E szép test elérése sok nő álma, a híres darázs derék a legkeresettebb.
Sokszor úgy tűnik, hogy valami szörnyű diéta vagy kozmetikai műtét nélkül lehetetlen.
De az az igazság, hogy vannak olyan módszerek, amelyek kitűnő eredményeket nyújtanak, anélkül, hogy szenvedni kellene, de ha jól kell enni, akkor is, ha nem szigorú étrendet követnek.
Íme egy 10 meglehetősen egyszerű tipp, amelyek stilizálják az alakodat, és derekad lesz a lehető legszűkebb.
Tippek
1. Ne próbáljon nadrágot csípőig viselni
Az ilyen típusú nadrágokat a 90-es évek végén és az ezred elején a legnépszerűbb csúcsra vitték.
Sajnos ez a fajta ruházat hajlamos megváltoztatni a derekát, különösen, ha nem a megfelelő méretet viseli.
2. Viseljen öveket vagy magas fehérneműt
Az öv kiváló lehetőség, amely megtartja a derekad a helyén, és igazítja és formálja az alakodat.
Számos modell létezik, de érdemes választania az Ön számára kényelmeset, lehetőleg likra legyen az anyaga, és elég magas legyen.
A "nagyi" nevű magas bugyi is nagyon jó erre a célra.
3. Lélegezzen be olyan mélyen, amennyit csak tud
Tágítsa ki a rekeszizmát légzés közben járás vagy ülés közben. Olyan mélyen kell tennie, amennyire a teste képes erőltetés nélkül.
Így erősíteni fogja a hasat.
4. Ne felejtsen el sok vizet inni
Nincs diéta vagy módja annak, hogy jó alakot érjünk el, mint sok vizet inni. Ez az egyik legfontosabb pont, a bőrünknek a lehető leghidratáltabbnak kell lennie, és a víz valami egészségesé teszi az emésztést.
5. Gyömbéres és citromos tea
Ez az infúzió nagyszerű lesz, ha csökkenteni szeretné a hasa gyulladását, és segít a zsírégetésben a hasi tekercsekben.
Reggel előtt megeheti.
6. Használjon széles övet
Ezek a kiegészítők nemcsak stílust adnak, hanem gyönyörű alakot is nyújtanak, mint saját testük formája.
Használja őket, amikor csak lehet, hogy a derék kisebb legyen anélkül, hogy eltúlozná a méretét.
7. Ne egyél bizonyos ételeket
Óvatosnak kell lennie a cukor és a lisztek rendszeres fogyasztásával, ez a kontroll egészséges testet teremt, mivel ezek az ételek növelik a hasa súlyát és térfogatát.
8. Járjon összehúzódott hassal
Azt gondolhatja, hogy ez nagyon egyszerű vagy buta, de a szerelmi fogantyúkat rossz testtartások hozhatják létre.
Gyalogláskor vagy ülve szokássá kell tennie ezt a szokást, hogy testének megkapja a kívánt alakot.
9. Kamilla tea
A kamilla tea nemcsak akkor finom, ha néhány csepp citrommal kombinálja, de fantasztikus lesz a hasában felhalmozódott zsír elégetéséhez.
A nap minden étkezése után és aludás előtt próbálja meg nagyon forróvá tenni.
10. Viseljen testéhez illő ruhákat
Ha farmert akar viselni, győződjön meg arról, hogy magasak-e, hogy az alakja megfelelő formában legyen, és ne deformálja a hasát.
Sok aranyos modell létezik, amelyek biztosan megtalálhatók a szép megjelenés érdekében. Már megvannak a megfelelő eszközei, hogy hamarosan gyönyörű derekát élvezhesse.
Bónusz! Videó: Mindenki rosszul gyakorolja a farizmát
Utolsó három cikk hasonló témákban: