A fogyás céljának elősegítése érdekében 10 egészséges saláta receptet kerekítettünk, amelyek tökéletesek a fogyáshoz.
Ezen étkezési ötletek némelyike zöldségalapú, ebédre vagy vacsorára fogyasztható és könnyen elkészíthető.
Remélem tetszik ezeknek az egyszerű recepteknek! Ha kedveli az egészséges salátákat, akkor biztosan imádni fogja őket.
- 10 tökéletes saláta fogyáshoz
- Vegetáriánus spenót és kukorica 240 kalória (1 adag)
- Alacsony szénhidráttartalmú és magas fehérjetartalmú 320 kalória (1 adag)
- Csirke BBQ 430 kalória (1 adag)
- Borsó és sárgarépa 270 kalória (6 adag)
- könnyű zöldség 300 kalória (1 adag) Hozzávalók főtt és aprított mell 3 saláta levél 1 közepes sárgarépa, reszelt 2 zöld hagyma egészséges salátaöntet: 1 teáskanál olívaolaj 1 teáskanál fehér szint 1 teáskanál szójaszósz 1 teáskanál méz fekete bors Finom és könnyen 340 kalória (1 adag)
- Eper és spenót 170 kalória (1 adag) Hozzávalók spenót 6 eper 1/4 közepes sárga hagyma 1/2 feta sajt 4 diófél 1 teáskanál balzsamecet 1 teáskanál olívaolaj 1 teáskanál méz Vegetáriánus csicseriborsó étel 330 kalória (1 adag)
- Könnyű recept zöldségekkel, 220 kalória (1 adag)
- Tonhal saláta receptek zöldséggel 330 kalória (1 adag)
- Kiváló egészséges receptek, amelyek elbűvölnek
10 tökéletes saláta fogyáshoz
Biztosítjuk, hogy ezek az egészséges saláta receptek elvarázsolják.
Tökéletesek tápanyagok hozzáadásához az étrendhez, kiegyensúlyozott étkezéshez és a kalóriabevitel csökkentéséhez.
Ha le kell fogynia, ezek a saláták nagyszerűek az Ön számára.
Vegetáriánus spenót és kukorica 240 kalória (1 adag)
Alacsony szénhidráttartalmú és magas fehérjetartalmú 320 kalória (1 adag)
Csirke BBQ 430 kalória (1 adag)
Borsó és sárgarépa 270 kalória (6 adag)
könnyű zöldség 300 kalória (1 adag) Hozzávalók főtt és aprított mell 3 saláta levél 1 közepes sárgarépa, reszelt 2 zöld hagyma egészséges salátaöntet: 1 teáskanál olívaolaj 1 teáskanál fehér szint 1 teáskanál szójaszósz 1 teáskanál méz fekete bors
Finom és könnyű 340 kalória (1 adag)
Eper és spenót 170 kalória (1 adag)
Hozzávalók spenót 6 eper 1/4 közepes sárga hagyma 1/2 feta sajt 4 diós fél 1 teáskanál balzsamecet 1 teáskanál olívaolaj 1 teáskanál méz
Vegetáriánus csicseriborsó étel 330 kalória (1 adag)
5 oz csicseriborsó, konzerv vagy főtt 1 teáskanál cukorka 1 fokhagyma 1 teáskanál citromlé só és fekete bors
Könnyű recept zöldségekkel, 220 kalória (1 adag)
Tonhal saláta receptek zöldséggel 330 kalória (1 adag)
Kiváló egészséges receptek, amelyek elbűvölnek
Ha tetszett ezeknek az egészséges salátáknak a fogyás, itt alább ízletesebb és egészséges recepteket kell kipróbálnia.