Nagymama, 59 éves, és sikeres modellként, mi Yasmina rossi Nem éppen gyakori, különösen, ha figyelembe vesszük, hogy karrierjét 29 évesen kezdte (amikor sok szakmai kollégája visszavonulásra gondol), és 45 évesen indult, miután Franciaországból New Yorkba költözött.

modell

Futópályaként, fényképészeti és televíziós modellként dolgozik, együttműködik olyan nagy márkákkal, mint a Marks & Spencer, a Hermes vagy a Macy's, és annak ellenére, hogy hosszú, fehér hajat visel és nem próbálja elrejteni korát, úgy tűnik, hogy van egyfajta varázspálcája hogy átverje az idő múlását.

Hogy kapod meg? Yasmina szerint ennek a jónak maradása majdnem hatvanéves lesz nincs rejtélye. Ezek a legfontosabb irányelveik, hiszünk nekik?

Egyél bioélelmiszert (jóval azelőtt, hogy hűvös lett volna)

A tudomány nem nagyon elégedett ezzel a ponttal. Amikor a biotáplálékokat kiadták, minden arra utalt, hogy sokkal jobbak, mint a többié, de 2009-ben egy tanulmány cáfolta ezt a közhiedelmet, megerősítve, hogy ugyanazok a tápanyagok vannak, mint a hagyományos mezőgazdaságból származó gyümölcsök és zöldségek.

Tavaly a Stanford Egyetem kutatói által elvégzett metaanalízis, amelyben több mint 200 tanulmányt tekintettek át, tisztázta, hogy bár ugyanolyan tápanyagokkal rendelkeznek, az organikus tejben több omega-3 található, és általában az organikus zöldségek többet tartalmaznak nitrogén (valószínűleg különböző műtrágyák alkalmazásából származik), de végül ugyanarra a következtetésre jutott nem volt jelentős különbség hogy egészségesebbek legyenek.

Valószínűbb, hogy ha Yasmina Rossi bioélelmiszereken alapuló étrend követésével foglalkozott, akkor általában egészséges ételeket is követett, kényelmi ételektől vagy gyorsételektől mentesen, ami jótékony hatással van a bőrre és az alakra.

Repceolaj hajra

A haj hidratálása mindig jó módszer annak megakadályozására, hogy fénytelennek vagy száraznak tűnjön, bár olaj kiválasztásakor esetleg argán vagy mandula olajat választanék, mivel a repceolaj, más néven repceolaj nem csak inspirált bizalom.

A hobbikat eltekintve, bár jelenleg biztonságos termék, képes-e fiatalítani a hajat? Sem megerősíteni, sem cáfolni nem tudjuk.

Hetente egyszer dörzsölje a bőrt olívaolajjal és finom cukorral

Ez egy gesztus, amely hidratál, és ugyanakkor gyengéd hámlasztóként működik. Jó javaslat megtartani tiszta és világító bőr.

Nagymamám évek óta használ hasonló trükköt, és 87 évesen el kell mondani, hogy hihetetlen arcszínű. Alig vannak ráncai, de bizony, hogy egész életét jó kozmetikumokkal látta el, nem dohányzott, nem ivott alkoholt, kiváltságos genetikával rendelkezett (amit nem örököltem) és nem eszik a kelleténél többet, szintén sok köze volt ehhez azt.

Fogyasszon egy avokádót naponta

Az avokádó tartalmaz E-vitamin, amely segít megelőzni az idő előtti öregedést, valamint a D-vitamin, amely erősíti a csontjainkat. Kielégíti, rostot és egészséges zsírokat biztosít, és ha naponta egyszer fogyasztjuk, ez hozzájárulhat a koleszterinszint csökkentéséhez.

Ez kétségtelenül jó tanács. Megvesszük.

Végezzen mérsékelt edzést

A jó táplálkozás és a mozgás (anélkül, hogy túlzásba vinnénk magunkat vagy elfáradnánk) elengedhetetlen a fittség fenntartásához. A nagyszerű srác, akit Yasmina visel Instagram-fiókján, azt mutatja, hogy nem hazudik, és igaz, hogy ennek eléréséhez nem kell 20 órát tölteni az edzőteremben, olyan tevékenységek, mint pl. jóga, pilates, séta vagy kocogás kívül és belül jól érzi magát.

De visszatérve az elején feltett kérdésre, vajon elég-e ez az öt pont ahhoz, hogy ezt jól láthassuk 59 évesen? Azt az érzést kelti bennem, hogy sok olyan dolog van, amelyet a modell nem számít, talán nem is azzal a szándékkal, hogy elrejtsen valamit, hanem egyszerűen azért, mert nem érdekli őket.

Az egyik hiányzik és nyilvánvaló a hozzáállás. Fotóin továbbítják, de a pályáját is figyelembe véve, szinte az árral szemben intuitív módon lehet nyerni. Ebben biztosan nem volt könnyű nyerni. Nincs olyan botox, műtét vagy kezelés, amely ezt elérné, és nincs semmi olyan fiatalító, mint azt tenni, amit akar, függetlenül a születési dátumtól.

Ezért tetszik annyira? Mit gondolsz?