A gyömbér olyan ételízesítő, amely sok ételhez jól passzol. Sok recept van a gyömbérre tenger gyümölcseivel, húsokkal, rizzsel, tésztával, gyümölcsökkel, zöldségekkel, teával, és a lista végtelen lehet.
Nem csak ízletes, csípős ízeket ad az ételekhez: számos egészségügyi előnnyel jár és segít fogyni.
Íme néhány ötlet, amellyel átültetheti a gyakorlatba, és élvezheti az egészséges étel minden előnyét.
Néhány tipp a gyömbéres receptekhez
- Gyömbér jobb, ha közvetlenül a hozzáadása előtt meghámozzuk az ételeihez
- Bármely ételhez hozzáadhat jelenleg reszelt friss gyömbért vagy szárított gyömbérport.
- Friss hámozott gyömbér hozzáadása a teához fokozza annak ízét.
Fekete tea sütemény gyömbérrel
Hozzávalók: 200 gramm tészta liszt 1 teáskanál kémiai élesztő 1 evőkanál szódabikarbóna 240 ml víz 1 evőkanál fekete tea 150 gramm ...
Fekete spagetti garnélával, gyömbéres mártásban
Hozzávalók 4 fő részére: 24 garnélarák (opcionálisan garnélarákot vagy kevesebbet is tehet) 300 gramm fekete spagetti 16 friss shitake gomba 1 közepes hagyma 1 darab gyömbér ...
Gyömbérzselé
Hozzávalók 4 fő számára: Boríték insipid zselatint (ízesítetlen) 1 fahéjrúd 2 csésze narancslé 1 teáskanál reszelt friss gyömbért Elkészítés: Készítsen ...
Eper, narancs és gyömbér turmix
Hozzávalók: 6 eper 1/2 citrom 2 narancs 1 darab gyömbéres mézkészítés: Fontos, hogy használat előtt minden összetevőt alaposan megmosson. Vágja darabokra az összes gyümölcsöt és ...
Gyömbér infúzió
Hozzávalók egy személy számára: 1 vagy 2 szelet friss gyömbér, vagy használjon ½ teáskanálnyi gyömbért (vigyázzon, hogy a por nagyon koncentrált legyen, és túl sok íze lehet) ...
Gyömbéres lazac
Hozzávalók: Friss vagy fagyasztott lazacfenyő (ha jobban vad, nem halgazdaságból származik) Lilahagyma Citrom és koriander Gyömbér Szója Extra szűz olívaolaj Elkészítés: 1. Vágjuk ...
Gránátalma és gyömbér turmix
Hozzávalók: 1 érett gránátalma 1 darab friss, már meghámozott gyömbér Elkészítés: Előkészítés előtt alaposan mossa meg a gyümölcsöt és a gyömbért. Keverjük össze a gránátalma szemcséjét ...
Gyömbérolaj
Hozzávalók: 2 gyömbérgyökér 1 liter extra szűz olívaolaj 1 üveg 1 üvegedény (bármilyen konzerv lehet, ami üvegben van) ...
Garnéla ropogós gyömbérrel
Hozzávalók: Szójaszósz Só Keleti fűszerek 2 apróra vágott sárgarépa 1 apróra vágott snidling 100 gramm babcsíra 2 evőkanál extra szűz olívaolaj 25 gramm ...
Burgonya omlett petrezselyemmel és gyömbérrel
Hozzávalók: 800 gr burgonya 1 nagy hagyma sütésére (ízlés szerint választható) 1 evőkanál friss gyömbér reszelve 1 marék friss vagy fagyasztott apróra vágott petrezselyem Só ...
Gyömbér tea
Hozzávalók egy fő részére: 1 teáskanna ízlés szerint (zöld tea, fehér tea, fekete ...) egy pohár víz 1 vagy 2 szelet hámozott friss gyömbér, két csepp ...
Csirke zöldségekkel és gyömbérrel
Hozzávalók 4 fő részére: 100 gramm sárgarépa 100 gramm friss gomba 1 hagyma 1 nagy cukkini 200 gramm brokkoli extra szűz olívaolaj vagy olívaolaj ...
Sárgarépa és gyömbér krém
Hozzávalók 4 fő részére: Olívaolaj 6/7 nagy sárgarépa 1 hagyma Só 1 evőkanál gyömbér reszelt pillanatban vagy száraz gyömbér ½ liter csirkehúsleves ...
Mézeskalács és fahéjas süti
Hozzávalók: Só 1 tojás Egy teáskanál friss vagy porított reszelt gyömbér Egy teáskanál őrölt fahéj 5 gramm bikarbonát 260 gramm tészta liszt ...
- Mi a gyömbér és mire való
- 9 olyan gyömbér tulajdonság, amely javítja életminőségét
- Gyömbér, hogyan kell szedni
- Gyömbér mellékhatások. Ajánlott adag
- Hasznos a gyömbér a fogyáshoz?
- Hogyan kell gyömbért ültetni otthon
- Hogyan vásároljunk gyömbért. Kövesse tanácsunkat
Gyömbér
Ismerje meg ezt a csodálatos ételt. Az ókortól kezdve ízesítőként és kiváló tulajdonságainak köszönhetően gyógyszerként használják.
A gyömbér 9 előnye
A tudomány tanulmányozta a gyömbér számos előnyét. Enyhíti az emésztést, a puffadást és az émelygést, segíti a fogyást, segít a menstruációs fájdalmak esetén.
Hogyan kell bevenni a gyömbért
Ismerje meg a gyömbér felhasználását, különböző formáit és az ajánlott adagot.
Gyömbér mellékhatások
A gyömbér természetes tápláléknak általában nincsenek mellékhatásai, azonban egyes esetekben gyomorfájást, hasmenést, gyomor-bélrendszeri zavart okozhat.
Gyömbér fogyáshoz
A gyömbér jó a fogyáshoz? A kutatók kimutatták, hogy segít a fogyásban, csökkenti az étvágyat, növeli a termogenezist.
Hogyan kell ültetni a gyömbért
Növelje a gyömbért saját otthonában, és szerezzen minőségi organikus gyömbért. Írja be és kövesse a tanácsunkat.
Gyömbéres receptek
A 14 legjobb recept gyömbérrel. Adja hozzá étrendjéhez, és élvezze a tulajdonságait.
Vásároljon gyömbért
Milyen gyömbért vásároljon? Friss vagy szárított? Gyömbér-kiegészítők? Vásárlás előtt kövesse tanácsainkat egy minőségi termék beszerzéséhez.