- María Luisa Hervías, korábbi táplálkozási útmutató
- |
- További táplálkozás
Egy ideje divatos a folyékony gyógyászati vazelint öntetként használni (olaj helyett) salátákban és hidegkészítményekben a fogyás érdekében. Ez hashajtó tulajdonságán alapul.
A vazelin azonban egy gyógyszerészeti ásványi olaj, amelyet a hivatalos egészségügyi szervezetek nem soroltak élelmiszerré. Ezenkívül orvosi rendelvény alapján kell előírni a "Gyógyszerészeti termékek, orvosi célokra szánt élelmiszerek és kozmetikumok ellenőrzésének nemzeti rendszeréről" szóló rendelet (1995. évi S. S. 1876) szerint.
A vazelin egy gyógyszerészeti ásványi olaj, amelyet a hivatalos egészségügyi szervezetek nem minősítettek élelmiszernek.
A fogyás hatékonyságát tekintve a bélmozgások gyakoriságának növelésével érhető el. Ennek ellenére nem szabad megfeledkezni arról, hogy a fokozott emésztés táplálékhiányról árulkodik az emésztőrendszerre gyakorolt söpörő hatás és az abszorpciós folyamat megváltozása következtében, ezért nemcsak súlyvesztést, hanem alultápláltságot is eredményez. diagram.
A fentiek, különös tekintettel a vitaminokra (főleg A, D, E, K) és az ásványi anyagokra (többek között foszfor, kalcium), ez nem jelzi a hasi fájdalmat, és hosszú távon székrekedés és függőség, hogy képesek legyenek normálisan kiürülni.
A jelzetthez hasonló hatást olyan aloe verából származó termékek hoznak létre, amelyeket szintén erre a célra használnak.
Olyan termékek használata esetén, amelyek megváltoztatják a tápanyagok felszívódását az emésztőrendszer szintjén, bizonyítékok állnak rendelkezésre. Például a haj fénytelenné válik, a körmök könnyen eltörnek, a bőr kiszárad és pelyhesedik - egyéb jelek mellett. Másrészt az immunrendszer gyengülése, az idegrendszer megváltozása és általában a szerves működés következik be.
OLAJOK SZÜKSÉGESEK AZ ÉLELMISZEREKBEN FITKÉMIAI ÉS ALAPTÁPANYAGOK JÓ FORRÁSÁNAK BIZTOSÍTÁSÁHOZ, NEM CSAK ÉLETRE, HANEM SZERVÜNK MEGFELELŐ MŰKÖDÉSÉHEZ.
A fentiek ellenére, ha azt akarja, hogy eltekintjen az extra kalóriáktól, amelyeket az olajok étrendben történő használata biztosít, kerülje az edények extra olajjal való felöltözését, mivel az ételek elegendő mennyiségben tartalmaznak zsírsavakat, ahelyett, hogy olyan termékeket adnának hozzá, amelyek károsak lehetnek az egészséged.
Linkek:
További információ a táplálkozásról
Böjt diéta: egészséges-e mindenkinek?
A szakemberek nem javasolják gyermekek, serdülők és terhes nők számára.
Mit kell enni, hogy egészséges legyen az alvás? Különleges ötletek a pandémiás időkhöz
A szakemberek könnyen emészthető ételeket, dióféléket és tejtermékeket ajánlanak.
Mit együnk karanténban, hogy megerősítsük egészségünket a koronavírus ellen?
Az elhízás az embereket a koronavírus-járvány kockázati csoportjába sorolja.
6 híres diéta, amelyeket a szakértők hatástalanságuk és veszélyeik miatt elvetnek
Bár a létező étrendek széles skálájával sikerült kitűnniük, hatásuk nem ajánlott.