A tavasz virágos fesztivál és sokak által imádott évszak! Bár nem mindenki számára, a pollenallergiában szenvedők ezt tartják a legféltettebb időnek.
Frissítve 2017. május 8., 11:24
Ha túl sok meglepetés nélkül szeretné bejárni az év ezen időszakát, akkor tudnia kell, hogy minden az időjárástól függ. A hosszú esőzések és a meleg hőmérséklet késlelteti a beporzást, és óvatosabbnak kell lenned, amikor óvintézkedéseket teszel és enyhíted annak tüneteit. Amint azonban a hő megnő, a növényvilág befejezi ezt a folyamatot, és minden normalizálódik.
Három egyszerű és házi készítésű tippet adok, amelyek ugyan nem szüntetik meg az allergiát, de segítenek megbirkózni és minimalizálni annak hatásait ezekben a hónapokban.
Növelje a C-vitamin bevitelét
A citrom, a mész, más citrusfélék és az ebben a vitaminban gazdag gyümölcsök, például az eper vagy az eper, a természetes természetes antihisztamin biztosítása. Kezdje a napot úgy, hogy egy citrom levét meleg gyomorral éhgyomorra issza az íz enyhítésére és cukor hozzáadása nélkül; ez is segít megtisztítani a testét, ez egy tökéletes alkalom erre.
Csalán és babér infúziók
A csalán nagyon intenzív hatást gyakorol a testre, mivel lelassítja a nyálka képződését és segít annak megszüntetésében, valamint enyhíti a pollenallergia okozta köhögési vagy tüsszögési rohamokat. Az ajánlott adag napi egy infúzió.
Egy másik hatékony infúzió a babér, hatása természetes antihisztamin, és a gyulladás és irritáció csökkentésével segít enyhíteni az allergia hatásait. Naponta két vagy három csésze között ihat.
Sóoldat tisztítása
Allergiával az orrjáratok könnyen gyulladhatnak, irritálódnak és piszkosak. A pollenmaradványok megtisztítása, a szennyezés és a torlódások csökkentése érdekében semmi sem hasonlít öntözésre sóoldattal legalább naponta kétszer, vagy amikor csak szüksége van rá.
Megvásárolhatja a gyógyszertárban nagy üvegekbe vagy egyszerű, egyszeri adagokban fiziológiás sóoldatban. Egy másik lehetőség az, hogy otthon készítjük el úgy, hogy egy teáskanál sót összekeverünk egy pohár meleg vízben.
Minden reggel lélegezze be a vizet, és később ébredjen fel, ismételje meg a műveletet legalább kétszer, amíg úgy érzi, hogy az orr nem tiszta; tegye ugyanezt alvás előtt is, hogy teljes pihenést biztosítson a pihenésben.
Remélem, hogy ezek a tippek hasznosak lesznek az Ön számára, és jobban élvezheti ezt a gyönyörű évadot!