1 napos méregtelenítő étrend
Töltötted az utolsó vakációt? ¿A szokottnál többet ettél és ittál az utolsó napokban? Ha az utóbbi időben engedékenyebb volt a diétájával és ta tested szenved, ideje méregteleníteni. De hogyan csináljuk? Nos, méregtelenítő diétával. Ez a fajta étkezési terv a toxinok eltávolítására szolgál amelyek felhalmozódnak a testünkben, amikor növeljük a sok kémiai összetevőt tartalmazó élelmiszerek, például előre elkészített termékek vagy alkohol fogyasztását. A túlzások szintjétől vagy az egészségi állapottól függően különböző típusú méregtelenítési tervek létezhetnek, amelyek egy naptól egy hétig tarthatnak.
Hogyan végezzünk tisztító étrendet 1 napig?
Az egyik ezen méregtelenítő étrend alapvető jellemzői az a a gyümölcsök és zöldségek nagyobb jelenléte minden receptben. Mind a gyümölcsök, mind a zöldségek nagyobb mennyiségű vizet és rostot biztosítanak számunkra, ami megkönnyíti számunkra a többszörös és jobb kijárást a fürdőszobába. Ez amellett, hogy a tisztító étrend egyik előnye, lehetővé teszi számunkra a toxinok kivonását a testünkből, és megakadályozzuk azok felhalmozódását olyan szervekben, mint a vese, a belek vagy a vastagbél.
Nem csak a mit, de a módot is megváltoztatja, hiszen A test méregtelenítésére szolgáló 1 napos diéták gyümölcsleveket és turmixokat tartalmaznak legtöbb receptjükben. Ez folyékonyabb, mint szilárd textúrákra utal, de ez nem azt jelenti, hogy éhen halunk, valójában valószínű, hogy több tápanyagot biztosítunk testünknek, mint a túlzások során. Ezeknek köszönhetően folyékonyabb és krémesebb textúrák méregtelenítő gyümölcslevekből, a test tisztítása mellett hagyjuk az emésztőrendszerünket pihenni, majd gyorsabb és könnyebb emésztéssel újra aktiváljuk.
Menü 1 napos méregtelenítő étrendhez
A turmix formájú gyümölcsök és zöldségek mellett a méregtelenítő tea lesz a másik nélkülözhetetlen 1 napos tisztító étrendünk során. A méregtelenítési terv Ez magában foglalja mindezeket az elemeket, a következők lehetnek, bár ezek kombinálásának módja rugalmas, különösen az ebédek és vacsorák között, vagy reggel közepén és délután közepén:
- A méregtelenítő turmixok és gyümölcslevek étrendje, amelyek néhány nap alatt kilók fogyását ígérik, valóban működnek-e
- Diéták Karácsony utáni étrend a végleges méregtelenítő terv, hogy felépüljön a falatozásból
- Ismerje meg a méregtelenítő étrendet, amelyet JLo 10 napig végzett - 15 perc Peru magazin
- 1 napos méregtelenítő diéta
- 1 napos, 3 napos és 5 napos méregtelenítő étrend