www.margayes.com
Ma május 4-e van, A visszajelzés 24. napja, Az újratáplálás 3. napja és az egynapos böjtbe való belépés 2. napja, amelyet 2016. május 6-án, pénteken fogok megtenni (ami újhold, perigeum és felmenő lesz), ami optimális nap a böjtre 🙂
A Visszacsatolás Nagyon jól megy, nem volt furcsa reakcióm, hogy kiemeljem, bár az olvasztott sajt (tehénből) szedése utáni napon talán kissé duzzadtabb voltam, de nem tudom, hogy ez vagy valami más volt-e ... Ma Nem emlékeztem arra, hogy lemérjem magam, de tegnap kevesebbet gondoltam, mint előző nap. Valamiért, annak ellenére, hogy eszünk, a test többé-kevésbé energiát éget (senki sem érti!); Ennek oka lehet fizikai és szellemi tevékenység, de az éjszakai izzadásra is gyanakodni kezdek. Ma hajnali 2: 30-kor ébredtem; ezekben a napokban izzadok éjszaka, és azt gondolom, hogy ez összefüggésben lehet a holddal (mi egyre fogyó napoknak hívjuk, amelyek jobban hozzájárulnak a test méregtelenítéséhez).
Az újratöltéssel sokkal jobban érzem magam az étkezési szorongás vagy a halmozott éhség szempontjából. Tegnap Reggeliztem, mielőtt bevásároltam volna, és ebédidőig kitartottam; A gyümölcs elfogyasztása után reggelire a chia pundint és pár csokis sütit ettem. Ebédre salátát és zöldségeket fogyasztottam párolt burgonyával, és egy kis kenyeret tahinivel (szezámmag paszta). Ma Nyers nap van, és volt olyan reggeli pudingom, amelyben zab (gabona) van, de ez nem elég! A nap további része saláta és nyersebb lesz; Arra gondolok, hogy mit fogok készíteni ... szerintem a nyers vegán cukkini krém jó lehetőség, természetesen salátával együtt; D
Egyébként ma este álmodtam hogy dugója volt a belében és sok szar jött ki ... de nagyon sok. Nos, szart mondtak, hogy nem akarom, hogy ez velem történjen Diox miatt.
Itt hagyom a napok videóját, elmagyarázom a hold néhány hatását, remélem, tetszik!
Üdvözlet és legközelebb!