Tartalom létrehozása egy másik szinten. Szeretné felfedezni a Gimbal módot?
Miért sokkal hatékonyabbak az OMEN perifériák az OMEN Gaming Hub segítségével?
A plug-in hibridek töltésével kapcsolatos kérdésekre válaszolunk: hol tölthetjük fel őket, az árakról.
Ezek lesznek az elektromos mobilitás meghatározó és feltörekvő technológiái 2021-ben
Ursula K. Le Guin művei (és transzgresszív nézőpontja) relevánsabbak, mint valaha
Opel Corsa-e: Miért szánta a német bestsellert elektromos áramra?
Miért vezet az elektromos szalon 2020-ban a legjobb megoldás?
Integrált GPS, kapcsolat a hangsegédekkel és a gyors töltés: a Fitbit Versa 3 újdonságai
Ransomware, Phishing, DDoS. Útmutató, hogy ne tévedj el a kibertámadások hatalmas világában
Hogyan lehet a legtöbbet kihozni okostelefonunk kamerájából
Így tervezhet egy hosszú utat elektromos autóval, mi változik?
42 ajándékozható eszköz és kütyü, most kedvezményesen az El Corte Inglésnél
Iratkozzon fel a Xataka-ra
Hozunk egy listát 17 alkalmazás a heti menük rendezéséhez, és így jobban meg tudja tervezni ételeit minden nap. Ha az idei év egyik célja az étrend jobb gondozása volt, amellett, hogy nem tévesztette szem elől a többi táplálkozási alkalmazást és az egészséges recepteket, az is fontos, hogy megszervezze étlapját az egészségtelen improvizációk elkerülése érdekében.
Erre mi hozunk neked a lehető legváltozatosabb lista, mobilalkalmazásokkal mind Android, mind iOS rendszerhez, valamint néhány, amelyet webes verzió támogat. És ha úgy gondolja, hogy van olyan alkalmazás, amelyet be kellett volna vonnunk, amint azt mindig a Xataka Basics-ban mondjuk, akkor kérjük, hogy ossza meg javaslatait a megjegyzések részben.
Élelmiszer-tervező
Nagyon komplett alkalmazás a menüszervezéshez. Ez webes verzióban van, és rendelkezik mobilalkalmazással Android és iOS rendszerekhez, és lehetővé teszi saját napi és heti terveinek elkészítését, amelyeket bármikor menthet és szerkeszthet. Mindezt a felhőbe menti, hogy szinkronban maradjon a különböző eszközökön.
Táplálkozási tényei is vannak, mikor összegzi a recepteket más weboldalakról, beleértve a bevásárló listák készítésének lehetőségét. Ezeket a bevásárló listákat meg lehet osztani, így ha egy családtag a szupermarketben tartózkodik, megkérheti őket, hogy vásárolják meg nekik, amire szükségük van. Ezenkívül a megtalált receptek és mennyiségek módosíthatók, hogy teljes mértékben személyre szabott szakácskönyve legyen.
Tészta
A Nooddle alkalmazást úgy tervezték, hogy egészséges recepteket javasoljon, bármi is legyen a hűtőben. Ehhez egészséges receptek alapján kínál vacsorákat és ételeket, hogy jobban tudjunk enni, és csökkentsük az élelmiszer-pazarlást is. Mindezt teljesen testreszabható módon és hatékony keresőrendszerrel.
Ha az alkalmazás szerepel ezen a listán, az azért van heti menü készítését is lehetővé teszi Amellyel megpróbálhat egészségesebb életmódot folytatni, felajánlva azt a lehetőséget is, hogy az adott menü alapján készítsen bevásárló listákat, hogy mindig megtalálhassa az összes szükséges összetevőt. Használhatja mind a weboldalán, mind az Android és iOS rendszerhez készült alkalmazásaiban.
Étkezési idő
Egy másik alkalmazás, amellyel testreszabható terveket készíthet, amelyeket az ízlésének vagy életstílusának megfelelően módosíthat, mivel nem mindannyiunk számára ugyanazok a lehetőségek a főzés abbahagyásában. Mindezt olyan receptekkel, amelyeket lépésről lépésre követhet, hogy elkerülje a bármilyen típusú komplikációt.
Ez az alkalmazás egyszerű előkészületeket javasol, és lehetővé teszi, hogy bevásárló listát készítsen az egész héten szükséges mindenről, hogy mindig csak azt vásárolja meg, amire szüksége van. Ezenkívül egy hatékony keresőmotorral is megtalálja azokat a recepteket, amelyek a legjobban érdeklik, mindezt ne feledje. 200 lehetősége van a profil testreszabására, és ezáltal az Ön ízlésének és erőforrásainak megfelelő javaslatok fogadására.
LifeSum
Eszköztárat tartalmaz, amely tartalmaz mindent, ami a fogyáshoz szükséges. Egyrészt van étkezéstervezője, de nem csak ezt találja meg, mivel kalória kalkulátort, diétákkal kapcsolatos tanácsokat, recepteket tartalmazó adatbázist és diétákkal kapcsolatos tanácsokat is kínál Önnek.
