A zsírmáj olyan állapot, amely túlsúlyos embereket érint és károsíthatja a májat. A probiotikumok és az omega-3 kombinációja nagyszerű szövetséges lehet.

omega-3

Zsíros máj vagy máj steatosis, van zsír felhalmozódása a májban. Ennek a betegségnek két oka van: az egyik a túlzott alkoholfogyasztás és kettő a túlsúly. Ha ez a túlsúly következménye, a zsírmáj nem mutat tüneteket, de károsíthatja ezt a szervet.

A zsírmáj néhány kockázati tényezője túlsúlyos vagy elhízott, inzulinrezisztencia, 2-es típusú cukorbetegség, magas vérnyomás, magas triglicerid- és koleszterinszint.

Probiotikumok és omega 3

A legújabb kutatások azt mutatják, hogy előnyös lehet a probiotikumok és az omega 3 fogyasztása azok számára, akiknek zsírmájuk van, vagy fennáll annak a veszélye, hogy kialakulnak.

Az egyik vizsgálatban 60 túlsúlyos, 40-60 éves ember vett részt. Három csoportra osztották őket; az egyik omega 3 zsírsavat kapott, egy másik VSL # 3 probiotikumot, a harmadik pedig mindkettő kombinációját 6 hétig.

A hatások rögzítéséhez székletmintákat vettünk a vizsgálat elején és végén. Milyen eredmények születtek? Azok az emberek, akik vették csak a probiotikumok mutattak szignifikáns csökkenést az LDL és a VLDL trigliceridekben, az összkoleszterinben és a HDL növekedését (jó koleszterin).

Ezek a probiotikumok javították az inzulinérzékenységet, és alacsonyabb szintet adtak a C-reaktív fehérje tesztjében, amely a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának mutatója, és emelkedett, ha gyulladásos folyamat van a szervezetben. Ezenkívül pozitívan befolyásolta a bél mikrobiotáját.

Ki vette csak az omega-3 zsírsavak javították az inzulinérzékenységet és a C-reaktív fehérje eredményt.

A jó benne van

A probiotikus VSL # 3 és az omega-3 kombinációja tovább növelte a jó koleszterinszintet, az inzulinérzékenység nagyobb javulásához vezetett, és jobb C-reaktív fehérjeteszt eredményeket adott.

A probiotikus és az omega-3 zsírsavak keveréke lehet pozitív hatással van a lipidek anyagcseréjére testünkben, csökkentve a gyulladásos folyamatokat és a zsírok felhalmozódását.

Ezt a kombinációt még tovább kell vizsgálni, de egyelőre jó utat követhetünk az elhízásból és a cukorbetegségből eredő betegségek megelőzésében.

A lipidek testben való felhalmozódása súlyosan károsíthatja a létfontosságú szervek, például a máj működését. A kiegyensúlyozott étrend és a napi fizikai aktivitás mellett egyes kiegészítők olyan eszközök lehetnek, amelyek segítenek testünk működésének javításában.