Minden orvosi konzultáció egyik leggyakoribb tünete, főleg hideg hónapokban. Ha nincs láza, és úgy tűnik, hogy minden közönséges megfázásra utal, akkor a legjobb elkerülni a drogokat és tiszteletben tartani az alábbi dekalógust.

2. Ne beszélj túl sokat és ne kiabálj: Ha valami fáj, akkor keveset vagy semmit sem mozgat. Ugyanez vonatkozik a torkodra is.

3. tekerje be a nyakát: a torkod meleg és hidratált tartása az egyik kulcs. Ez is elengedhetetlen kerülje a hirtelen hőmérséklet-változásokat (a magas hőmérsékletű fűtés otthon vagy a gyakran előforduló helyeken nem segít).

4. Mérsékelt hőmérsékletű infúziók: a zsálya, a mályva és az édesgyökér segíthet a tünetek enyhítésében és a torok hidratálásában. Ne vegye be őket, ha nagyon forrók, mivel ez csak még jobban irritálja a torkot. Ha hashajtókat, kortikoszteroidokat vagy vizelethajtókat szed, mérsékelje az édesgyökér bevitelét.

8. Tartsa távol a füstöt és egyéb irritáló anyagokat: feltöltött környezetben, bizonyos tisztítószerek közelében. és természetesen a dohányzás. Mindezek a dolgok nem csak nem segítenek, hanem valószínűleg súlyosbítják a torokfájást.

9. Szerezzen magának párás környezetet: ha a házban túl száraz a levegő, használhat párásítót.

gyógymód

  • 10. Ne öngyógyítson: ne is gondold, hogy az antibiotikumok az életed. Csak bakteriális fertőzés esetén van értelme (az összes téli torokfájás kevesebb, mint 15% -a), és csak receptre kapható. A bakteriális torokfertőzések általában köhögés nélkül és 38 ° C feletti lázzal járnak. A gyógyszertárban értékesített gyógyszerek (spray-k, szopogató pasztillák, öblítők) szinte mindig antiszeptikus gyógyszerek, érzéstelenítőkkel, kortikoszteroidokkal vagy gyulladáscsökkentőkkel kombinálva, amelyek nem bizonyították hasznosságukat. Ha farmakológiai segítségre van szüksége a tünetek enyhítéséhez, paracetamoljobb, mint az ibuprofen.

OCU Salud előfizető? Hívja az OCU Salud Line-t

Ha kétségei vannak és nem tudja, hogyan kell kezelni a megfázás, az influenza, a hidegrázás tüneteit, milyen lépéseket kell betartania, megkönnyítjük az Ön számára: vegye fel a telefont és hívja a 900 101 851 telefonszámot, a nap 24 órájában, Az év 365 napján egy szakember válaszol kérdéseire a vonal másik oldalán.