Az alkalmazás rendelkezik fizetési móddal, havi előfizetéssel, de cserébe különféle diétákat és terveket kínál Önnek, hogy kiválaszthassa, melyik áll az Ön igényeinek legközelebb.
Nestlé konyha
A Nestlé cég két küldetéssel rendelkező alkalmazást is kínál. Az első az, hogy olyan eszköz legyen, amellyel nagyszámú receptet és menüt készíthet spanyol nyelven, amelyet ők készítettek, a második pedig az, hogy ezeket a recepteket felhasználva "meghívja" Önt a termékeik használatára.
Mindenesetre ez foglalkoztat bennünket az alkalmazásnak van egy heti tervezője is amelyben javaslatot tesznek táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott menükre, reggelivel, ebéddel, konyhával, uzsonnával és vacsorával. Ezek a javaslatok testreszabhatók ahhoz, hogy a menüt az Ön ízléséhez igazítsák.
e-étkezés
Ez egy olyan szolgáltatás, amellyel nemcsak meg tudja tervezni a heti menüket, hanem képes is rá generál egy bevásárló listát így minden megvan, amire szükség van ahhoz, hogy elkészíthesse az ételeket az étlapon. A menü generálásakor több száz recept közül választhat, így a főzés lépésről lépésre is része. Nem ingyenes, mivel a tervtől függően az ára havi 5 és 10 dollár között mozog, bár kéthetente ingyenes próbaverzióval rendelkezik, hogy meggyőzze-e.
A webes verzióval és mobilalkalmazásokkal rendelkező eszköz másik jellemzője, hogy a bevásárló listát el lehet küldeni Önnek olyan online áruházakon keresztül, mint az Amazon, a Walmart, a Kroger, az Instacart vagy a Shipt. Mindazonáltal, ez egy olyan jellemző, amelynek nincs súlya Spanyolországban, mivel ezek többnyire nem elérhető szolgáltatások. Ezért meg kell elégednie a belső úton létrehozott listával.
A Cozi egy olyan alkalmazás, amely a családszervezet számára született, de van egy része is szakácskönyv és étkezéstervező. Web verziója és mobil alkalmazásai vannak, amelyekkel recepteket kereshet az interneten, és közvetlenül összekapcsolhatja személyes profiljával. A szolgáltatás ingyenes, de regisztrációhoz kötött.
Miután hozzáadta a recepteket, az alkalmazás lehetővé teszi, hogy bevásárló listát is létrehozzon belőlük, valamint heti naptárba tedd őket amellyel könnyedén megtervezheti az étkezéseket.
Planifood
Olyan eszköz, amely képes tanulni az Ön személyes ízléséből, és ezeket az rólunk ismert adatokat felhasználja az ízlésünknek megfelelő személyre szabott étkezési terv konfigurálásához, ugyanakkor változatos és kiegyensúlyozott. A tervek szezonális termékeken alapulnak hogy megpróbáljon minél többet megtakarítani.
Társadalmi jellemzőkkel rendelkezik, hogy módosíthassa és megoszthassa receptjeit a közösség többi tagjával, lehetővé teszi az iskola menü szinkronizálását, hogy figyelembe vegye azt, ha gyermekei vannak, és lehetővé teszi a menü testreszabását az allergiák alapján. vagy egészségügyi problémák, valamint személyes ízlése. Videó receptekkel is rendelkezik, amelyek megkönnyítik a főzést.
Recept Naptár
Spanyolra fordítva Receptek naptáraként, ez egy egyszerű, többplatformos alkalmazás, amellyel megtervezheti étkezését. Működése egyszerű, és csak annyit kell tennie válasszon egyet étkezési tervéből és szerezd be a bevásárlólistádat a termékek megvásárlásához, amellyel követheted az utasításokat, amelyeket a különböző receptek elkészítéséhez adnak.
Kiválaszthatja az egyes tervek nehézségi fokát, hogy eldöntse, mennyiben akarunk megfelelni nekünk, vagy hogy hozzánk igazodjon, és tartalmaz egy adatbázist több mint 5000 recept hogy heti terveket készítsen velük. Mobilalkalmazásokkal és webes verzióval rendelkezik.
Receptőr
Az összes recept mentésére és rendszerezésére tervezett alkalmazás, amelyet mindig szinkronizálni lehet a különböző eszközökön. Ezenkívül szerkesztheti ezeket a recepteket és színt adhat nekik saját fényképei hozzáadásával, kategóriákba csoportosíthatja, majd a keresőmotor segítségével megtalálja őket.
De ez nem korlátozódik erre, hiszen heti és havi tervezője is van, valamint egy bevásárló lista funkció a receptekhez szükséges összetevők megszerzéséhez. Ez magában foglalja a szkennelési funkciót is a könyvek és jegyzetek receptjeinek digitalizálásához.
BigOven
Az alkalmazás nincs lefordítva spanyolra, de a (z) adatbázisának köszönhetően mégis érdekes alternatíva több mint 500 000 recept. Ezek megtalálhatók az eszköz keresőmotorján keresztül, vagy annak javaslataival és közösségi összetevőivel, bár közvetlenül más webhelyekről is hozzáadhatja őket.
Heti tervezője is van egy hét receptjeinek rendezése, egy bevásárló lista funkció és egy módja annak, hogy maradékot adjunk a meglévő összetevőkhöz. Egyes funkciói csak a fizetési módra vonatkoznak, bár másokat ingyen használhat.
Nootric
Ez egy olyan alkalmazás, amely a heti étrend menü létrehozására összpontosít, és ennek köszönhetően lehetősége van követni egyet annak ellenére, hogy ingyenes és fizetett verziója van. Az ingyenes verzióban megvan a heti menü az egyik diétájukkal, tippekkel a fogyáshoz és több mint 100 ingyenes és egyszerű recept eléréséhez. Videók is vannak gyakorlatokról és kihívásokról, valamint lehetősége van heti bevásárlólistára, amely tartalmazza mindazt, amire szüksége van a menüjéhez.
És ha egy kicsit tovább akarsz jutni, akkor más a helyzet dietetikus felügyelt tervek. Ebben az esetben képes lesz a heti menük adaptálására, a receptek száma 1000-re emelkedik, és megadhatja a platform közösségi elemeit, megjegyzést fűzhet a receptekhez és feltöltheti fényképeit.
Dommuss
Ez egy olyan alkalmazás, amelyet arra használnak, hogy csoportosuljon, akár partnerével, családjával, baráti társaságával vagy kollégáival. Feladata, hogy magánterületet kínáljon a naptárak és listák megosztására, és lehetőségei között szerepel hozzon létre egy megosztott heti menüt vagy bevásárló listák.
Az ötlet az, hogy minden együttműködő. Miután konfigurálta azt a csoportot vagy családot, akivel létre kívánja hozni ezt a megosztott teret, az összes tag bármikor hozzáférhet a bevásárlólista megtekintéséhez és a dolgok leírásához, vagy megtekintheti a menüt. Ezenkívül más gyakoribb funkciókkal is rendelkezik, például megosztott naptárak, listák, jegyzetek, névjegyek és fotók.
Eroski fogyasztói receptek
Kicsit fentebb beszéltünk a Nestlé által létrehozott alkalmazásról, amely lehetővé teszi, hogy heti menüt készítsen, miközben kihasználja az alkalmat arra, hogy elkészítse őket, hogy Ön fogyasztja a termékeiket. Nos, az Eroski szupermarketekben is van valami hasonló, de a boltjaikban található termékek alapján.
Ez egy recept alkalmazás, amely ez magában foglalja a heti menük készítésének képességét is. A menük különböző megközelítésűek lehetnek, az egyszerű receptektől kezdve a terhességre és a szoptatásra szánt receptekig, gyermekeknek, vegetáriánusoknak vagy úgy, hogy konténerekben hagyják őket.
Fincsi
Egy másik, angol nyelvű alkalmazás, de olyan jó eszköz, hogy érdemes kipróbálni. Ez egy online platform a mindenféle tökéletesen kategorizált receptek ezrei, egy keresőmotorral, amellyel megtalálja azokat, amelyek leginkább felhívják a figyelmét, és lehetősége van menteni a személyes profiljában.
A jó dolog az, hogy az alkalmazása lehetővé teszi a receptek programozását azokon a napokon és időpontokban, amikor meg akarja őket enni, és amikor mégis felveszi ezt a receptet a naptárába hogy tudassa veled, mikor ideje elkezdeni a főzést. Így megtervezheti heti vagy havi menüjét, mindezt az elengedhetetlen bevásárló lista funkcióval az elkészítendő receptek alapján.
Receptek
Ez a szolgáltatás meglehetősen kíváncsi, mivel inkább azoknak szól, akik kissé eltévednek a heti tervezőkkel, vagy akik lusták recepteket keresni. Lehetővé teszi véletlenszerű menü létrehozását több mint 20 000 receptből, olyan motor használatával, ahol megadhatja a preferenciáit.
Megoszthatja a menüket, vagy megadhatja, hogy receptjeik vannak-e a Thermomix-szel, azon kívül, hogy megmondja, milyen ételeket szeretne tartalmazni. És ha nem akarja a belső algoritmusait meghagyni, akkor lehetővé teszi a recept-adatbázis használatát is, hogy nyugodtan létrehozhassa saját menüjét.
MealPlanner
És befejezzük az MealPlannert vagy az Étkezési tervet, amely lehetővé teszi, hogy terveket készítsen hétről hétre a könnyű használat érdekében. Ehhez használjon egyszerű és egyszerű felhasználói felületet egy mellékmenüvel, amelyben hozzáadhatja és konfigurálhatja a heteit azáltal, hogy elmondja az összes ételt, amelyet minden nap elfogyaszt.
Az alkalmazás lehetővé teszi a saját ételreceptjeinek létrehozását és megosztását, valamint bevásárló lista funkciót valósít meg az összes olyan összetevő ismerete érdekében, amelyre képesnek kell lennie ahhoz, hogy megfeleljen a heti tervének. Ebben az esetben ez egy olyan alkalmazás, amely csak Android-on érhető el.
Osszon meg 17 alkalmazást a heti menük rendezéséhez és az étkezés jobb megtervezéséhez