Irritált bél szindróma vagy irritábilis vastagbél.
Szindróma 
Az irritábilis bél szindróma a leggyakrabban diagnosztizált emésztőrendszeri rendellenesség. A lakosság 10-20% -a egész életében tapasztalja az irritábilis bél szindróma tüneteit, bár csak 15% -uk kéri orvosi értékelést.
A bél hormonális és idegi jelek segítségével kapcsolódik az agyhoz, amelyek oda-vissza mennek a bél és az agy között. Ezek a jelek befolyásolják a bélműködést és a tüneteket. Az idegek stressz idején aktívabbá válhatnak, emiatt a belek érzékenyebbek lehetnek, és jobban összenyomódhatnak vagy összehúzódhatnak.
Számos kezelés és terápia áll rendelkezésre az irritábilis bél szindróma tüneteinek enyhítésére, bár jelenleg az egyik leghatékonyabb kezelés, és tapasztalataim szerint a táplálkozási vagy dietetikusok jó étrendi útmutatása mellett a probiotikumok alkalmazása is szükséges. legalább 6 hónapos időtartam alatt kell bevenni, és a törzseket mindig orvos receptje alapján kell forgatni.
A táplálkozási irányelvek között, amelyeket általában ajánlok azoknak a betegeknek, akik ezzel a patológiával fordulnak hozzám a Nutriclinic-ben, az az, hogy kerüljék a beleket stimuláló ételeket és italokat (például koffein, tea vagy kólaitalok), kisebb adagokat fogyasszanak, emeljék a rost és a fehérje mennyiségét. az étrendben jó példa ezen ajánlások teljesítésére a mediterrán étrend étkezési szokásainak követése. Javaslom az életmód megváltoztatását is, mivel ezek egyes betegeknél hasznosak lehetnek. Például a rendszeres testmozgás és a jobb alvási szokások csökkenthetik a szorongást és elősegíthetik a bél tüneteinek enyhítését.
Dr. Jorge Blanco Anesto
A túlsúlyos lányok zsírégetésének képessége serdülőkorral csökken.
A túlsúlyos lányok testében a testmozgás során a zsírégetés képessége csökken, amikor a pubertáshoz közelednek!
Ez a kutatás "A pubertás fejlődésének hatása a zsír oxidációjára a testmozgás során túlsúlyos lányoknál" címmel, amelyet a Castilla-La Manchai Egyetem (UCLM) María Martin García doktorandusa dolgozott ki, és amelyet a Ignacio Ara és Luis Alegre professzorok GENUD Toledo csoportjának munkája megkapta a sport sérülések megelőzésével foglalkozó IV. Nemzetközi Kongresszus és a XXIV. Országos Sport Traumatológiai Konferencia első díját, amelyet ezen a hétvégén rendeztek Murciában.
A tanulmány elemzi az egyik tényezőt, amely megmagyarázhatja a gyermekkori elhízás eredetét, pontosabban azt a módot, ahogyan a túlsúlyos és elhízott lányok profitálhatnak a rendszeres testmozgásból. Kitér arra is, hogy mennyire alkalmas a túlsúly és az elhízás negatív egészségügyi hatásainak ellensúlyozására a gyermekkorból a pubertásba való átmenet során.
Ahogy Ara professzor elmagyarázza, a testmozgás során a növekvő gyerekek energiát kapnak a mozgáshoz, „kissé másképp”, mint a felnőttek. „Ennek a tanulmánynak az volt a célja, hogy elemezze, hogy a túlsúlyos és elhízott lányok oxidálják-e a zsírokat a testmozgás során hasonlóan vagy más módon, mint az azonos korú lányok, túlsúly nélkül, a pubertás idején, vagyis a pubertás előtt, utána.
A tanulmány elkészítése érdekében a kutatók a leganési Severo Ochoa kórház endokrinológiai és cukorbetegségéből származó lányokkal és a Toledo Egyetemi Kórházi Komplexum Gyermekorvosi Szolgálatával dolgozó lányokkal dolgoztak együtt. "Ezek a súlyproblémákkal küzdő lányok növekményes teszteket hajtottak végre egy kerékpár-ergométeren, ahol egy közvetett kalorimetriás berendezés segítségével értékelték a testmozgás során azt a módot, ahogy testük a különböző energia-szubsztrátumokat (zsír, szénhidrát vagy fehérje) különböző intenzitások alatt használja. Ezenkívül csontdenzitometrián is átestek, hogy megismerjék testösszetételüket.
A vizsgálat fő következtetése az, hogy a túlsúlyos lányoknál a testmozgás során a zsír oxidációjának képessége a pubertás fejlődésük növekedésével csökken. Kiderült az is, hogy a jobb fizikai kondícióval rendelkező lányok képesek több zsír oxidálására, "ezért a tényező elemzésekor fontos figyelembe venni a lányok fizikai állapotát"