Megjelent 2018. április 30-án/Diéta és egészség

  • Oszd meg

Azon egészséges hatásokon kívül, amelyeket testünkben infúzióként szed, a zöld tea más alkalmazásokkal is rendelkezik. Ezzel a népszerű infúzióval egyszerű, tápláló és nagyon egészséges ételeket készíthet!

finom

Senkinek sem kell furcsának lennie annak tudatában, hogy a zöld tea az egyik legelőnyösebb ital, amely testünk számára létezik. Az ókortól kezdve a világ számos kultúrájának és országának étrendjébe tartozik, mivel nagyon antioxidánsokban és tápanyagokban gazdag infúzióról van szó, amely segít megerősíteni a védekezőképességet és megelőzni bizonyos betegségeket.

Azon egészséges hatásokon kívül, amelyeket testünkben infúzióként szed, a zöld tea más, érdekes programokkal is rendelkezik. Mint a konyhában. Ezzel a fajta teával ízletes, eredeti ételek receptjeit is elkészítheti, amelyek ízükkel meglepnek. Bizonyára vendégeit kellemes meglepetés éri, és többször is megismétli. Ezenkívül egészséges ételekké válnak, amelyeket könnyű elkészíteni.

Íme öt egyszerű recept, amelyek csillag összetevője a zöld tea:

1) Zöld tea sült tengeri sügér.

Az étel összeállításához két tengeri sügérre van szükségünk, amelyeket egy agyagedénybe teszünk hagymával, citrommal és paradicsommal. A halakat egy kis zöld teával ízesítjük, mind a bőrön, mind a bőrön keresztül. Másrészt burgonyát, kakukkfüvet, fokhagymát és vajat főzünk negyed órán át egy edényben. Miután ezt a főzést leeresztettük, hozzáadjuk a rakott halhoz, hogy a keveréket 25 percig 180 fokos sütőbe tegyük.


2) Csirke zöld teával.

Szükségünk lesz két csirkecombra, amelyekhez, miután megtisztítottuk, szegfűszeget, rozmaringot és különösen három evőkanálnyi kedvenc növényt adunk hozzá. Sót és olajat is. Minden egy órán át pácolódik. Oldaldíszítésként felvehetünk néhány ékre vágott burgonyát. Az edényt fél órára a sütőbe tesszük főzni.

3) Zöld tea püré.

Ez egy egészséges recept, mert alacsony a kalóriatartalma, mivel lényegében zöldségekből áll. Abból nagyon egészséges húslevest is kaphatunk, amelyet más pörköltekhez használhatunk. Egy forrásban lévő vízzel ellátott nagy edénybe tegye az összes zöldséget 20 percig főzni: A sárgarépát és a póréhagymát 30 centiméteres darabokban, a cukkinit és a padlizsánt vastag szeletekben, a brokkolit szár nélkül, a hagymát két-három darabban . És a teát kis mennyiségben adják hozzá. Azáltal, hogy mindent átviszünk a keverőn, megkapjuk a pürét. És ha leszűrjük a zöldségeket, megkapjuk a húslevest.


4) Tejkrém zöld teával.

Egy lábasban felforralunk egy liter tejet cukorral. Levesszük a tűzről, hozzáadunk négy evőkanál zöld teát és 30 percig pihentetjük. Egy másik serpenyőben nyolc tojássárgáját felverünk hideg tejjel. Hozzáadjuk az első elkészített keveréket, és keverés közben alacsony hőfokon visszahűtjük. Amikor megkapjuk az emulziót, tálalás előtt hagyjuk kihűlni, majd hűtőszekrényben tároljuk.


5) Fahéj és citrom zöld tea ital.

Frissítő és tisztító, ez a folyékony recept fél liter víz felforralásával készül, amelyhez adunk egy evőkanál zöld teát, citromot és fahéjat. Hagyja a keveréket néhány percig pácolni, és vegye le a tűzről. Hagyja kihűlni és adjon hozzá fruktózt, mézet vagy sztíviát édesítéséhez és a mentalevelekhez, hogy egzotikus hangulatot kölcsönözzen neki. Hidegen tálaljuk.

Ha elképzelése az, hogy elkészítse ezeket az ételeket, akkor mindegyikre jellemző csillag-összetevőre van szüksége. Ban ben Pompadouronline Számos alapvető infúzió áll rendelkezésére. A pompadour zöld tea ez csak az egyik. Ez egy teljesen természetes infúzió, kiváló minőségű. Erjesztetlen rügyekkel és a Camellia sinensis faj leveleivel készül. 25 tasakot tartalmazó praktikus dobozokban kerül forgalomba.