Én voltam az, akinek mindig voltak barátai, de soha nem randevúzott

Rebecca Grafton 25 éves, és sok más fiatal nőhöz hasonlóan ő sem volt megelégedve fizikai megjelenésével.

mindig

Mindennek tetejére főiskolai éveiben Franciaországba költözött. „A sütemények országa volt - vallja be -, a Pinterest kora, ahol olyan recepteket keres, amelyek jól néznek ki és ízesek. Logikailag a legjobban ízletes dolgokban általában rengeteg sajt vagy tejszín található. A fiatal nő minden órában harapnivalókat adott magának, minden nap reggelizett pizzát; és ahogy az várható volt, nagyobb súlyra tett szert, elérte a 112 kilót és 46-os méretet viselt.

A People magazinnak adott interjújában a fiatal nő bevallotta: "Én voltam az a lány, akinek mindig voltak barátai, de soha nem randiztak." 2013 januárjában úgy döntött, hogy tesz valamit ez ügyben, felfedezve azt a trükköt, amely elindítja hihetetlen kalandját: online csatlakozott, és Jamaikába utazott, ugyanezen év májusára. Kirándulni csak egy feltétel: fogyjon le, legyen egészséges és fitt. "Nem akartam látni életem utazásának fényképeit, és azt gondolni, milyen szörnyű lenne" - vallja be. "Másnap elindultam, futottam és új egészséges étrendet kezdtem." Rebecca elismeri, hogy új kalandja miatt újból meg kellett tanulnia a főzést. Szakácskönyveket készített, amelyek az alapoktól kezdődtek, és onnan találta meg, hogy az egészséges és nélkülözhetetlen alapanyagokból magas tápértékű ételeket készítenek, és ezek ugyanolyan jók, mint egy krémtekercs. "Meg kellett tanulnom főzni egy jó sajtréteg nélkül, de megtanultam használni a fűszereket és a friss alapanyagokat, és ez sokkal jobb" - mondja.

Az eredmények elképesztőek:

Pontosan két évvel a kaland megkezdése után sikerült elvesztenie a 45 kilót a kezdeti céltól. Rebecca kezdett naponta sportolni, ellenőrizni az egyes étkezések során elfogyasztott ételek mennyiségét, és kiválasztani a legegészségesebb ételeket. De leginkább a motiváció hiányzott neki, ezért úgy döntött, hogy elmondja történetét és fejlődését az Instagramon. Azóta a Lányos szeszélyem több mint 100 000 követőt gyűjtött össze, akik betartják a tippjeit, trükkjeit és az általa közzétett összes ajánlást. "Nagyon sok támogatást nyújtanak nekem" - vallja be.

„Minden nő diétázott valamikor az életében. Milliószor csináltam. Fogyókúráztam, hogy ruhába kerüljek valamilyen eseményre, és mindig felcsavartam és bedobtam a törülközőt ”- vallja a nő:„ Ezúttal a legjobb dolog az volt, hogy akárhányszor kudarcot vallottam az úton, a leszokás nem volt lehetőség ”.

„Kiosztok, hogy 45 kilót fogyok, hogy ledolgozzam: mindennapos testmozgás, menük elkészítése, nemet mondok az édességekre, motiválva vagyok hétről hétre célom elérésére akkor is, ha a fejlődés nagyon lassú. Koccintok arra, hogy szeressem és teljes életemben éljek, egészséges legyek, hogy ilyen jól érezzem magam a vásárlásban és olyan ruhák viselésében, amiket nem viselhetek a középiskolába - mondja -, most koccintok az életmódommal. A fogyás nem fog egyik napról a másikra megtörténni, és nem lehet diétázni, majd visszatérni régi szokásaihoz. Két évbe telt, mire 112 kilóról 67-re léptem, és még mindig nagyon keményen kell dolgoznom minden héten, hogy ott maradhassak, ahol vagyok. A kemény munka megtérül a végén ".