Számos tanulmány mutatja be a nemi élet minden napjának számos előnyét. Tudja meg, mik ezek, meg fogják lepni!
- Az élet párként
- Tippek
- Párosít
- Egészség
Nem mondjuk, az ügyben végzett kutatás azt mondja: a szex napi gyakorlása jót tesz az egészségének és ez akár hét évvel fiatalabbnak is tűnhet. Előnye nem pusztán kellemes, de még sok más előnye is van, ha mindennap gyakoroljuk: enyhíti a stresszt, kalóriát éget és természetesen sokkal jobban segíti a kapcsolatunkat. Tehát, hogy teljes mértékben meggyőzhesselek erről az elméletről, meg fogjuk adni neked 10 megkérdőjelezhetetlen ok.
1. Fiatalabb leszel
A közelmúltban Dr. David Weeks, az Edinburgh-i Királyi Kórház neuropszichológusa konferencián mutatta be tanulmányait, amelyek azt mutatják, hogy az aktívabb szexuális életű emberek akár hét évvel fiatalabbnak látszanak. De ez nem azt jelenti, hogy egész éjszaka ébren kell maradnia hasonló előnyök elérése érdekében. Tízéves tanulmánya során megmutatta, hogy a minőség ugyanolyan fontos, mint a mennyiség, még erősebb öregedésgátló hatásokkal is. a szeretettel gyakorolt szex.
2. Illessze a testet
Úgy tűnik, hogy az "ifjúsági hormon" néven ismert DHEA-hormon magas szintje a kulcs a fitt test fenntartásához. Valójában a szex során ez a hormon felszabadul a testen keresztül, és egy orgazmus után a vér szintje ötször magasabb a normálnál.
Ráadásul harminc perces szex akár 100 kalóriát is megéget, tehát ha ezt rendszeresen végeznék, ezreket lehetne egész évben elkölteni. Egy tipp: fontos variálják a testtartásokat így amellett, hogy sokkal szórakoztatóbb, különböző izomcsoportokat gyakorolnak, amelyek rugalmasan fogják tartani a végtagokat.
3. Meghosszabbítja az életet és megakadályozza az influenzát
Nem akarja lemaradni az esküvő legfrissebb híreiről?
Iratkozzon fel hírlevelünkre
Ausztrál tanulmányok szerint azok az emberek, akiknek naponta legalább egy orgazmusuk van, 50% -kal kisebb eséllyel halnak meg bármilyen orvosi okból, mint azok, akik hetente egyszer vagy havonta egyszer szenvednek. Javítja az immunglobulin A nevű antitest szintjét is, amely véd a megfázás és az influenza ellen.
Egy másik furcsa tény, amely a férfiakra vonatkozik, hogy a Nottingham-i Egyetem kutatói felfedezték, hogy az aktív alacsony a prosztatarák kialakulásának kockázata. A szex ugyanis megtisztítja a prosztatát a méreganyagoktól, amelyek egyébként növelnék a rák kockázatát.
4. Megakadályozza a szívrohamokat és csökkenti a vérnyomást
Egyes tanulmányok szerint a rendszeres nemi élet megakadályozhatja a szívroham veszélyeit. A belfasti Queen's University által végzett tanulmány megállapította, hogy hetente háromszor szeretkezni lehet csökkenti a betegség esélyét. Másrészt egy skót tanulmány, amelyet a Brigham Young Egyetem egyik amerikai kutatója kísért, megállapította, hogy kielégítő szexualitású férfiak és nők kevésbé stresszes és megfelelőbb volt a vérnyomása.
5. Növelje a bájt és javítsa az önbecsülést
A magas szexuális aktivitás miatt a test többet felszabadít feromonok, ami vonzóbbá tesz minket az ellenkező nem számára. Minél többet csinálsz a pároddal, annál erősebb a vágy a többire. A Texasi Egyetem egy nemrégiben végzett felmérésében kiderült, hogy az egyik legfontosabb előny az volt, hogy a rendszeres nemi életet élő résztvevők biztonságosabb a testével, mi növeli az önbecsülést.
6. Kisimítja a ráncokat és világosítja a bőrt
A szexuális tevékenység során ösztrogén keletkezik, amely hormon hatásai között szerepel a bőr javítása és a ráncok simítása. Ez a funkció különösen hasznos a menopauza idején, amikor a nő bőre szárazabbá válhat. Ezenkívül bebizonyosodott, hogy a szex, mivel aerob edzés, segíti a bőr megújulását, oxigenizálja a testet, javítja a keringést, és ezáltal sokkal egészségesebb megjelenést biztosít.
7. Viszlát a depressziótól
Minden jól végrehajtott testmozgás (például szex) növeli a szerotonin, a boldogság hormonjának szintjét. A szerotonin egy természetes antidepresszáns és az egyik fő oka annak, hogy az emberek nevetnek, boldognak és nyugodtnak érzik magukat a szerelem után. Gordon Gallup amerikai pszichológus, a SexualBehavior Archives egyik nemrégiben készített tanulmánya 300 nőből álló mintán kimutatta, hogy a szilárd szerelmi kapcsolatban élő, szexuálisan aktív nők sokkal éltebbnek és boldogabbnak érzik magukat.
8. Feloldja a stresszt és segít jobban aludni
A Psychology folyóiratban végzett tanulmány kimutatta, hogy az elmúlt 24 órában nemi életet folytató emberek reagáltak nyugodtabb stresszes helyzetekben. Ezenkívül az orgazmus hatására oxitocin szabadul fel, amely utána a test relaxációjának és álmosságának érzetét kelti, ami elősegíti a békésebb alvást és a pihenést. És ha reggel gyakorolják, sokkal nagyobb örömmel és jobb kedvvel kezdi a napot.
9. Gyógyítja a fejfájást
- Sajnálom édesem, fáj a fejem! Valószínűleg ez az egyik leggyakrabban használt kifogás a szex elkerülésére, de az az igazság, hogy vannak olyan tudományos tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy éppen ellenkezőleg, a szex segít csökkenteni a fájdalmat. Ez azért van, mert a nemi aktus növeli a szerelmi hormon termelését, oxitocin és más fájdalomcsillapító endorfinok. Sok nő megerősítette, hogy az orgazmus elérése után a fejfájás és az izomfájdalom eltűnik.
10. Erősíti a csontokat és az izmokat
A rendszeres szexuális aktivitás növeli az ösztrogén szintjét a nőknél és a tesztoszteront a férfiaknál, ami megvédi a csontokat az oszteoporózis ellen. Ez is jó erősítse a medence területét nőknél, és így megelőzhetők a jövőbeni problémák, például az inkontinencia. Elengedhetetlen ennek a területnek a fokozása, különösen a terhesség esetén.
Ez csak néhány tudományos ok, amiért érdemes minél gyakrabban szexelni. De van egy oka, amelyet nem ért meg kutatásokból vagy objektív adatokból, és egyszerűen az a tény, hogy a szeretett személlyel teszi ezt, egyedülállónak érzi magát, és mindenekelőtt az, hogy együtt élvezhesse az élet egyik legnagyobb örömét. Nincs ennél jobb tartsa fenn a szenvedélyt a házasság alatt és fizikailag és szellemileg jobban érzi magát, mint ezeket a tippeket a gyakorlatban alkalmazni.