2016. július 8, 13:00.

preyslertől

1. Megszenteled a zöld turmixodat. Isabel Preysler biztosította Pablo Motost az „El Hormiguero” című műsorában, hogy nincs olyan nap, amely ne a zöld „turmixa” nélkül kezdődne. Ezt a főzetet, amelytől sok híresség függ, Falcó Tamara édesanyja ajánlja az energiáért és a bőrért. Vitaminok csövenként ezzel a recepttel, amely a következő összetevőkből áll: kelkáposzta, spenót, zöldbors, brokkoli, cukkini, uborka, fél zöld alma és lime juice. Minden, ami a turmixgépre kerül, készen áll arra, hogy inni kezdjen.

2. Tisztelni fogja édesanyját jó génjeiért. A rózsaszínű információ királynője egyértelmű, genetikája nélkül nem lenne az, amit mindannyian látunk. Az a soványság, amelyre oly sokan vágynak, nemcsak a nagyon gondos étrendnek köszönhető, hanem annak is, hogy ugyanannak az alaknak volt édesanyja. Isabel húga és nővére örökölte anyjuk sziluettjét, és ezzel szemben nincsenek olyan krémek vagy diéták, amelyek megérnék.

3. Nem fogja megkóstolni a fehér cukrot! Ez az összetevő nem jut be a kamrájába. Kiegészítésképpen Isabel házában agave-szirupot vagy stevia-t, természetes édesítőszereket használnak, amelyeket a konyhájában édes ízű ételekhez, különösen desszertekhez használnak.

4. A „csalás étkezés” nevét hiába fogja felvenni. Először is, mi az a „csaló étkezés”? Olyan ételeket tartalmaz, amelyek tele vannak maradványokkal és kalóriákkal, amelyeket sok fogyókúra másként nem ehetett meg. Menekülési útvonal a sok ellenőrzés és a test szeszélye elől. Isabel és barátai számára ez péntek délután történik. A csoport az új kozmetikai vállalkozó otthonában marad, és hamburgert, virslit, hasábburgonyát és csokoládétortát melegítenek, miközben sorozatokat és filmeket néznek.

5. A vitamin-kiegészítőket mindenekelőtt imádni fogja. Kollagén, omega 3 és 6, B-vitamin, kalcium, magnézium ... Ebéd- és vacsoraidőben mindig beveszi őket.

6. Mészlé rabja leszel. Boyer özvegye mindenre meszet vagy ketchupot tesz, tapad vagy nem tapad a tányérhoz. Ez tetszik neki a legjobban.

7. Megtudja, hogyan kell elosztani a krémet az arcon. Először terjed, majd meg kell várni, amíg behatol, és végül néhány könnyed érintés az ujjaival.

8. Csak a jó profilját fogja megmutatni, így elkerülheti a "pepona" kinézetet. Isabel egész házasságát Julio Iglesiasszal töltötte, feláldozva a jó oldalát, hogy a kamera megmutathassa. Különválásuk után megtanulta a trükköt, és most mindig a törvény a főszereplő.

9. Táncolj, amikor csak tudsz. A reggelt zenével kezdi, és ez örömmel és energiával teli napjait.

10. Ne mondjon le a csokoládéról! Isabel Preysler egy kis csokoládét (mindig házi készítésű) étkezés után fogyaszt.

Mert CONCHI ÁLVAREZ DE CIENFUEGOS