Erős emésztések? Articsóka
A karácsony általában az étkezések és a gasztronómiai túlzások ideje, általában több ételt fogyasztunk, mint az év többi részében, és nem éppen könnyűeket: nugátok, polvoronok, sültek, pörköltek, szószok stb. olyan mennyiségű karácsonyi étel és desszert, amely ezekben a dátumokban nagyszerű emésztést okoz.
De van egy természetes szövetséges, amely nélkülözhetetlenné válik e nehéz emésztések elleni küzdelemben, Articsóka.
Ez a jól ismert növény valójában a mediterrán régiókból származó vad bogáncs fajtája. A virágot belőle fogyasztjuk, bár a levelei adják fontos terápiás tulajdonságait.
Tudja-e, milyen előnyei vannak?
-Koleretikus hatása (amely növeli az epeváladékot) egy keserű és aromás anyagnak tulajdonítható: a cinarinnak. Különösen hasznos torlódások vagy lusta máj, sárgaság és a zsírok rossz emésztése esetén. Az epeválasztás serkentésével megkönnyíti az emésztést.
Tulajdonságok
-Segít csökkenteni a vér lipidszintjét.
-Az articsóka levél tartalmaz szterineket, magnéziumot, káliumot ... olyan vegyületeket is, amelyek szinergiában hatnak a cinarinnal. Ezért tanácsos kriomorzsált port használni, mivel ez garantálja az összes komponens integritását.
-Az articsóka stimulálja a májsejtek regenerálódását, ha különféle méreganyagoknak vannak kitéve.
–Segít a fogyásban, tisztító tevékenységének köszönhetően méregtelenítőként nagyon érdekes.
Mit vársz, hogy kipróbáld?
Sebgyógyulás - alkohol vagy hidrogén-peroxid?
Az ügyfelek gyakran jönnek a gyógyszertárba, és alapvető gyógyszereket kérnek tőlünk a gyógyszeres szekrényben, például alkoholt, hidrogén-peroxidot és pamutot.
Normális esetben, ha valaki vágást vagy sebet kap otthon, az emberek általában alkoholt vagy hidrogén-peroxidot használnak gyógyulásukhoz. Bár szokás nagymamánk maximáját használni: "Ha szúr, meggyógyul", a sebek tisztításához nem tanácsos. A sebek, különösen a nyílt sebek tisztításához ajánlott szérumot használni, vagy szappannal és vízzel mossuk le a seb fókuszát.
Az alkohol és a hidrogén-peroxid jó fertőtlenítőszer. Képesek a mikroorganizmusok (baktériumok, vírusok, gombák ...) nagy részének eltávolítására a felületeken, az ép bőrön, edényekben vagy tárgyakban, és jelentős hatékonysággal rendelkeznek. Példaként említve az alkohol használatát egészségügyi központokban és kórházakban, az ép bőr tisztítását injekciók vagy vérvizsgálatok előtt.
Bár ezek az alapvető anyagok jó fertőtlenítő szerek, mégsem jó antiszeptikumok. Nem túl hatékonyak a szövetekben lévő csírák eltávolításában, különösen a sebekben és a nyálkahártyákban, mert az a kémiai reakció, amellyel hatnak, nagyrészt inaktiválódik, amikor élő szövetekkel érintkeznek. Mi készteti őket a felszínen fertőtleníteni, de nagyon kicsi a mélységük. És nem csak, nagyon nem specifikusak. Ezenkívül nem tesznek különbséget a csírák és a sebszövet sejtjei között, egyformán támadják mindkettőt. Pontosan ezért szúrnak, mert a saját szövetünket is irritálja.
Pontosan említett okokból az orvosok és az ápolónők nem használják őket sebek tisztítására. A seb elleni legjobb fellépés mindenekelőtt bő vízzel és szappannal történő tisztítás, a részecskék eltávolítása. A legszélesebb körben alkalmazott antiszeptikumok közé tartozik a povidon-jód, ismertebb nevén Betadine és klórhexidin.
