Ha belenézhetne magába, látná azokat a finom szőrszálakat, amelyek nőnek a baba szemöldöke és felső ajka fölött. Ne aggódj, ha lányt vársz, ez normális! További információ a terhesség 11. hetéről.
2016. november 17, csütörtök
Magzati fejlődés
A koronától a farcsontig a baba most 4 cm hosszú, vagyis akkora, mint egy paradicsom.
Változások a testben
Jó hírek! A 11. héttől kezdve az émelygés általában csökken. Amit valószínűleg továbbra is észrevesz, az a fáradtság és az álmosság. Továbbá a nehéz lábak, a terhesség másik tipikus tünete. És az, hogy ebben a pillanatban a méh elfoglalja szinte az összes medencéjét, ami néha összenyomja azokat az ereket, amelyek a lábakból vért juttatnak a szívbe, ezt okozva. nehézség Y lábgörcsök.
A testben bekövetkező változásokkal, amikor eléri a terhesség 11 hetét, elkezd költséget jelenteni a nadrág rögzítése és a melltartó túl kicsi, és már tizenegy hetes terhes vagy! Az első trimeszter vége felé átlagosan egy kismama körülbelül 1-2 kg-ot nyom meg. Érdekes módon a csecsemő felelős azért, hogy a súlygyarapodás nagyon csekély súlyú - csak 10 grammot nyom, még mindig pehelysúlyú! A súly legnagyobb része a méh, a méhlepény és a magzatvíz tágulásának köszönhető. Ezen a ponton egyre nehezebb elrejteni a terhességet, bár ez nagyon változó, és néhány anya észre sem veszi.
Mit szabad enni és mit nem
A saját csonttömeg csökkenésének elkerülése érdekében elengedhetetlen, hogy olyan ételeket fogyasszon, amelyek biztosítják, hogy Ön és a baba is elegendő kalciumhoz jusson. Mit szabad enni vagy sem terhesség alatt, amely kalciumot tartalmaz? A tejben és a tejtermékekben, valamint néhány kalciumban gazdag vízben van kalcium. A legtöbb zöld leveles zöldségben és a szezámmagban is jelen van. Napi 4 adag tejtermék és kalciumban gazdag víz kell, hogy megfeleljen az igényeinek. Orvosa javasolhatja, hogy táplálék-kiegészítéssel egészítse ki táplálékát kalciummal, csak annak biztosítása érdekében, hogy elegendő kalciumot kapjon.
Tippek 11 hetes terhes
Észrevettél mostanában egyes ételek erős elutasítását? Teljesen normális! Terhesség alatt gyakran undorodik bizonyos típusú ételektől, különösen az erős szagú ételektől, különösen az első trimeszterben. Az ételek elutasításának elkerülése érdekében egyszerűen válasszon egy "hasonló" ételt - vagyis ugyanabból az élelmiszercsoportból. Tehát, ha már nem látja a halat vagy festékben, egyél csirkét, sonkát vagy más fehér húst. Ha nem ehet béta-karotinban gazdag zöldségeket, ne felejtse el ellensúlyozni azzal, hogy ennél több ebben a tápanyagban gazdag gyümölcsöt, például őszibarackot és barackot fogyaszt.
A szülői tevékenység egyetlen kattintással könnyebb lehet. Találjon javaslatokat és megoldásokat a leggyakoribb kérdésekre.