Készítse el otthon saját méregtelenítő turmixjait, és fejezze be étrendjét
Ha teljes és kiegyensúlyozott étrendet szeretnél tartani, vigyázz magadra naponta, és rendszeresen fogyj le, hallhatsz a "méregtelenítő" turmixok előnyeiről. A méregtelenítő rázza Zöldségek és gyümölcsök keverékéből készült italok. Így étrendünk kiegészítését kapjuk, amely anélkül, hogy kalória lenne, energiát ad nekünk, testünk számára is jót tesz, és kedvez a depuráció.
Ezután adunk néhány ötletet, amellyel elkészítheti méregtelenítő rázza.
1. Ananász és gyömbér turmix. Ezzel a rázással vizelethajtó tulajdonságokat fogunk elérni az ananász magas papaïma-tartalmának köszönhetően; másrészt a gyömbér erősen ajánlott ital a nyári megfázások megelőzésére.
2. Antioxidáns és tisztító zöldlé. Szüksége lesz zellerre, uborkára, citromlére, egy teáskanál reszelt gyömbérre, friss spenótra, almára és apróra vágott friss petrezselyemre. A zöldségeket megtisztítjuk, és kevés vízzel turmixoljuk. Az egyes zöldségek mennyisége a mi preferenciáink szerint módosítható, és az egyes összetevők tulajdonságait figyelembe véve az alma az az elem, amely bizonyos édességet biztosít. Vitaminok és ásványi anyagok szivattyúja, segíti a vér oxigénellátását, segít bennünket a béltranszportban és hihetetlenül energikus. Tökéletes reggelre.
3. Alapvető méregtelenítő lé. Ehhez sárgarépára, zellerre és almára van szükségünk, valamint egy desszert teáskanálnyi chlorella porra. Tökéletes, ha a délután közepén édes sóvárgást kapunk, ráadásul a chlorella alga felvétele biztosítja azt a "méregtelenítő" elemet, amelyet keresünk.
4. Vörös és fekete gyümölcs turmix. Fagyasztott gyümölcsöket használhatunk slussznak vagy frissnek, adunk hozzá egy kis citromlevet és egy pohár kókuszvizet. Antioxidáns, gombaellenes, tisztító és ideális, ha hólyaghurutban szenvedünk.
5. Ultrahangos turmix ananásszal, uborkával és zellerrel. Az összetevőket egy csésze vízzel összekeverjük, ajánlott reggel éhgyomorra bevenni. Előnyös a béltranzit és vizelethajtó.
6. Spenót, alma és zeller turmix. Úgy vesszük, hogy összekeverjük vízzel és citromlével. Reggeli vagy harapnivaló helyettesítésére szolgál. Rostokban és antioxidánsokban gazdag.
7. Gyümölcs-latyak és zöld tea. Kiválaszthatjuk kedvenc fagyasztott gyümölcseinket, és összekeverhetjük őket egy csésze zöld teával, mézzel, citromlével és vízzel. Kiváló az anyagcsere felgyorsítására, vizelethajtó és antioxidáns.
Ha élvezni szeretné ezeknek a turmixoknak és más tápanyagoknak az összes előnyét, vegye fel a kapcsolatot az ictiva.com céggel és szakértő táplálkozási szakértőivel, és nézze meg diétáink.
Fizetéssel nyerj díjakat! Készítsen videókat, ossza meg a közösségi hálózatokon, szerezzen pontokat és még egy utat is szerezzen!