Szinopszis
Kategóriák
Részletek
Teljes összefoglalás
A jóga ezen innovatív stílusa a Hatha jóga technikáin és testtartásain alapszik. Kifejezetten az izmok tonizálására, a testtartás javítására, a relaxáció elősegítésére, a stressz csökkentésére és általában a saját teste felett gyakorolt nagyobb kontroll megszerzésére tervezett légzési technikák, testtartások és mozgások. Az egészséges elme és az egészséges test kiegészítik és segítik egymást, ezt a hitet támasztja alá a DVD-hez kifejlesztett program. Az itt bemutatott gyakorlatokat úgy alakítottuk ki, hogy még a kezdők is könnyedén elvégezhessék, és az ízületek mozgásának javulásával előrehaladott testtartások enyhe variációival kiválaszthatják a kezdet szintjét. -
I. fejezet: Légzés és meghosszabbítás.
- II. Fejezet: Ülő testtartások.
- III. Fejezet: Álló testtartások.
- IV. Fejezet: Térdelő testtartás.
- V. fejezet: Tippek a hüvelyk elvesztéséhez.
- VI. Fejezet: Üdvözlet a Napnak.
Jellemzők
Interaktív menük, fejezetválasztó lemezformátum: Egylemezes egyrétegű .
Hozzászólások
Megjegyzés hozzáadásához regisztrálni kell
- Mercadona fogyókúrás krém - Hol lehet online vásárolni - Top 10
- Hol lehet vásárolni CLA 3000 fogyókúrás zsírégetőt
- Vásároljon Actúa (Slimming Formula) 60 kapszulát Codiet Naturitas
- Vásároljon Aktív koffein fogyókúrás krémet 18 150 ml Puressentiel Naturitas krémet
- Vásároljon ican slim természetes fogyókúrás krémet 200ml cv elsődleges lényeg