A seb területtől és súlyosságától függően célszerű vagy nem takarni gézzel vagy kötéssel. Ha olyan területen tartózkodik, ahol könnyen szennyeződhet (például a tenyerében), akkor ajánlott, hogy takarja el magát. Bár ennek az a hátránya, hogy a gyógyulás valamivel lassabb lesz.
Tehát vegye figyelembe, hogyan kell viselkednie, ha seb vagy vágás szembesül:
- Tisztítsa és fertőtlenítse a kezét és a műszereket
- Bő vízzel és szappannal mossa le a seb helyét. (Ha fiziológiás szérumod van, jobb)
- Tisztítsa meg a seb területét a lehető leg aszeptikusabban gézzel, húzva a közepétől a szélek felé, és dobja ki a már használt anyagot. (Ne feledje, hogy soha ne használjon pamutot)
- Vigye fel a kötést és rögzítse kötéssel, ragasztószalaggal vagy szalaggal, ragasztószalaggal vagy kötéssel.
Ha úgy ítéli meg, hogy a seb vagy a vágás nagyon mély volt és vérzett, az első dolog, hogy dugja be és szorítsa össze a sebet tiszta gézzel vagy ruhával a vérzés megállításához.
A seb területtől függően célszerű vagy nem takarni gézzel vagy kötéssel. Ha olyan területen tartózkodik, ahol könnyen szennyeződik (például a tenyerében), akkor ajánlott, hogy takarja el magát. Bár ennek az a hátránya, hogy a gyógyulás valamivel lassabb lesz.
Cukorbetegség és diabéteszes láb
"data-original-title =" glükóz "> glükóz hogy a vérben kering az ún Ez a neve a vérben keringő glükóznak.
Az életkor előrehaladtával a vér glükózfeleslege súlyos problémákat okozhat. Károsítsa a látást, a vesét és az idegeket. A cukorbetegség szívbetegségeket, stroke-ot és a végtag amputálásának szükségességét is okozhatja. A terhes nőknél cukorbetegség is kialakulhat, az úgynevezett terhességi cukorbetegség.
Vérvizsgálattal ellenőrizheti, hogy cukorbeteg-e. A testmozgás, a testsúly ellenőrzése, valamint a megfelelő étkezési és étrendi terv segíthet a cukorbetegség kezelésében. Figyelnie kell a vércukorszintjét is, és ha vényköteles, gyógyszereket kell szednie.
A cukorbetegek nagyon jellegzetes elváltozása a cukorbeteg láb, amely az érzékenység (perifériás neuropathia) és az artériák vérellátásának (perifériás arthropathia) változásainak eredménye. A cukorbetegség előrehaladtával növekszik ennek a sérülésnek a szenvedése, és emiatt az amputációk előfordulási gyakorisága évente körülbelül 1000 betegre jut. Becslések szerint a cukorbetegek 15% -ánál életük egy pontján a diabéteszes lábbal kompatibilis elváltozások jelentkeznek.
Kialakulásának legfontosabb tényezői a cukorbetegség, a neuropathia, a lábdeformitások (Charcot arthropathia), az arteriopathia és a dohányzás gyenge kontrollja. A diabéteszes lábfejű betegek 80% -ának megváltozott az érzékenysége, és ezek hajlamosak a fekélyek kialakulására.
Ezek a változtatások megkönnyítik a minimális traumának vagy sebnek olyan fekélyek vagy sebek kialakulását, amelyek nehezen gyógyulnak, és amelyek súlyos fertőzéseket, fájdalmat okoznak, és előrehaladott helyzetekben akár amputációk.
