Azoknak, akik időről időre elhaladnak mellette, Marta unokatestvérem az új blog-közreműködő, terhes, és tökéletesnek gondoltam elmondani, mit érez egy terhes nő, hogyan érzi magát, mi a baja … Mindent. Elmeséli nekünk a történetet: Van utasom.
Súly terhesség alatt és után, YEAH! A rohadt súly ...
Mint néhány napja mondtam, majdnem 6 hónapja van egy utas a bélben, és ahogy az első terhességnél történt, nem híztam túl sokat, mostanáig kb. 5 kg ... és bár 3 hónapom van terhesség Szerintem ez a téma kiegyensúlyozott étrenddel és (többé-kevésbé) állandó testmozgással kontrollálni tudom.
Orvosom különösen szigorú, és ezért minden nőgyógyásznál tett látogatás olyan dobpergés a skálán, hogy megadja neked az ítéletét ...
- Mmm, ebben a hónapban jól érezted magad, mi? (ezt mondta nekem karácsony után)
Amikor látom, hogy alig mentem fel, azt mondom:
- Hé, nagyon jól mérek. Nem mond nekem semmit?
- Ezt kell tennie.
Mindig azt mondja, hogy a testsúlykontroll fontos, mert a sok kiló felhízása nem tesz jót a csecsemőnek (aki hatalmas lesz és nehezen leszállítható, ha túl nagy), vagy az anyának, akinek időt vesz igénybe, hogy elveszítse őket, és ez úgy tűnik, hogy még mindig terhes, amikor ez már nincs, csalódásokkal és más problémákkal.
Nem tudom, milyen furcsa okból (én, aki larpeira vagyok, és hajlamos vagyok hízni természeténél fogva) a terhesség alatt különösen a gyümölcsök és zöldségek iránti vágyakozásom van. Ezúttal megőrültem a narancstól, és naponta 3 narancsot iszok meg, megevve 1/2 kg kád epret, és ketten-ketten a kiviit. Adott babért, karfiolért és sárgarépáért is ... bár néha én is megtámadom a fahéjas sütiket.
Amikor megszülettem Fiz-t, annak ellenére, hogy bosszantó császármetszést hajtottam végre, elég hamar elvesztettem a belem, vagy úgy tűnt ... de hirtelen a szoptatás tökéletes ok lett a világ (egész) elfogyasztására. És hatalmas lettem. ÓRIÁSI. Szülés után, pár hét alatt kb. 6 kg-ot fogytam, de ... a következő 4 hónapban 12-t (vagy többet) hízott. Eredmény: ugyanannyit nyomott a gyerekkel, hogy azon kívül van.
Mindig éhes voltam. Mindig evett. Mindig ivott. Minden órában és mindenben. Édeseket, sósakat akartam az órákban és az órákban. Látványosan jó nyár volt Galíciában, amely meghívott minket arra, hogy teraszról teraszra jussunk, és igyunk gyümölcsleveket, üdítőket és fagylaltot. És megettem mindet. De a főételhez is volt lasagna, és pörköltet akartam kapni a második fogáshoz. Lehetetlen volt lefogyni, de mindenki ragaszkodott hozzá, hogy a szoptatás sok kalóriát emésztett fel, exkluzív szoptatást gyakoroltam, és igény szerint azzal akartam hinni, hogy egyre többet kell ennem…. De az én esetemben nem volt igaz. Nyár közepén iszonyatosan jól éreztem magam, körülbelül 13 kg volt a túlsúlyom, és egy grammot sem tudtam leadni. A napot babámmal sétálva töltöttem a teraszokon, és megettem a krumplit is a szomszéd asztalokból.
Amikor elkezdtem dolgozni, még mindig a mellem volt a nem zabkása felvételeken, és végül komolyan vettem. Elmentem az endokrinológushoz, és a kezébe adtam magam, hogy több mint 10 kg-ot fogyjak. Lassan, rendesen csináltam, és bár még soha nem értem el az előző testsúlyomat, logikus súllyal ismét teherbe estem és nem cheto tervben.
Feltételezem, hogy az anyagcsere-viselkedés minden esetben más és semmire nincsenek írott szabályok, de azt mondom, hogy a nagy súlygyarapodás mindenre rossz.
Ha logikai ellenőrzést tud végrehajtani, akkor tegye meg. Igazán. Ez nem az orvosok szeszélye, hanem az egészség ... fontos, hogy vigyázzon magadra, hogy jól legyél önmagaddal és a babával is. Fontos, hogy egészségesnek és jól érezze magát önmagával. Elég sok változás hozza meg a babát az új életben, így megeszi a régi önmagát és Bibendum lesz.