Zöld tea

Zöld tea, a csodaital

Ez az egyik legnépszerűbb ital a világon, a "csodaital”Nem használják vissza a számunkra nyújtott nagy előnyök miatt.

Növény Camellia sinensis Több mint ötezer éve Kínából származik, ez az ország Japánnal és Vietnámmal együtt alkotja a tea legnagyobb termelőinek és forgalmazóinak csoportját. A származási növény levelei, ellentétben a fekete teával, nem szenvednek semmiféle oxidációt, mert frissen gyűjtenek össze, majd szárítás, préselés, hengerlés, zúzás és újra szárítás folyamata megy végbe. Az ókorban nagyon drága ital volt, amelyet csak a lakosság tudott több pénzzel meginni, a mongol birodalom bukása után az egészséges ital eljut a közönséghez.

hajtásokból származik
Zöld tea tulajdonságai

A legnagyobb hatással az a magas antioxidáns képessége van, amely segít késleltetni az öregedést. Ezt az infúziót terápiás és megelőzőnek tekintik, mivel erősíti testünket és kevésbé hajlamosak vagyunk tipikus időskori betegségekben szenvedni.

Sokfélesége gyógynövények Természetes és erős ízt kínál számunkra, amely más összetevők társaságában egyedülálló harmóniát mutat az aroma és az aroma között, a fogyasztás leggyakoribb módja a citrom és/vagy a cukor, hideg vagy meleg. Jellegzetes színe van, amely megadja a nevet.

A zöld teák széles listája nyitja meg az ajtót, hogy új érzéseket és ízeket tapasztalhasson szájban, akár természetes fogyasztással, akár olyan összetevőkkel kombinálva, mint az ananász vagy a különböző gyógynövények, lehetőség van szórásban vagy fogyasztásban is fogyasztani. rázkódásként. Az ajánlott napi mérés napi két csésze, mert mellékhatásai vannak, álmatlanságot okozhat, ha túlzottan veszik a magas energizáló erő.

A zöld tea fajtái

Csoportosíthatjuk a kiterjedteket teafajták származási helyük vagy tartományuk szerint:

  • Zhejiang tartomány
  • Hui Ming tea
  • Long Ding Tea
  • Hua Ding tea
  • Qing Ding tea
  • Lőporos tea
  • Jiangsu tartomány
  • Bi Luo Chun tea
  • Esővirág tea
  • Jiangxi tartomány
  • Chun Mee tea
  • Gou Gu Nao tea
  • Yun Wu tea
  • Hubei tartomány
  • Yu Lu Tea
  • Henan tartomány
  • Mao Jian vagy Xin Yang Mao Jian tea
  • Anhui tartomány
  • Da Fang tea
  • Huangshan Mao Feng tea
  • Lu An Guapian Tea
  • Hou Kui Tea
  • Tun Lu Tea
  • Huo Qing Tea
  • Hyson Tea
  • Japán zöld tea

- Gyokuro, május első és legkényesebb hajtásaiból. Nagyon jó minőségű.

- Matcha, ez a legfiatalabb hajtásokból származik, amelyek talán a legismertebbek, mivel Japánban használják a hagyományos tea-szertartáson. Nagyon jó minőségű.

- A közepesen jó minőségű Sencha a május és június között betakarított hajtásokból származik.

- Genmaicha, ezt a fajta teát sült rizzsel keverik.

- A Kabusecha finomabb ízű, mint a többi, olyan levelek terméke, amelyek árnyékban nőttek a betakarítás előtt.

- A közepes minőségű Bancha az augusztusban gyűjtött érett levelekből származik.

- Hojicha, ugyanaz a bancha tea, de pirított, barna színű, bársonyos textúra és különös íz.

- Kukicha, ebben az esetben nem a tealevelet használják, hanem a növény ágait.

- Tamaryokucha, ez egy zöld tea, amelyet korábban megsütöttek.

A zöld tea infúzió előnyei

A zöld tea előnyei a testünk számára

  • Karcsúsító, A zsírégető és az anyagcsere serkentő erejének tulajdonítják.
  • Természetes vizelethajtó, hashajtó és toxin elimináló, amely megakadályozza az emésztőrendszer problémáit.
  • Az öregedés késleltetése az izoflavonok nagy száma miatt, katekinek valamint C- és E-vitamin.
  • Kiegyensúlyozza a koleszterint és csökkenti a szívkockázatokat, mivel fenntartja az artériák ideális rugalmasságát.
  • Stimuláló, hála a koffeinnek és alkaloidok amelyek energiát szolgáltatnak testünk aktív működéséhez.
  • Csonterősítő, magas fluoridot tartalmaz (a csontsűrűség elengedhetetlen eleme). Segít csökkenteni az ízületi gyulladás kockázatát azáltal, hogy megvédi a porcokat az enzimektől, amelyek általában elpusztítják.
  • Memóriaerősítő, mivel lelassítja az acetilkolin redukcióját, és a jelenléte miatt nagyszerű stresszcsökkentő L-theanin.

Összegzésként elmondható, hogy ez egy megelőző infúzió, amely napi fogyasztással egészséges életet nyújthat nekünk.

Zöld tea a fogyáshoz

Annak ellenére, hogy fent említettük, nem hagyhatjuk figyelmen kívül nagy karcsúsító erejét, mivel ez társadalmunk egyik legnépszerűbb technikája volt; Megerősítették zsírégető képességét, ezt kiegyensúlyozott étrend és egészséges élet kíséri. Egy másik tényező, amely ezt az elméletet erősíti, az a vizelethajtó hatása, amely eltávolítja a felesleges folyadékokat és toxinokat a testünkből.

Melyik napszakban igyam meg a csésze zöld teát?

A szakorvosok javasolják a napi fogyasztását, hogy középtávon és hosszú távon lássák a testünkre gyakorolt ​​pozitív hatásokat, de anélkül, hogy túllépnék a napi adagokat, az ébredés napjának legjobb ideje az ébredés, mivel nagy energiájú ereje hosszú idő után újra aktiválja testünket éjszakai pihenés. Célszerű egy csésze teát iszni legalább 20 perccel étkezés után, így a zsírokat elégetik, mielőtt a test felszívja őket.

Természetes zöld tea