A diabéteszes láb jelei
Az első jelek, amelyek arra figyelmeztetnek minket, hogy diabéteszes lábunk van, a vörösség a láb egyes területein, a megnövekedett lábhőmérséklet, keménység vagy bőrkeményedéses területek, amelyek nem javulnak és végül fekélyesek. Ezek a fekélyek mélyebb fekélyekhez vezethetnek, és eljutnak a csontig, ami osteomyelitist okozhat, végül nagyon előrehaladott helyzetekben a láb gangrénája. Jó megfigyelés és ellenőrzés mellett elkerülhető sérülések.
Tippek a pikkelysömörben szenvedő bőr javítására
A pikkelysömör egy olyan betegség, amely különösen a bőrt érinti, bőrpíros és bizonyos területeken nagy hámlást okoz, valamint viszketést és karcolódásból eredő sebeket okoz.
Hatással lehet az ízületekre és gyulladást és fájdalmat is okozhat.
"A világ népességének 2-3% -a szenved ebben a betegségben, és Spanyolországban becslések szerint körülbelül 1 000 000 ember szenved" - magyarázza Mónica García Bodini, biokémikus, a Green Frog alapítója. Ezenkívül a spanyol Dermatológiai és Venerológiai Akadémia nemrégiben közzétett adatai szerint a pikkelysömör eseteinek egyharmada 20 éves kora előtt kezdődik.
„Az ősz különösen érzékeny időszak a pikkelysömörben szenvedők számára. A hideg beköszöntével és a környezet szárazságával gyakran előfordul, hogy a járványok fokozódnak, ezért elengedhetetlen a szakemberek ajánlásainak betartása, különösen az év ezen hónapjaiban "- teszi hozzá a szakember.
Bár a WHO 2014-ben „krónikus betegségnek nyilvánította a pikkelysömöröt, amelyre nincs gyógymód”, számos olyan természetes gyógymód létezik, amely enyhítheti és csökkentheti tüneteit. Íme öt tipp, amelyekkel elkerülhető, hogy a betegség ősszel ne érjen többet:
- Változtassa meg az étrendet. Bizonyos ételek fogyasztása csökkentheti a kényelmetlenséget. Olívaolajjal történő főzés, napi két-három darab gyümölcs bevétele, napi néhány marék nyers dió elfogyasztása vagy a hús- és tejtermékek mennyiségének csökkentése csak néhány követendő irányelv. "Egy pohár elfogyasztása 50 ml friss aloe vera lével minden étkezés előtt szintén segít mérsékelten és fokozatosan szabályozni a védelmi rendszer reakcióképességét" - magyarázzák.
- Vegyen sós vízfürdőt. A sós vizes fürdők napi vagy hetenkénti használata segít a bőr regenerálásában. Célszerű kerülni a bőr számára savas és agresszív összetevőket tartalmazó fürdőgéleket és samponokat.
- Használjon természetes krémeket. A pikkelysmr tneteivel szemben a hatsos komponensekkel ksztett ksztmnyek alkalmazsa nagyon hatkony. A Vera Green krémek például 100% BIO aloe verából készülnek, és tartalmaznak más összetevőket, például a szűz méhviaszt, a nagyobb útifűt vagy a gotu kolát. Ezeknek a természetes elemeknek a keveréke, amelyek - többek között - gyulladáscsökkentő, antiszeptikus, hidratáló vagy reepitalizáló tulajdonságokkal rendelkeznek, tökéletes szövetségessé teszik ezeket a krémeket, naponta kétszer-háromszor alkalmazva őket.
- Öltözzön laza ruhákba és szerves anyagokba. A szorosabb ruházat a bőrrel való érintkezés során fokozhatja a kopást. Ugyanez vonatkozik a festett ruhákra is, amelyek merevebbek. Célszerű laza és légáteresztő ruházatot viselni, a legalkalmasabb természetes szálak, például pamut vagy vászon.
