A lófarok, tudományos neve Equisetum arvense, helyreállító növény, amely számos tulajdonsággal rendelkezik egészségünk és jólétünk szempontjából. Ugyanaz Amerikából származik, amely agyagos területeken és a vízfolyások szélén növekszik, és a mai napig elterjedt az egész világon.

zsurló

Mire való a zsurló és tulajdonságai

Ezzel a növényrel sokféle dolgot készítenek, például krémeket, szirupokat, tinktúrákat, főzeteket vagy infúziókat, többek között annak gyógyászati ​​felhasználása érdekében. Mindig vízhajtóként ismert erejéről ismert, hasznos a veséknél, a fogyásnál, valamint tisztító vagy méregtelenítő szerként is.

Széles körben használják a bőr számára is, mivel elősegíti a regenerációt és ragyogóvá teszi. A növény szárait összegyűjtjük és az árnyékban szárítjuk, a festett részeket eldobjuk.

Gyom- vagy gyomstátusa ellenére a lófarok olyan növény, amely tele van tulajdonságokkal és hatóanyagokkal, például: ekzisetonin, tannin, kálium, flavonoidok, szilícium-dioxid, sőt C vitamin, ami rendkívül hasznos az egészségünk számára.

Különböző vizsgálatok és a közismert ismeretek igazolják a növény terápiás felhasználását, kiemelve annak antimikrobiális, antibakteriális, gyulladáscsökkentő, antioxidáns és antidiabetikus tulajdonságait.

A zsurló előnyei

A zsurló tulajdonságainak köszönhetően az egészségre gyakorolt ​​számos előnye kiemelkedik:

  • Javult a csontok egészsége. A zsurló nagy mennyiségben tartalmaz szilícium-dioxidot, amely az ásványi anyag az erős csontok számára. Egy olasz tudományos központ által végzett vizsgálat során azt figyelték meg, hogy az oszteoporózisban szenvedő emberek csontvastagsága megnövekedett egy bizonyos gyógynövényes táplálék után.
  • Javult véráramlás. Ezt a gyógynövényt ősidők óta használják a vérkeringés javítására.
  • Vizelethajtó. Ennek a növénynek az egyik gyógyászati ​​jellemzője, hogy segíthet megszabadulni a testben lévő folyadékok és sók túlzott mennyiségétől. Ez hasznos lehet azok számára, akik veseproblémákban vagy ödémában szenvednek.

Egy friss tanulmány kimutatta, hogy a növény ugyanolyan sikeres, mint a hidroklorotiazid, egy vizelethajtó gyógyszer.

  • Segít fenntartani a bőr és a haj jólétét. A zsurlóban lévő magas szilícium-dioxid-tartalom elősegíti a kollagén képződését, ami elengedhetetlen a bőrünk érési jeleinek megelőzéséhez.

Ezenkívül hatással van a hajra, fényesebbé és kevésbé sütővé válik, ami még jobban javul, ha kókuszolajjal használják.

Mire használható még a lófarok?

Íme néhány tipp a növény egyéb gyakori felhasználására:

  • Lábbetegségek. A langyos vízzel ellátott fürdőket úgy készítjük, hogy körülbelül 10 teáskanálnyi szárított és porított növényt helyezünk el, a lábakat kétnaponta 15 percig merítjük.
  • Gyenge körmökhöz. A kezek napi lófarokba áztatása elősegítheti a minőség javítását és a sérült körmök kijavítását.
  • Készítsen forró csomagot vagy sebes borogatást. Sűrítse a zsurlót, és 15 percig meleg vízben áztassa, göngyölje be a gyógynövényt, és vigye fel a fekélyre vagy a sérült területre. Ezt naponta 3 vagy 4 alkalommal végezze el.
  • Zsurló tinktúra a haj megerősítésére. Keverjen össze 3-4 csepp zsurló tinktúrát 2 evőkanál kókuszolajjal. Dörzsölje vissza a fejbőrbe, hogy elősegítse a véráramlást és megerősítse a hajhagymákat.
  • Lélegezzen be gőzöket az orrdugulás csökkentése érdekében. A zsurló infúziója és a növény páráinak vagy ködének belélegzése segíthet enyhíteni az orr elzáródását.

Hogyan veszi a zsurlót a vesékhez?

Kétségtelen, hogy a zsurló infúzió a legjobb módja ennek a gyógynövénynek a vesék fogyasztására.

Zsurlófű tea

Bár sok termék létezik ezzel a növényrel, kétségtelenül a zsurlófű tea vagy az infúzió a legjobb módja annak, hogy elfogyasszuk. Az arány 5 gramm száraz gyógynövény csészénként, elkészítése egyszerű. Forraljuk fel a vizet, és amint felforr, adjuk hozzá a gyógynövényt, kapcsoljuk ki a hőt, és hagyjuk 10 percig lefedve.

