A túlkapások után vannak, akik lehetőségeket keresnek a kalóriák elégetésére, sőt a súlycsökkentésre is. Közülük az egyik lehetőség az, hogy bizonyos keménységű túra- vagy hegymászási útvonalakat megtesznek

A karácsonyi túlkapások után vannak, akik lehetőségeket keresnek a kalóriák elégetésére, sőt a súlycsökkentésre. Közülük az egyik lehetőség az, hogy túrázási vagy hegymászási útvonalakat hajtsanak végre bizonyos nehézségekkel. Természetesen ez a fajta tevékenység csak a korábbi tapasztalatokkal és felkészültséggel rendelkező emberek számára ajánlott, mivel különben kockázatot jelenthet az egészségre. Ez azt jelenti, hogy az ideális dolog az, hogy nem csak sajnálkozásból nézünk szembe ezen útvonalakkal, hanem az egész év folyamán kialakuló szokásként. Orográfiájának köszönhetően Malaga olyan tartomány, ahol nagyon sokféle bizonyos keménységű útvonalak, ahol biztosan sok kalóriát éget el, Bár nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy az ilyen típusú útvonalhoz a víz mellett bizonyos ételeket kell hozni, hogy ne ájuljon el a kimerültségtől.

malaga

Malaga „tetője”, alig több mint kétezer méterrel a tengerszint felett, nagy kihívást jelent a hegyek szerelmeseinek. Nehéz emelkedő, függetlenül attól, hogy Canillas de Aceituno, az Alcázar (Alcaucín), Sedella vagy északi felőli oldaláról veszik-e már végbe, már Granada tartományban (El Robledaltól, Alhama de Granada). Szükség van korábbi tapasztalatokra az ezer méter feletti lejtőkkel történő mászásoknál. Az év ezen időszakában ne feledje, hogy a hó problémává válhat. Mindenesetre tanácsos jól felkészülni a zord időjárásra, valamint rendelkezni kell a szükséges anyaggal a hóval vagy jéggel történő mászásokhoz.

Feljutás a Canillas de Aceituno-ból: itt

Feljutás az Alcazarról: itt

Malaga tartomány második legmagasabb csúcsa a kalóriák elégetésének újabb kihívása a karácsonyi túlzások után. Valamivel több mint 1900 méteres tengerszint feletti magassággal ez nem könnyű feladat, függetlenül attól, hogy hol történik az emelkedés. Egyéb lehetőségek mellett felmehet a Yunquera pinsapar felől, elhaladva a Peñón de los Enamorados mellett; a Cerro Coronával határos Toloxból; vagy Los Quejigales üdülőterületéről, Parauta községben. Az első és a harmadik esetben a legnehezebb szakaszt kell elvégezni a Pilar de Tolox-tól a csúcsig, nagyon meredek lejtőn, amelyet súlyosbít a korábban megtett út. A La Maroma-hoz való mászáshoz hasonlóan csak az ilyen típusú hegyi útvonalban jártas emberek számára ajánlott. A hó itt is ösztönző és egyben hátrányos lehet.

Felemelkedés Yunquera-ból: itt

Nerja nem csak tengerpart. Malaga tartományának a legmagasabb csúcsai is vannak, például a Menny csúcsa vagy lejtője, egy piramis alakú csúcs, amelynek szintén van bizonyos keménysége. A legismertebb út az odaérkezéshez a Cortijo de la Civila-n vezet, és szüntelen emelkedést foglal magában - és nagyon kemény szakaszokkal - a végéig. Bár a hó ritkábban fordul elő, mint egyes malagai csúcsokban, télen is megjelenhet.

Útvonal a Cortijo de la Civila-n: itt.

Villanueva del Rosario felől az emelkedés megindul a tartomány egyik legmagasabb csúcsa felé, ahol nagyon nehéz szakaszokkal kell szembenéznie. Az ösvény a Virgen del Rosario remeteségétől indul Alto Hondonero felé egy olyan sávval, amely lassan, de szünet nélkül mászik, egy olyan nézőpontig, amely a „Derrumbaero” néven ismert terület mellett található (egy sziklaesés miatt). Innen kezdődik a legnehezebb rész a Chamizo tetejéig, a meredek középső mészkő boltozat tetejéig. Kihívás csak tapasztaltak számára.

Útvonal Hondonerón keresztül: itt.

Bár a Sierra de Mijas-nak nincsenek olyan magas csúcsai, mint a többi malagai hegységnek, vannak bizonyos keménységű útvonalai, ideálisak a kalóriák elégetésére, amennyiben van némi előkészület és korábbi tapasztalat. Ez a Sendero Presidiarios néven ismert eset, amely Alhaurín de la Torre területén halad át. Pontosabban a Jarapalo Pichón Lövészegylettől felfelé halad a Tres Caleras kikötőig, ahol a Nagy Málagai Út egyik szakaszával konvergál, azzal a lépéssel, amely Benalmádenához és Mijashoz csatlakozik.

Útvonal Jarapalosból: itt

Bár ennek az enklávének a neve kissé félrevezető lehet - van némi egyenetlensége -, az útvonal fő nehézsége mindenekelőtt annak időtartamában rejlik, mivel ha elkészül, akkor valamivel több mint 10 kilométeres utazást jelent (egyirányú). Ez a kihívás természetesen nem mindenki számára elérhető. Ezért csak azoknak ajánlott, akik rendelkeznek tapasztalattal ezeken a távolsági útvonalakon. Természetesen ennek a Cortes de la Frontera, Montejaque, Benaoján és Jimera de Líbar között található enklávé tája, növény- és állatvilága nagyon jó ösztönző a Serranía de Ronda magas fennsíkjának felfedezésére.

Útvonal Montejaque-ból: itt

Alig több mint egy tucat kilométer és bizonyos egyenetlen szakaszok mellett ez az útvonal ideális kalóriák elégetésére is. Pontosabban egy történelmi és festői látványosságokkal rendelkező út mentén halad, mivel elméletileg Fray Leopoldo tette ezt az utat, amikor Alpandeire-ból Granadába utazott, és fordítva. Ennek érdekében megtette az utat a Jimera de Líbar vasútállomás között, a Guadiaro-völgyben Alpandeire városáig, már az Alto Genal-ban. Serranía a legtisztább formájában az intenzív utak kedvelői számára.

Jimera de Líbar-tól Alpandeire-ig: itt

Az ajánlott útvonalak közül, amelyek az évet a túlzott kalóriák elégetésével kezdik, nem hiányozhat a Nagy Málagai Út néhány szakasza, amely sok esetben megfelel a történelmi útvonalaknak, amelyek nem mentesülnek bizonyos keménységek alól. Köztük az, amely összeköti Ardales városait El Burgóval a Turón folyó völgyén keresztül. Ehhez valamivel több mint 22 kilométert kell megtenni egy tájon, igen, ez megnyugtat.