amely

Sok ember egyik nagy célja az, hogy megszabaduljon a felesleges kilóktól. Még az információs korban is sokan továbbra is az ún napidíj csoda, hogy megpróbálja lefogyni.

A priori kétségbe vonhatunk minden olyan étrendet, amely nagyon rövid idő alatt látványos eredményeket ígér nekünk. Általában károsak az egészségre, és szakemberek nem támogatják őket.

Amikor úgy dönt, hogy diétát követ a fogyás érdekében, akkor forduljon egészségügyi szakemberhez, hogy ne kockáztassa egészségét.

Giliszta diéta

Ez a diéta nagyon népszerű volt a 20. század elején, de még mindig vannak emberek, akik mernek követni ma is.

Ez a diéta alapvetően néhány tabletta beviteléből áll, amelyekben férgek vannak (általában La Solitaria). Ezek a férgek az adott ember emésztőrendszerében telepednek le, és minden olyan táplálékkal táplálkoznak, amelyet az illető fogyaszt.

Ily módon az emésztési folyamat nem fejeződik be, mivel a tápanyagok nem szívódnak fel a bélben, és a súly nagyon gyorsan fogy.

Miután elérte az ideális súlyt, újabb parazitaellenes tablettát kell bevenni a férgek testből történő kiűzésére.

Rendkívül veszélyes étrend, amely akár az egyén halálához is vezethet.

K-E diéta (ketogén enterális)

Ez egy nagyon aktuális étrend, és nasogastricus csövön keresztül történő táplálkozásból áll. A beteg enterális oldattal ellátott hátizsákot visz, amely nagyon alacsony kalória- és zsírtartalmú.

Az oldat az orron keresztül a hátizsáktól a gyomorig vezet a nasogastricus csövön keresztül. Mivel nagyon hipokalorikus, a test gyorsan bekerül a ketózisba, olyan állapotba, amelyben a zsírok nagyon gyorsan megégnek.

Ez a diéta a sportolók számára nem ajánlott, mivel a szénhidráttartalom nagyon alacsony.

Természetesen, aki ilyen típusú étrendet akar végrehajtani, annak egészségügyi szakemberhez kell fordulnia.

Limonádé diéta

Ez egy nagyon népszerű étrend, amely alapvetően abból áll, hogy 10 napig csak természetes citromlevet eszünk, szilárd étel fogyasztása nélkül.

Nyilvánvalóan ez egy teljesen elbátortalanított étrend, mivel nagyon hasonlítana a csak vízzel való táplálkozásra, vagyis alig fogyasztanak kalóriát.

Ezzel a diétával nagy mennyiségű folyadék és izomtömeg csökken. Hajlamosak arra is, hogy nagyon hangsúlyos visszapattanó hatást fejtsenek ki, és az ezt követő embereknek a jövőben problémáik vannak a fogyás érdekében.