Az lkarnitin nagyon hasznos szintetizált vegyület a fogyókúrás étrendekben, de jó táplálkozási hozzájárulást jelent az állati fehérjétől mentes étrendekben, például a vegetáriánus étrendben, vagy ha további energiaellátásra van szükségük, például azoknak az embereknek, akiket fogyasztanak sportolni. Ebben a cikkben megnézzük annak minőségét, árát, felhasználását és formátumát.

l-karnitint

Mi az L karnitin?

Az aminosavakhoz hasonló szintetikus termék, amelyet a szervezetben a lizin és a metionin szintetizál. A szervezet megfelelő használatához vasra, valamint C- és B-vitaminra van szüksége.

Segít a zsírsejtek oxidációjában és elpusztításában, felszabadítva őket a véráramba későbbi elimináció céljából.

Fontos megérteni, hogy nem csak egy termék éget zsírt, hanem kiegészítő segédeszköz.

Mire való?

  • ÉSn fizikai edzés: növeli az általunk végzett izmok véráramlását, ami több energiát ad nekünk ahhoz, hogy hosszabb ideig tovább dolgozzuk őket ennyi túlterhelés nélkül. Ez egy energia-kiegészítő.

- A betegségek enyhítése: bizonyos szívbetegségeknél, lábfájdalmaknál és testtűrésnél alkalmazzák tüdő emphysemában szenvedő betegeknél.

  • ÉSn fogyókúrás étrend: a zsírlerakódások, amikor az L-karnitin a vérben mobilizálódik, megszűnnek és üzemanyaggá alakulnak, így a koleszterin normalizálásának elősegítése mellett a fogyás is könnyebb. Hatékony zsírégető.

Melyek az L karnitin termékei?
Természetesen megtalálható vörös húsban, szójababban, avokádóban, földimogyoróban, karfiolban, búzacsírában, élesztőben és tejben.

Mit kell figyelembe vennünk, amikor étrendünkben használni fogjuk?

Az L-karnitin fogyáshoz való vásárlásakor figyelembe kell venni bizonyos ajánlásokat:

  • Ahhoz, hogy működjön, bizonyos tápanyagokkal (vas, niacin, bizonyos vitaminok stb.) Együtt kell szintetizálni, ezért egy vitamin komplexet javasolnak a hatékonyság biztosításához.
  • Célszerű sok testmozgással, változatos és kiegyensúlyozott étrenddel fokozni a hatását.
  • Nem szabad étkezés közben vagy az emésztés során bevenni, jobb, ha étkezés előtt 20 perccel vagy a testmozgás megkezdése előtt 20 perccel veszi be.

Hol lehet karnitint vásárolni?

A karnitint gyógyszertárakban, gyógynövényboltokban, gyógyszertárakban és edzőtermekben értékesítik.

Milyen árak vannak a karnitin?

20 ampulla L folyékony karnitin (hentes) 30 euróért, 60 kapszula (reduplant) 4 euró, (carnitech) tiszta karnitin 23 euró, (ömlesztve) 8 euró, 100 tabletta 28 euróért (izosztár) az árak megerősítve 2011. május 2-án.

Milyen formátumban értékesítik?

Az L karnitin számos formátumban és márkában kapható, kapszulákban, iható, ampullákban és injekciókban a fogyás érdekében.