Kezdődik a 2019-es év, és velünk együtt kezdődik a sajnálat is mindazért, amit ettünk és híztunk az elmúlt ünnepeken. Szerencsére sokan szeretjük a turmixokat és turmixokat; és pontosan ezeket szeretnénk megosztani veletek az alábbiakban hogy segítsen a fogyásban.
Ízletesek, könnyen elkészíthetők és gyorsan elkészíthetők, és jó módszerek a gyümölcs és zöldség napi étrendbe való felvételéhez. Nézzen meg néhány lehetőséget zöld turmixok a fogyáshoz.
1. BodyBrite Superfood Shake:
Organikus turmixpor, lucernalevélből, búzából, árpából, brokkoliból, répából, acaiból, macából, mangóból és papayából áll. Hígítható vízben és keverhető gyümölcsökkel.
két. Suja zöldlé több mint 22 zöld összetevővel:
Ezeknek a zöld gyümölcsleveknek 22 olyan összetevője van, mint a mángold, a citrom, a koriander, a káposzta, a spirulina, amelyek vitaminokkal, ásványi anyagokkal és enzimekkel látják el testét minden kortyban. Ha reggel iszik, helyettesítheti reggelivel.
Energiával töltik fel, segítik az anyagcseréd megfelelő működését és ezáltal a fogyást. Három különböző íz létezik, de csak egy ízt választhat, ha kívánja.
3. Zöldcsokoládé por - Organikus méregtelenítő:
Ez a 100% organikus kiegészítő zöldségek, gyümölcsök és növények keveréke, amely búzafűt és kókuszvizet tartalmaz. Gazdag fehérjékben, mikroelemekben, flavonoidokban és fitonutriensekben.
Megszünteti a káros toxinokat és energiát biztosít, miközben megkönnyíti az emésztést, fokozza az immunitást és elősegíti a zsírvesztést szerves méregtelenítéssel. Nem tartalmaz színezéket, édesítőszert vagy glutént.
4. Shake - Amazing Grass Organic:
Bár por formájában kerülnek forgalomba, csak vízzel kell összekeverni, hogy gazdag zöld turmix legyen belőle. Ez a márka növekszik összetevőivel, és nagy része búzafű és klorofill van benne. Segíteni fog a fogyásban, megvédi immunrendszerét és méregteleníti testét.
Az ára nagyon hozzáférhető, és az antioxidáns zöldségekért, amelyeket minden italban fogyaszt, érdemes kipróbálni. Körülbelül 60 adag.
Egészséges turmix receptek
Ezek a CR turmix receptek tele vannak ízzel, hozzáadott cukor vagy nátrium nélkül.
Lean zöld álom
Egy kis csészében keverjen össze egy evőkanál chia magot és ¼ csésze cukrozatlan mandulatejet. Hagyja 10 percig állni, hogy a chia mag megpuhuljon. Adjunk hozzá 2 csésze apróra vágott kelkáposztát, szárakat és középső bordákat, ¾ csésze friss ananászt, ½ csésze zsírmentes görög joghurtot és chia mandulatej keveréket. Jól keverjük össze. 1 adagot készít.
Adagonként: 220 kalória, 7 g zsír, 0,5 g telített zsír, 29 g szénhidrát, 9 g rost, 17 g cukor, 17 g fehérje, 150 mg nátrium.
Gyümölcs- és rostdarab
Egy turmixgépben adjunk hozzá ¼ csésze zabpehelyet, és keverjük össze, amíg porig nem ömlik. Adjon hozzá 1½ csésze fagyasztott szedret, ½ csésze zsírmentes görög joghurtot, ¼ csésze narancslevet és 1 teáskanál narancs héját. Jól keverjük össze. 1 adagot készít.
Adagonként: 280 kalória, 3,5 g zsír, 0 g telített zsír, 53 g szénhidrát, 8 g rost, 26 g cukor, 17 g fehérje, 40 mg nátrium.
Trópusi kísértés
Egy turmixgépben adjon hozzá 1 csésze fagyasztott trópusi gyümölcs keveréket (ananász, mangó és papaya), egy 6 uncia tartályt sima, zsírmentes görög joghurtból és ½ csésze cukrozatlan kókusz- és mandulatej keveréket. Jól keverjük össze. 1 adagot készít.
Adagonként: 210 kalória, 2,5 g zsír, 0,5 g telített zsír, 30 g szénhidrát, 3 g rost, 24 g cukor, 19 g fehérje, 130 mg nátrium.
A termékeket szerkesztőségünk választotta hirdetők vagy gyártók beavatkozása nélkül, hogy a legjobb vásárlási információkat nyújtsa olvasóink számára. A vélemény részt vesz társult programokban, és egyes esetekben jutalékot kaphat a termékek értékesítéséért.