Két hónappal ezelőtt José Miguel Viñuela animátor elismerte, hogy lefogyott. Most 13 kilóval kevesebbel elmondta, mi volt a képlet.

tippek

Január 26-án a neves Dale Play program házigazdája étkezési tervvel indult. «Ezt a diétát Giancarlo Petaccia adta nekem (a honlapján tett tanácsai révén), amelyben 16 órán át böjtöltem. Valamint abbahagytam az édességeket, a tésztát, nem iszom. Csak fehér salátával eszem zöld salátát, és szívtam, és a zsírt is "- mondta a Las Últimas Noticiasnak adott interjúban.

A fizikai gyakorlat nem marad el

Ilyen volt a fogyókúra sikere, hogy az animátor helyreállította a ferde szögeket. «Az történik, hogy amikor kövér vagyok, a tekercsek nem terjednek át az oldalára, a vattám hízik meg. Mindig pufók voltam, de kompakt "- mondta.

Mint Viñuela elmondta a fent említett médiának, a gyakorlat kulcsfontosságú volt. Minden második nap galvángépet használ, olyan súlyokkal gyakorol, amely lehetővé tette a zsírégetést, sőt napi 200 felülést is végez. Az eredmények nyilvánvalóak.