Tervezze meg étkezését, Kicsit megterhelő lehet, bár maga az előfeltevés egyszerű, sok tényezőt figyelembe kell venni, hogy minden úgy menjen, ahogy szeretné.

ingyenes

Ezért az alábbiakban megmutatjuk 5 legjobb ingyenes Android-alkalmazás az étkezés megtervezéséhez. Tehát ne hagyja ki ezt a cikket, és fedezze fel velünk együtt a legkiválóbb recepteket és a legjobb menüket, amelyeket egy adott időszakban létrehozhat. A konyhába!

Saját szakácskönyv, egy nagyon komplett alkalmazás

A My CookBook az egyik legjobb étkezéstervező alkalmazás azok számára, akik szeretnek mindent kényelmesen kéznél tartani. Az alkalmazás lehetővé teszi a receptek tárolását vagy manuális megadással, vagy egy weboldalra történő feltöltéssel. Ezenkívül tartalmaz egy bevásárló lista funkciót, az összes recept szinkronizálását az összes eszközön, az összetevők egyeztetését és még sok mást.

Tervezze meg étkezését kiválasztva a használni kívánt recepteket, és az alkalmazás megjeleníti az összetevőket a bevásárló listán, hogy könnyebben tájékozódhasson róla. Használata nagyon egyszerű, és a letöltése teljesen ingyenes. Ez minden bizonnyal kiváló lehetőség.

Tervezze meg a legjobb vegán ételeket veganizált ételekkel

A Veganized tervező növényi étkezés amely lehetővé teszi vegán receptek keresését, létrehozását és megosztását, valamint táplálkozási szokásainak nyomon követését. Az alkalmazás segít megtervezni az étkezéseket, és összeállítani a legfinomabb ételek elkészítéséhez szükséges cikkeket és alapanyagokat tartalmazó bevásárló listákat.

Ez nem csak egy vegán receptek iránti alkalmazás, hanem van egy közösségi platformja is, ahol új recepteket találhat és megoszthatja a tiédet. Ezzel az alkalmazással minden nap megtervezheti étkezését, és testreszabhatja a tápanyagbevitelt életkorának, nemének, súlyának és a fizikai aktivitás szintjének megfelelően. Mintha ez nem lenne elég, ösztönzi a vegán étrend és életmód népszerűsítésére.

Szervezze meg a fogyást a Lose It segítségével

Ez egy fogyás kb, De ahelyett, hogy követné, mennyi kalóriát szeretne étkezésenként, csak általános célokat és testtömeg-célokat tűz ki, amelyeket el akar érni. Az alkalmazás pontosan követi, mit eszel és milyen típusú edzést végez.

Ezenkívül tartalmaz egy élelmiszer-adatbázist, amely több millió lehetőség közül választhat, egy beolvasási funkciót, így azonnal hozzáadhatja a megvásárolt ételeket, és még egy fényképfelismerési funkciót is a kapcsokhoz. Ideális, ha akarja a tervezés és a monitorozás kombinálása. Kombinálhatja más alkalmazásokkal a fittség érdekében.

Egyél ennyit, egy másik kiváló lehetőség

Egyél ennyit a személyre szabott étkezéstervező és recept útmutató kivételes. Csak be kell írnia az alkalmazást, meg kell mondania neki, mit szeretne és mit nem akar enni, és rengeteg receptet generál Önnek. Lehetővé teszi egy hétre az étkezések megtervezését, ugyanakkor receptekkel és bevásárlólistával látja el, amint a legtöbb stílusú alkalmazás teszi.

Ez az egyik legjobb étkezéstervező alkalmazás azok számára speciális diétákkal. Letöltése ingyenes, bár van egy prémium verziója, amely további funkciókat kínál.

A DietWiz segítségével lezárjuk ezt a listát

A DietWiz egy étkezéstervező eszköz kalóriakövetővel kombinálva. Az alkalmazás úgy működik, mint egy személyes dietetikus, aki étkezési terveket készít egyszerű receptekkel, miközben nyomon követi a fogyáshoz használt kalóriákat és makrotápanyagokat. Ezen felül rendelkezik egy automatikus bevásárlólista funkcióval, amely kombinálja a heti étkezési tervvel.

Miután megadta magasságát, súlyát és aktivitási szintjét, megteheti személyre szabhatja étkezési tervét étkezési preferenciáinak, allergiájának és sajátos étrendi szokásainak megfelelően. Az alkalmazás ingyenes, de van egy fizetős verziója, amely sokkal több funkciót nyit meg.

Ne várjon tovább, és tervezze meg az összes étkezést ezen fantasztikus alkalmazások segítségével.