- Napozzon. A hosszú távú napsugárzás, például a hideg okozta szárazság súlyosbíthatja a pikkelysömör tüneteit. Épp ellenkezőleg, a mérsékelt expozíció teljesen előnyös. Az ideális az, ha védelem nélkül napozunk néhány percig, és fokozatosan meghosszabbítjuk az időt napi 15 percre, mindig a kevésbé intenzív napsütésben.
Tromboembólia
A trombózis egy olyan szív- és érrendszeri betegség, amely közvetlenül vagy kapcsolódó problémák miatt a világon minden negyedik ember halálát okozza. A trombózis világnapján fontos megjegyezni és szem előtt tartani
Vénás tromboembólia vagy VTE
A vénás tromboembóliás betegség (VTE) bármely formája (mélyvénás trombózis vagy tüdőembólia) olyan folyamat, amelyet a vénák belsejében véralvadás (trombózis) jellemez, amelynek következményei az egész vagy egy fragmens tüdejében történő elmozdulás és rögzülés következményei. az alvadék (embólia).
Nem szabad összetéveszteni a visszerek jelenlétével, mivel bár ezek a VTE okai lehetnek, vénás dilatációkból állnak, amelyekben nem mindig található trombusz, amely elzárja a véna lumenét. A vénás trombózis tipikus helye a borjú és a comb vénái.
A vénás trombózis az akut miokardiális infarktus és a stroke után a kardiovaszkuláris halálozás harmadik oka. Megelőzhető és kezelhető azonban.
A VTE-epizódot átesett beteg hosszú távú prognózisa bonyolult lehet az antikoaguláns kezelés ellenére is visszatérő trombózis megjelenése, valamint a krónikus vénás elégtelenséggel jellemzett poszt-trombotikus szindróma jelenléte miatt, amely a keringési problémákat és a végtag bőrének elváltozásai, amelyek fekélyesedhetnek és gangréna alakulhat ki.
Melyek a trombózis tünetei?
Vannak helyi tünetek, elsősorban a láb vénás útjában lokalizált fájdalom, amely a láb dorsiflexiójával növekszik; puha végtagi ödéma, amely az érintett végtag gyökeréből fejlődik ki, amelyben a nehézség érzése és bizonyos mértékű funkcionális impotencia, valamint a végtag fokozott helyi hője van.
Néha vannak olyan általános tünetek, mint a láz, a megnövekedett pulzusszám és a légzési tünetek, például a köhögés, a nehézlégzés és esetenként a hemoptysis, mint a tüdőembólia megnyilvánulása.
Kockázati tényezők
Vannak kockázati tényezők, vagyis olyan helyzetek, amelyek hajlamosak a VTE megjelenésére.
A legfontosabbak az időskor, a nagy műtéti beavatkozások, a tartós immobilizációval járó betegek, például agyi infarktus vagy szívelégtelenség, gyulladásos bélbetegségek, terhesség és a gyermekágy, neoplazmák és orális fogamzásgátlók.
Ezen túlmenően vannak veleszületett kockázati tényezők, amelyek genetikailag meghatározott hajlamot mutatnak a VTE megjelenésére, a leggyakoribbak a protein C-vel szembeni rezisztencia (V faktor Leiden) és a protrombin mutáció, amelyek ugyanazon család több tagját is érinthetik.
Megelőzés
Vannak olyan klinikai helyzetek, műtéti beavatkozás után, vagy olyan emberek, akik hosszú ideig ágyhoz vannak kötve, amelyek elősegítik és növelik a vénás trombózis megjelenését.
Éppen ezért ezekben az esetekben szükséges végrehajtani farmakológiai megelőző intézkedések, heparin szubkután vagy antikoaguláns gyógyszer szájon át történő beadása.
Mit Általános intézkedések amelyek csökkenthetik ezt a kockázatot azok korai ambíció, a hosszú ideig tartó mozgásképtelenség elkerülése, nagy mennyiségű víz ivása és olyan gyakorlatok végrehajtása, amelyek során a lábizmok összehúzódnak, és ily módon serkentik a vénás visszatérést.