energiával

Ezek a gyümölcs- és zöldségkészítmények tápanyagokban gazdagok és ideálisak szinte minden étrend kiegészítéseként

2016. október 9. 18:16

Amikor a méregtelenítő rázkódásokról beszélünk, akkor a jelenleg nagyon divatos készítményekre utalunk, amelyek gyümölcsökön és kiömléseken alapulnak.

Céljuk a szervezet méregtelenítése, vagyis olyan tulajdonságok és előnyök biztosítása az őket fogyasztók számára, amelyek ígéretet tesznek arra, hogy a szervezetünkben felhalmozódott méreganyagokat eltávolítják az élelmiszerekből és a káros anyagok a környezetből.

Másrészt hasznosak a fogyókúrás étrendben is, mivel tápanyagokban gazdagok, ugyanakkor alacsony kalóriatartalmúak.

Méregtelenítő turmix görögdinnyével és gyömbérrel

Ennek elkészítéséhez frissítő gyümölcsöket, például görögdinnyét és meszet fogunk használni, hogy tápláló és nagyon gazdag italt kapjunk.

A görögdinnye tökéletes az ilyen típusú turmixokhoz, mivel negatív kalóriatartalmú ételek része, vagyis szervezetünk több kalóriát tölt el emésztésénél, mint magában a gyümölcsben, így elősegíti a zsírégetést.

A rázás elkészítéséhez szüksége van:

1 szelet görögdinnye

1 darab gyömbér

Ne felejtse el eltávolítani a gyümölcsök héját, mielőtt a turmixgépbe tenné őket.

Ez az egyik leghíresebb és elfogyasztott fogyókúrás, amely a gyümölcsök és a zöldségek tápanyagainak előnyeit is kihasználja.

A turmix elkészítéséhez szükséged van:

1/2 csésze ananász

1 citrom levét kinyomva

1 zöld alma

Egy kis gyömbér

Elkészítéséhez csak meg kell hámozni és előkészíteni az összetevőket, hogy a turmixgépbe tegyük őket. Ha túl sűrű, adjon hozzá egy kevés vizet vagy sovány tejet.

Narancs, alma és körte méregtelenítő turmix

Ez a rázkódás segít megújítani immunrendszerünket, mivel tele van C-vitaminnal. Ideális az éhség csillapítására is, mivel rostban gazdag és nagy mennyiségű energiát biztosít a szervezet számára.

Ehhez a következőkre van szüksége:

Az első dolog, amit meg kell tennünk, hogy kinyomkodjuk a narancsot és a citromot, hogy kivonjuk az összes levet, majd feldaraboljuk a körtét és az almát, és hozzáadjuk az egész készletet a turmixgépbe.