Lehet venni, miután leütött, forró, vagy hagyjuk kihűlni. Szedhetjük önmagában vagy egy evőkanál méz vagy agave szirup hozzáadásával is.

Naponta 2-3 csészét vehet be. fontos, hogy ne haladja meg ezeket az összegeket.

Zsurlófű tea a kertbe

A zsurló a gyógymódokon kívül elengedhetetlen azok számára, akik kedvelik a mérgezésmentes kertet. A zsurlófű teát általában paraziták, gombák és egyéb növényi betegségek elhárítására használják.

A zsurlónak kétféle módja van a növényekben:

  • Hogyan infúzió. Adjunk hozzá 200-300 gramm szárított zsurlót körülbelül 10 liter vízhez, forraljuk fel és pároljuk 20 percig egy órán át.

Hagyja a zsurlót 24 órán át áztatni, hogy eltávolítsa a szilícium-dioxidot.

  • Hogyan erjesztjük vagy iszapozzuk. Ugyanazokat a lépéseket hajtsa végre, mint az infúzióval, azonban a zsurló felmelegítése után cseréljen hordóra vagy kerámia edényre.

Tizennégy napig sötét helyen tárolja. Erjesztés után a készítménynek a kénhez hasonló szaga van. Használat előtt fél évig zárt edényben tárolandó.

A zsurló ellenjavallatai

Az egyik ellenjavallat lófarok az, hogy sokáig nem szabad szájon át fogyasztani. Mivel tiamináz nevű anyagot tartalmaz, amely elválasztja a tiaminot (B1-vitamint) a tápanyagoktól. Ne felejtse el, hogy a tiamin elengedhetetlen a tápanyagok anyagcseréjéhez, azon kívül, hogy részt vesz más funkciókban, például az idegrendszer kialakulásában és fenntartásában.

Elvileg a növény tartós fogyasztásának ez a hatása tiaminhiányhoz vezethet.

Terhesség és szoptatás. Nincs elég megbízható adat a gyógynövény szedésének jó közérzetéről terhesség vagy szoptatás alatt. Mindenesetre mindig jobb, ha erről konzultál orvosával, szülésznőjével vagy gyermekorvosával. Mindenesetre nem szerepel a terhesség alatt elkerülendő abortív növények listáján.

Alkoholfogyasztás. A rendszeres alkoholfogyasztókban gyakran kevés a tiamin. A zsurló szedése súlyosbíthatja a tiaminhiányt, ami nem ajánlott.

Cukorbetegség. A zsurló csökkentheti a cukorbetegek glükózszintjét, ami jó lehet, de mindig a legjobb, ha orvosával konzultál.

Alacsony káliumszint. Ez a növény kiűzheti vagy elősegítheti a kálium eltávolítását a szervezetből, ami veszélyessé válik a túl alacsony káliumszinttel rendelkező embereknél. Káliumhiány esetén ébernek kell lennünk, amikor ezt az infúziót alkalmazzuk.

Kölcsönhatás lítiummal

A zsurló fogyasztása csökkentheti a test hatékonyságát a lítiumtól. Ez növelheti a lítium mennyiségét a szervezetben, és súlyos mellékhatásokat okozhat.

Lítium szedése előtt beszéljen kezelőorvosával a termék használata előtt. Előfordulhat, hogy módosítani kell az adagját.

A zsurló helyes adagolása

A zsurló megfelelő adagja néhány tényezőn alapul, például a felhasználó életkorán, fizikai állapotán stb.

Éppen ezért, bár természetes kiegészítés, ebben az esetben a természetes nem jelent ártalmatlant, ezért intézkedéseket kell hozni. Mint említettük, az infúzió, legfeljebb három csésze naponta, mindig a megfelelő arányokkal (5 gramm minden csésze vízre).

FONTOS: Ez az információ az orvos vagy az egészségügyi szakember tanácsát egészíti ki, nem helyettesíti, és nem az összes lehetséges felhasználásra, óvintézkedésre, kölcsönhatásra vagy káros hatásra terjed ki. Lehetséges, hogy ezek az információk nem felelnek meg az Ön egészségi állapotának. Soha ne késleltesse vagy hagyja figyelmen kívül az orvos vagy más szakképzett egészségügyi szolgáltató szakszerű orvosi tanácsát az öko-dolgokról olvasott dolgok miatt. A kezelés megkezdése, leállítása vagy megváltoztatása előtt mindig beszéljen egészségügyi szakemberrel.