti bizonyos típusú ételeket és italokat, amelyek hozzájárulnak a problémához; vagy hogy felkészíti magát nemcsak arra, hogy jól tájékozott legyen, hanem arra is, hogy elsajátítsa az önkontroll képessége és fogyasztani táplálkozási minőségű termékek megfelelő, megfelelő mennyiségben.

További részletekért és konzultáció igényléséhez látogasson el hozzánk a következő címre: IntegralCentroMedico.com, egy szakember segíthet ma!

A tanulmányok az elhízás súlyos eseteit csökkentik a várható élettartammal.

A túlsúly és az elhízás mentális problémák. Ha magas a testtömeg-indexe (BMI), akkor a testsúlya magasabb lesz, mint ami a magasságához és a fizikai aktivitásához egészséges. Ez növeli a magas vérnyomás, a szív- és érrendszeri betegségek, a stroke, a II-es típusú cukorbetegség, az epehólyag-betegség, a krónikus fáradtság, az asztma, az alvási apnoe, sőt a rák egyes formáinak kockázatát.

Tanuljon meg hajója kapitánya lenni

Az okai elhízottság ritkán korlátozódnak genetikai tényezőkre, hosszan tartó túlevésre vagy mozgásszegény életmódra. Emellett a szomorúság, a depresszió, a szorongás vagy a stressz érzése gyakran az embereket a szokásosnál többet eszik.

A vállalati világ által működtetett gazdaságban és a globális piacon nem várható nagy proaktivitás politikusainktól. Polgárként meg kell tanulnia megvédeni magát. Még annak tudatában is, melyik étel megfelelő és milyen mennyiségből lépheti túl az egészséges kalóriahatárt, alapvető probléma van, az önkontroll hiánya.

Az élet sok megfelelő viselkedése önkontrollt igényel. Ha nem tudja, hogyan tudja irányítani az elméjét, akkor nemcsak az étkezési szokások miatt szenvedhet problémákat. szerencsére, cselekedhetsz és kontrollálhatod az étkezési magatartást ... Mersz?